Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Zedoarisuppe




Oppskriften inneholder 95 Kalorier, 6 g Karbo, 2 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner
6ssaspargesbønner, finhakket
6ssgulrøtter, finhakket
6sserter
6ssmais
4sssolsikkeolje
2stkløk, finhakket
6sstomater, finhakket uten skinn
1dashsalt
1tssukker
4sshvit eddik
4sskorianderblader, hakket
1tszedoari, finhakketIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!


Annonse



Næringsdeklarasjon for Zedoarisuppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier95.00167.15Kcal
Protein1.933.40gram
Karbohydrat6.3211.12gram
Kostfiber2.113.71gram
Fett6.4211.30gram
Mettet fett0.651.14gram
Salt0.210.37gram
Pris på oppskriftenKr 3.57Kr 6.28Kroner
Hele oppskriften veier704 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

(Amb Halad Ka Shorba)

La grønnsakene trekke i 6 dl vann til de er nesten møre. Sett dem til side i kraften.

Varm oljen i en annen kjele og ha i løken. Stek løken gyllen.

Ha i tomat, salt og sukker. Rør til tomatene er blitt kremet. Tilsett grønnsakene og kraften, eddik, korianderblader og zedoari.

Kok opp og ta av varmen. Serveres rykende varm.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6326)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Suppe
Diett/allergi: Veganer
Land: India
Nasjonal/tradisjonsrett

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Serbisk bønnesuppe.Serbisk bønnesuppe.
Denne retten har 84,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krydret bønnesuppe med medisterboller.Krydret bønnesuppe med medisterboller.
Denne retten har 90,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ginisang Munggo (Monggo).Ginisang Munggo (Monggo).
Denne retten har 62,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middelhavssuppe med yoghurt.Middelhavssuppe med yoghurt.
Denne retten har 44,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mexikansk suppe med sorte bønner.Mexikansk suppe med sorte bønner.
Denne retten har 66,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cannellinisuppe.Cannellinisuppe.
Denne retten har 182,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.