Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Yoghurtkesam med jordbær




Yoghurtkesam med jordbær oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Lag en deilig og enkel dessert som ser bra ut, og som er både sunn og deilig.

Oppskriften inneholder 123 Kalorier, 11 g Karbo, 4 g Protein og 7 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Spor-av-lupiner, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
1dlkesam vanilje, 7,4 %
1dlyoghurt naturell
50grjordbær
0,5stkappelsin
20grpinjekjerner
1sshonning
4blad(er)frisk sitronmelisse


Annonse



Næringsdeklarasjon for Yoghurtkesam med jordbær!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier122.86433.82Kcal
Protein3.9313.88gram
Karbohydrat11.2739.79gram
Kostfiber0.883.11gram
Fett6.7023.66gram
Mettet fett2.117.45gram
Salt0.070.23gram
Pris på oppskriftenKr 7.30Kr 25.78Kroner
Hele oppskriften veier353 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Bland vaniljekesam og yoghurt sammen, og fyll opp ett glass.
Skjær jordbær og appelsin og legg dette opp på blandingen av yoghurt og kesam.
Dryss på pinjenøtter og appelsin og flytende honning.
Pynt med sitronmelisse

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30950)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Dessert

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Yoghurt med honning og nøtter.Yoghurt med honning og nøtter.
Denne retten har 216,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk dessert.Gresk dessert.
Denne retten har 128,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtfromasj.Yoghurtfromasj.
Denne retten har 82,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtrand.Yoghurtrand.
Denne retten har 98,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Syltet klementin med yoghurt.Syltet klementin med yoghurt.
Denne retten har 115,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtrand 2.Yoghurtrand 2.
Denne retten har 105,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtkesam med jordbær.Yoghurtkesam med jordbær.
Denne retten har 122,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tiramisu diabetes.Tiramisu diabetes.
Denne retten har 147,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Deilig avslutning.Deilig avslutning.
Denne retten har 103,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurt med frukt, honning og nøtter.Yoghurt med frukt, honning og nøtter.
Denne retten har 102,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurt- og honningsorbet med appelsiner.Yoghurt- og honningsorbet med appelsiner.
Denne retten har 67,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.