Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Vintersalat med appelsin og squash




Vintersalat med appelsin og squash oppskrift.
Fotograf: Synøve Dreyer
Dette er en salat som du kan servere til all type mat. Appelsin eller klementin er deilig å bruke i salat, og gjerne grapefrukt også.

Oppskriften inneholder 87 Kalorier, 5 g Karbo, 1 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-lupiner, Spor-av-nøtter, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
1stkeple
0,5stkgrønn squash
1stkappelsin
2stkvårløk
1pakkeferdigkuttet salatblanding

Dressing:

2tsflytende honning
1feddhvitløk
4ssolivenolje
0,5tschilipasta (sambal oelek)
1dashsalt


Annonse



Næringsdeklarasjon for Vintersalat med appelsin og squash!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier86.85151.01Kcal
Protein1.111.93gram
Karbohydrat5.469.49gram
Kostfiber1.262.19gram
Fett6.4511.21gram
Mettet fett0.911.58gram
Salt0.150.26gram
Pris på oppskriftenKr 5.04Kr 8.76Kroner
Hele oppskriften veier696 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland sammen eddik og honning til dressingen. Press i hvitløk og tilsett olje i en tynn stråle under omrøring. Smak til med chilipasta og salt.

Skjær eple og squash i terninger og vårløk i strimler. Skrell appelsinen og skjær i biter. Bland alt sammen med salaten og hell dressingen over eller server den i en skål ved siden av.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 32773)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Appelsinsalat med sirupsfløte og pepperkake.Appelsinsalat med sirupsfløte og pepperkake.
Denne retten har 115,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat 3.Appelsinsalat 3.
Denne retten har 107,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vintersalat med appelsin og squash.Vintersalat med appelsin og squash.
Denne retten har 86,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat til jul.Appelsinsalat til jul.
Denne retten har 181,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat.Appelsinsalat.
Denne retten har 134,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsin- og rødløksalat 1.Appelsin- og rødløksalat 1.
Denne retten har 89,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprek matsalat med appelsin.Sprek matsalat med appelsin.
Denne retten har 96,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat til påskemorgen.Salat til påskemorgen.
Denne retten har 76,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat med løk og basilikum.Appelsinsalat med løk og basilikum.
Denne retten har 147,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinsalat i påskedrakt.Appelsinsalat i påskedrakt.
Denne retten har 37,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.