Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 465 | kilojoule |
Kcal | 111.1 | kalorier |
Protein | 23.3 | gram |
Karbo | 0.7 | gram |
Sukker | 0.7 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 1.6 | gram |
Mettet fett | 0.5 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Sekkjepose fra Vistdal | 4.9 | 100,58 | 2,76 | 6,54 | 11,59 | 5,29 |
Bruchetta | 5.3 | 192,75 | 10,83 | 13,66 | 9,37 | 14,25 |
Farsert kalkunfilet med portvinssaus | 5.2 | 96,73 | 3,08 | 11,91 | 2,79 | 10,35 |
Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater | 5.4 | 181,81 | 3,84 | 24,29 | 10,75 | 14,2 |
Scampi med skinke(tapas) | 4.9 | 244,53 | 15,33 | 26,06 | 0,5 | 20,23 |
Kyllingfilet med parmaskinke, parmesan og salvie | 5.3 | 212,33 | 10,27 | 18,03 | 11,52 | 11,67 |
Grynpysje | 4.7 | 108,46 | 6,02 | 10,32 | 3 | 9,96 |
Melon med spekeskinke | 4.8 | 90,69 | 3,45 | 11,37 | 3,54 | 12,46 |
Pannestekt kveite med jordskokkpuré | 3.8 | 193,96 | 15,46 | 8,36 | 3,42 | 13,46 |
Hvitløksgratinert spekeskinke og reker | 4.8 | 237,65 | 18,89 | 15,56 | 1,29 | 21,18 |
Calzone 2 | 4.5 | 137,77 | 5,85 | 7,61 | 12,5 | 5,77 |
Ovnsbakt sik med spekeskinke | 4.5 | 193,19 | 13,94 | 14,87 | 1,32 | 14,41 |
Spagetti carbonara | 4 | 286,9 | 12,54 | 23,49 | 19,35 | 21,04 |
Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 238,31 | 13,53 | 12,6 | 15,55 | 12,7 |
Calzone med blandet kjøtt og ost | 4 | 184,62 | 11,06 | 7,07 | 13,61 | 8,27 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Brødrene Ringstad Svinefilet m/Krydder 100g | 592 | 141,48 | 5,9 | 19,7 | 2,2 |
Coop Kokt Skinke 250g | 474 | 113,28 | 4,9 | 16 | 0,5 |
Folkets kokt skinke 150 gr | 482 | 115,19 | 4,9 | 16 | 1,2 |
Gilde ekte kokt skinke 250 gr | 448 | 107,07 | 3,2 | 19 | 1,8 |
Brødrene Ringstad Skinkebiff Marinert Skåret 100g | 541 | 129,29 | 4,8 | 20 | 1,3 |
Gilde Krydderskinke | 479 | 114,48 | 3,3 | 19 | 2 |
Nordfjord skinke med purreløk | 436 | 104,2 | 3 | 18 | 1,2 |
Nordfjord jalapenoskinke | 433 | 103,48 | 3 | 18 | 1,2 |
Kolonihagen Bøkerøkt skinke | 532 | 127,14 | 5,9 | 20,5 | 0 |
Finsbråten Honningmarinert juleskinke | 463 | 110,65 | 4 | 17,5 | 1 |
Gilde ekte kokt skinke 150 gr | 476 | 113,76 | 3,3 | 19 | 1,8 |
Gilde gled deg til provencefilet | 492 | 117,58 | 1,5 | 23 | 2,7 |
Nordfjord bogskinke | 447 | 106,83 | 4 | 17 | 0,6 |
Grilstad lev litt lettere kokt skinke | 382 | 91,29 | 2,6 | 16 | 1,3 |
Mydland røkt skinke 100 gr | 473 | 113,04 | 4,3 | 17,6 | 0,9 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.