Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes



Annonse

Annonse




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Melkeringe / Rømmekolle.Melkeringe / Rømmekolle.
Denne retten har 62,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Middelhavsklippfisk.Middelhavsklippfisk.
Denne retten har 488,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinefilet med brokkolisalat.Svinefilet med brokkolisalat.
Denne retten har 142,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte tomater fra Provence.Fylte tomater fra Provence.
Denne retten har 77,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarsuppe med kamskjell.Gresskarsuppe med kamskjell.
Denne retten har 64,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Steinbit med hvitløk og chilisaus.Steinbit med hvitløk og chilisaus.
Denne retten har 144,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jameson Ginger.Jameson Ginger.
Denne retten har 89,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eplevafler med bringebær.Eplevafler med bringebær.
Denne retten har 199,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingrulade med solsikkekjerner.Kyllingrulade med solsikkekjerner.
Denne retten har 126,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med kål og pølser.Fylte pannekaker med kål og pølser.
Denne retten har 165,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresskarpai - skummelt godt til Halloween.Gresskarpai - skummelt godt til Halloween.
Denne retten har 285,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,08.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladedrømmer.Sjokoladedrømmer.
Denne retten har 557,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 37,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget chilisaus med eple.Hjemmelaget chilisaus med eple.
Denne retten har 42,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Milk and Spice Iced Coffee.Milk and Spice Iced Coffee.
Denne retten har 64,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk med mynte og chili.Agurk med mynte og chili.
Denne retten har 93,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bringebær- og pistasjekrans.Bringebær- og pistasjekrans.
Denne retten har 316,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rekesalat med hvitløksmajones, eple og chili.Rekesalat med hvitløksmajones, eple og chili.
Denne retten har 284,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sellerirot- og eplesalat.Sellerirot- og eplesalat.
Denne retten har 99,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fisk - og skalldyrspidd.Fisk - og skalldyrspidd.
Denne retten har 152,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Matjestartar med eple.Matjestartar med eple.
Denne retten har 183,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glace au four med pistasj- og pasjonsis.Glace au four med pistasj- og pasjonsis.
Denne retten har 270,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjærlighetskake.Kjærlighetskake.
Denne retten har 150,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marmelade av gule tomater.Marmelade av gule tomater.
Denne retten har 117,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med posjert egg og skinke.Smørbrød med posjert egg og skinke.
Denne retten har 104,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprø potetlapper med kinakål.Sprø potetlapper med kinakål.
Denne retten har 79,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.8218.932.45.86.8
Thors speltbrød5.7200.932.58.12.8
Stekt beverhale5.70
Svensk gul fiskesuppe5.7Oppskriften har bilde69.61.76.53.6
Krabbelurer fra gamle dager5.6514.1374.238.6
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker5.6Oppskriften har bilde70.93.35.33.9
Meksikansk fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde65.234.83.5
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde139.6138.55.3
Peppermyntekuler 25.6406.780.71.88.4
Birkebeinergryte5.677.52102.8
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde212.230.18.45.9
Sarah Bernhardt5.6Oppskriften har bilde447.245.47.825.3
Viltgryte 15.6Oppskriften har bilde90.76.68.43.2
Myk banankake5.6Oppskriften har bilde268.438.54.410.4
Kalvesuss5.663.20.311.11.9
Grynpølse fra Hedmark5.6371.613.812.529.1
Sildball 45.6106.812.953.5
Torunns hveteboller5.6Oppskriften har bilde29749.87.56.9
Pavlova5.5Oppskriften har bilde274.730.43.215.3
De beste Hjortebakkelsene5.5357.652.67.811.5
Barn av regnbuen - kake5.5Oppskriften har bilde232.818.93.815.5
Brownies til Halloween5.5Oppskriften har bilde403.455.75.317.4
Lutefisk Larousse Gastronomique 20065.5Oppskriften har bilde99.54.37.65.4
Dadler med bacon5.5Oppskriften har bilde171.218.24.68.4
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde295.920.8222.6
Bollekake 25.5Oppskriften har bilde283.939.1810
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde186.934.15.92.4
Bringebærmousse5.5219.614.22.316.7
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.5102.15.175.8
Tyrkisk brød5.5Oppskriften har bilde218.134.97.54.8
Coconut Cooler5.573.42.80.76.4
Bacalao a la Barcelona5.5207.83.221.411.8
Ovnsbakt laks i karrisaus5.5Oppskriften har bilde213.41.11516.5
Jack & Coke5.5Oppskriften har bilde90.98.200
Blåbærkake fra Suolovuobme5.5Oppskriften har bilde282.5395.111.3
Tjelknul5.4106.62.510.56
Glutenfrie Cookies5.5445.452.54.423.7
Daim Cookies5.5Oppskriften har bilde473.659.24.523.9
Sechuankylling (kinesisk)5.5Oppskriften har bilde95.49.69.51.9
Gulrotkake fra kanton Aargau5.4Oppskriften har bilde298.227.67.216.9
Alpen Makaroni5.4Oppskriften har bilde165.610.44.511.6
Deilig kyllingsuppe5.4Oppskriften har bilde83.71.85.46
Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat)5.474.11.88.83.1
Kremet appelsinsaus5.4Oppskriften har bilde150.741.214.4
Sei-biff fra Møre5.4Oppskriften har bilde129.313.811.52.8
Butter Chicken5.4Oppskriften har bilde140.63.48.510.2
Amerikansk wok5.4Oppskriften har bilde136.811.412.14.6
Mølsgrøt fra Nordmøre5.40
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.4Oppskriften har bilde41.241.41.8
Roald Amundsens havrekjeks5.4Oppskriften har bilde386.5387.221.9
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)








Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.