Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Yoghurtkake med purre




Oppskriften inneholder 86 Kalorier, 7 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
800grpurre
3stkegg, pisket
1,5dlhel yoghurt
8sssiktet eller sammalt hvetemel
1ssprovensalske krydder
pepper og salt etter behov
1dashsmør for å smøre formen
3sssesamfrø


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Yoghurtkake med purre med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier86.081 063.2888.61Kcal
Protein4.4955.464.62gram
Karbohydrat6.7483.256.94gram
Kostfiber3.0337.433.12gram
Fett3.9048.174.01gram
Mettet fett1.2915.931.33gram
Salt0.080.990.08gram
Pris på oppskriftenKr 3.77Kr 46.57Kr 3.88.-
Hele oppskriften veier1 235 totalt1 235 pr porsj103 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 12 stykker

Varm opp ovnen på 200°C. Skjær purrestangene i lengderetningen, vask og skjær opp i småbiter. Bland sammen med egg, yoghurt, mel, krydder og sett til pepper og salt etter behov.
Smør et grunt bredt fat, ha blandingen oppi og trykk det litt sammen. Strø med sesamfrø. Stek det lysbrunn i ovnen i ca. 20-30 min.

Serveringstips:
godt med salat og stekte poteter.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Helios
(Intern: 2210)
Kategori: Kaker
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte pannekaker med sopp og kylling.Fylte pannekaker med sopp og kylling.
Denne retten har 131,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfylte pannekaker.Grønnsaksfylte pannekaker.
Denne retten har 91,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksfylte, grove pannekaker.Grønnsaksfylte, grove pannekaker.
Denne retten har 99,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarkake.Gresskarkake.
Denne retten har 362,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker med grønnsaker.Pannekaker med grønnsaker.
Denne retten har 88,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.