Oppskrifter med banan.


Banan. Fotograf: Knut Pettersen

Fakta om banan.

Banan høstes i grønn, umoden tilstand, og fraktes til Europa på spesialbåter. Når den modnes får den gult skall og etter hvert brune prikker. Den blir søtere etter som den blir mer moden pga at stivelse blir til sukker Det er flere typer, men vi bruker nesten bare den vanlige spisebananen. En annen type er melbanan.

Bruksområde.

Kan stekes, brukes som garnityr, som likør, som dessert og spises naturell. Fungerer stoppende på løs mage. Er veldig energirik. Anbefales av undertegnende




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Bananbrød.Bananbrød.
Denne retten har 319,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banandessert.Banandessert.
Denne retten har 125,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Morgengull smoothie.Morgengull smoothie.
Denne retten har 81,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banan og pekankake.Banan og pekankake.
Denne retten har 214,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bløtkake med banan.Bløtkake med banan.
Denne retten har 199,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananasplitt.Bananasplitt.
Denne retten har 174,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktsalat 5.Fruktsalat 5.
Denne retten har 105,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake 4.Banankake 4.
Denne retten har 209,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banan på skiven.Banan på skiven.
Denne retten har 150,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Myk banankake.Myk banankake.
Denne retten har 270,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 38,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frityrstekt banan med karamelsaus.Frityrstekt banan med karamelsaus.
Denne retten har 237,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake 9.Banankake 9.
Denne retten har 288,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananis med sitron.Bananis med sitron.
Denne retten har 72,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banan-shake.Banan-shake.
Denne retten har 141,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Banankake med kakemiks.Banankake med kakemiks.
Denne retten har 198,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Myk banankake5.6Oppskriften har bilde270.338.64.410.6
Bananpannekaker5Oppskriften har bilde104.617.441.8
Bananmilkshake 25126.116.72.55.4
Fritert banan og ananas4.9Oppskriften har bilde167.828.63.84
Sjokoladerullekake med banankrem4.9Oppskriften har bilde290.122.86.818.6
Frityrstekt banan med karamelsaus4.9Oppskriften har bilde237.432.52.410.6
Bananbrød4.8Oppskriften har bilde319.836.45.716.4
Banankake4.7Oppskriften har bilde345.751.24.913.2
Frityrstekte bananer4.7Oppskriften har bilde107.320.43.11.1
Banan Milkshake4.7118.916.22.54.8
Jordbær, banan og ananas i folie4.7Oppskriften har bilde60.713.10.80.2
Banankake med krydder4.5274.243.33.99.1
Banan smoothie 24.524.95.40.40.1
Bananmuffins 24.5Oppskriften har bilde251.339.24.68.1
Sjokolade-banankake4.5Oppskriften har bilde313.141.65.513.3
Banankake fra Tanzania4.528836.35.513.1
Banankake fra Ecuador4.5248.137.84.18.6
Banan-split 34.5Oppskriften har bilde128.811.71.28.3
Flamberte bananer4.5158.622.90.82
Bananasplitt4.5Oppskriften har bilde174.116.11.811.2
Banan muffins med sjokoladeovertrekk4.5Oppskriften har bilde30738.54.614.6
Enkel grovere bananbrød4.5Oppskriften har bilde269.137.35.110.4
Turon Rangie style4.5Oppskriften har bilde121.722.62.12.1
Bløtkake med banan4.3Oppskriften har bilde199.424.32.410
Banankake 54.3353.143.55.917
Bananmuffins - melkefri4.3346.840.45.217.8
Banankake 44.3Oppskriften har bilde209.839.263
Banandessert4.2Oppskriften har bilde125.819.12.24.2
Stekte bananer 24.1Oppskriften har bilde135.8220.94.6
Banansmoothies med frukt og bær4Oppskriften har bilde58.96.72.72
Banankrem41669.93.412.4
Friterte sesambananer4153.429.63.32
Bananmuffins4Oppskriften har bilde316.537.4615.5
Banankake 104370.540.56.320
Banan muffins 34Oppskriften har bilde288.250.55.26.9
Banankake med sjokolade3.732538.94.916.3
Banan-shake3.7Oppskriften har bilde141.412.828.2
Bananlikør3.6212.320.20.20
Bananer i kokosmelk med is3.5155.411.51.911
Sjokolade-banankake med glasur3.5219.543.55.62.2
Bananmousse3.4165.113.71.811.1
Prinsessens milkshake3.3Oppskriften har bilde98.314.62.33.3
Stekte bananer3.2151.621.12.36.3
Fruktsalat 53.1Oppskriften har bilde105.710.50.96.4
Konfektbanankake til fest3348.637.8420
Bakte bananer311517.314.3
Banan-brød2.5196.838.76.21
Sprengt sjokobanan20
Banan smoothies273.613.32.51
Dan´s pannekaker1.7139.22.611.49.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.