Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Vinterfårikål




Vinterfårikål oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Oppskriften inneholder 96 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1kgfårikålkjøtt
1,5kghodekål
2tssalt
2tshel pepper
1tskarve
1tseinerbærIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
2sssmør/margarin
4dlvann


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vinterfårikål!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier96.02613.93Kcal
Protein5.6436.06gram
Karbohydrat2.9018.54gram
Kostfiber1.509.59gram
Fett6.5441.82gram
Mettet fett3.1320.01gram
Salt0.623.99gram
Pris på oppskriftenKr 2.38Kr 15.22Kroner
Hele oppskriften veier2 558 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Del kålen i grove terninger. Kjøtt og kål brunes på middels temperatur i jernpanne. Brun litt i gangen.
2. Legg kjøtt og kål over i en leirgryte/ildfast form med lokk. Dryss krydder mellom lagene. Hell 4 dl vann over.

3. Sett formen i forvarmet ovn. Stek i 2-3 timer ved 200°C til kjøttet er mørt. Server med kokte poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20436)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vinterfårikål.Vinterfårikål.
Denne retten har 96,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kje kleftiko.Kje kleftiko.
Denne retten har 88,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tyrkisk Güvec.Tyrkisk Güvec.
Denne retten har 76,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jegerkål - Fårikål med viltpreg.Jegerkål - Fårikål med viltpreg.
Denne retten har 88,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.
Denne retten har 121,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.