Gå til forsiden av matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Makaroni og ost med tomatpølser.Makaroni og ost med tomatpølser.
Denne retten har 225,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttpølser med kremet pasta.Kjøttpølser med kremet pasta.
Denne retten har 254,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostekake med karamell.Ostekake med karamell.
Denne retten har 356,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 30,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gryte med sopp og squash.Gryte med sopp og squash.
Denne retten har 111,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Påskesalat.Påskesalat.
Denne retten har 66,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Triple chocolate cookies.Triple chocolate cookies.
Denne retten har 447,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 60,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt breiflabb i sitrussaus.Stekt breiflabb i sitrussaus.
Denne retten har 105,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smoothie med gulrot, eple og banan.Smoothie med gulrot, eple og banan.
Denne retten har 65,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiken med marshmallows.Fiken med marshmallows.
Denne retten har 124,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svinemedaljonger på pinne.Svinemedaljonger på pinne.
Denne retten har 118,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Firkløverkake 3.Firkløverkake 3.
Denne retten har 454,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver.Grønnsak-karbonader med sprøstekte sellerista.
Denne retten har 108,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piroger med kjøttfyll.Piroger med kjøttfyll.
Denne retten har 193,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fyrstekake i hjerteform.Fyrstekake i hjerteform.
Denne retten har 406,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Salat med fenalår og blåmuggost.Salat med fenalår og blåmuggost.
Denne retten har 123,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hellstrøms juleribbe.Hellstrøms juleribbe.
Denne retten har 241,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammekoteletter med sellerirotpurè og sommerkål.Lammekoteletter med sellerirotpurè og sommerk.
Denne retten har 178,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hytteburger.Hytteburger.
Denne retten har 209,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprøstekte grønnsaker med tofu.Sprøstekte grønnsaker med tofu.
Denne retten har 118,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm fennikel og klementinsalat.Varm fennikel og klementinsalat.
Denne retten har 82,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brente mandler 2.Brente mandler 2.
Denne retten har 390,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnespirer stir fry.Bønnespirer stir fry.
Denne retten har 44,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også The Mayflower.The Mayflower.
Denne retten har 90,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sennepsgriljert kalkunbryst.Sennepsgriljert kalkunbryst.
Denne retten har 97,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,3 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kransekake som juletre.Kransekake som juletre.
Denne retten har 431,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 46,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.8225.732.45.47.9
Krabbelurer fra gamle dager5.6513.837438.7
Thors speltbrød5.6181.927.48.23.1
Daim Cookies5.6Oppskriften har bilde475.259.5424.3
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde142.514.27.85.7
Svensk gul fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde77.91.66.54.6
Peppermyntekuler 25.6420.678.51.710.9
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde212.830.295.6
Rom og cola5.6119.76.900
Sarah Bernhardt5.6Oppskriften har bilde444.744.67.825.3
Grillet kylling med eksotiske poteter5.6Oppskriften har bilde1737.611.610.5
Gulrotkake fra kanton Aargau5.6Oppskriften har bilde291.627.67.516
Myk banankake5.6Oppskriften har bilde270.338.64.410.6
Tyrkisk brød5.6Oppskriften har bilde218.335.27.15.1
Brownies til Halloween5.6402.154.65.517.5
Sildball 45.6109.513.35.23.6
Berliner-boller (Berliner Pfannkuchen)5.5Oppskriften har bilde349.137.95.216.6
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Viltgryte 15.5Oppskriften har bilde91.86.68.63.3
Kald jordbærsuppe5.5Oppskriften har bilde241.837.30.89.8
Pavlova5.5Oppskriften har bilde319.733.2418.7
Bollekake 25.5Oppskriften har bilde28139.17.79.9
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde186.234.15.52.7
Bringebærmousse5.5219.818.31.715.1
Kalvesuss5.563.40.211.31.9
Coconut Cooler5.574.53.20.76.4
Barn av regnbuen - kake5.5Oppskriften har bilde252.2233.815.9
Dadler med bacon5.5Oppskriften har bilde259.422.67.614.9
Birkebeinergryte5.593.41.710.54.4
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde283.118.21.922.3
Stekt beverhale5.50
Sjokoladekuler5.5476.748.5627.5
Bacalao a la Barcelona5.52003.220.611.3
Tjelknul5.5109.62.510.56.3
Blåbærkake fra Suolovuobme5.5Oppskriften har bilde281.338.94.911.4
Glutenfrie Cookies5.5455.852.54.524.7
Hylleblomstsaft (Svensk)5.4137.434.20.10
Stekte gresshopper5.40
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.41025.275.8
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde10410.410.52.1
Alpen Makaroni5.4Oppskriften har bilde170.410.54.911.9
Kir Royal5.4Oppskriften har bilde90.93.50.30
Brownies med nøtter5.4Oppskriften har bilde467.448.56.526.9
Pastasalat 35.4Oppskriften har bilde349.817.311.225.8
Middelhavssuppe med yoghurt5.4Oppskriften har bilde44.65.61.80.9
Champagnesorbet5.4105.620.20.10
Freia saftige vafler5.4Oppskriften har bilde200.930.66.15.8
Crepes med jordbærsaus og nøtter5.4Oppskriften har bilde148.612.64.98.4
Asiatisk potetsalat5.4Oppskriften har bilde749.81.52.8
Strimlet surprise5.4Oppskriften har bilde104.5107.23.5
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.