Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 115 | kilojoule |
Kcal | 27.5 | kalorier |
Protein | 2.5 | gram |
Karbo | 3.5 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0.6 | gram |
Fett | 0.1 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Middelhavsgryte med lam | 4.2 | 114,7 | 7,63 | 6,2 | 3,71 | 5,68 |
Skalldyrslasagne | 4.5 | 95,78 | 2,72 | 8,75 | 8,65 | 10,39 |
Pasta med sopp | 2.7 | 131,85 | 2,32 | 3,96 | 21,71 | 5,64 |
Helstekt indrefilet med hasselback poteter og kremet sopp | 4 | 131,88 | 7,36 | 7,75 | 8,07 | 12,21 |
Indrefilet av rein med soppstuing | 4 | 124,04 | 8 | 7,85 | 4,69 | 17,16 |
Langtidsstekte krydra lammeskanker | 3 | 104,01 | 5,22 | 10 | 2,96 | 9 |
Bibimbap med svinekjøtt | 3 | 165,14 | 9,16 | 6,53 | 13,65 | 6,68 |
Helstekt indrefilet av storfe | 2.5 | 87,33 | 3,05 | 7,07 | 7,31 | 11,25 |
Stekt laks på seng av grønnsaker | 3 | 131,93 | 9,87 | 7,94 | 2,05 | 11,03 |
Pastafest med reker og sopp | 3 | 153,03 | 2,23 | 11,06 | 21,31 | 6,83 |
Ovnsbakt skrei med chorizo | 3 | 126,87 | 7,59 | 7,74 | 4,99 | 8,19 |
Marinert kyllingfilet med lun potetsalat | 3 | 104,93 | 3,67 | 9,66 | 7,74 | 7,88 |
Spinat- og soppai | 3 | 191,36 | 13 | 7,96 | 9,76 | 6,62 |
Entrecôte med soppstuing | 3 | 207,67 | 18,61 | 5,85 | 3,74 | 8,79 |
Hel ytrefilet i barbequemarinade med ovnsstekte grønnsaker | 3 | 88,76 | 0,58 | 7,41 | 10,43 | 7,7 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Saltet sopp | 98,91 | 23,63 | 0,4 | 3,56 | 0,74 |
Eldorado champignon hel | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
Eldorado champignon skiver 184 gr | 123 | 29,39 | 0,5 | 2,5 | 2,5 |
Steinsopp, rå | 125 | 30 | 0,2 | 3,1 | 2,4 |
Østerssopp, rå | 113 | 27 | 0,4 | 2 | 2,6 |
Sjampinjong, norsk, rå | 72 | 17 | 0,1 | 2,3 | 0,1 |
Kantarell, rå | 69 | 17 | 0,6 | 2 | 0,4 |
Soppsuppe | 277 | 67 | 5,9 | 1,3 | 1,7 |
Sjampinjong | 94 | 22,46 | 0,34 | 3,09 | 3,28 |
First Price sopp champignon | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,6 | 0,3 |
Trøffel | 92 | 21,98 | 0,3 | 3,1 | 3,3 |
Sopp kokt og avsilt | 117 | 27,96 | 0,47 | 2,17 | 3,09 |
Portobellosopp, rå | 103 | 25 | 0,4 | 2,1 | 2,6 |
Shiitake tørket | 1238 | 295,88 | 0,99 | 9,58 | 63,87 |
Sopp stekt | 110 | 26,29 | 0,33 | 3,58 | 2,24 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.