Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Yoghurtsalat (Mást va khiar)




Oppskriften inneholder 40 Kalorier, 4 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
4dlyoghurt
1stkslangeagurk
1ssfrisk dill, hakket
1stkløk
1dashsalt
1dashpepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Yoghurtsalat (Mást va khiar)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier40.2891.22Kcal
Protein2.375.37gram
Karbohydrat3.768.52gram
Kostfiber0.591.34gram
Fett1.623.67gram
Mettet fett1.052.38gram
Salt0.160.37gram
Pris på oppskriftenKr 3.38Kr 7.65Kroner
Hele oppskriften veier906 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hell yoghurten over i en dyp bolle og rør den helt jevn. Skjær agurken og løken i småterninger. Bland dette i yoghurten sammen med hakket dill og smak salaten til med salt og pepper. La salaten stå kaldt og tildekket, gjerne i kjøleskapet, og server den som hors d`oevre eller vanlig salat.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6670)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Iran
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Salat med spekeskinke og eksotiske frukter.Salat med spekeskinke og eksotiske frukter.
Denne retten har 71,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frisk frokostsalat.Frisk frokostsalat.
Denne retten har 113,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.