Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 147 | kilojoule |
Kcal | 35.1 | kalorier |
Protein | 1.9 | gram |
Karbo | 4.7 | gram |
Sukker | 1.6 | gram |
Kostfiber | 3.2 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Hjortefilet med glaserte epler | 5.3 | 89,8 | 3,71 | 5,5 | 7,56 | 6,79 |
Septembergryte - lavkalori | 4.8 | 65,31 | 3,23 | 4,02 | 4,17 | 5,59 |
Reinskavgryte | 5 | 101,91 | 5,95 | 5,87 | 5,42 | 6,87 |
Sanuunad Digaag (Afrikansk kyllinggryte) | 4.9 | 96,53 | 1,41 | 8,71 | 11,31 | 5,29 |
Afrikansk gryte | 5.2 | 49,27 | 2,69 | 2,51 | 3,13 | 4,74 |
Afrika-inspirert grillkylling | 4.8 | 125,29 | 3,85 | 8,92 | 12,71 | 4,8 |
Blandede grønnsaker i østerssaus | 3.8 | 142,79 | 1,21 | 4,1 | 28,21 | 6,22 |
Urtestekt kalkunbrystfilet | 4.7 | 82,36 | 0,66 | 11,87 | 6,57 | 8,81 |
Ovnsbakt hyse med sennepssaus | 4 | 80,76 | 3,6 | 9,82 | 1,91 | 8,47 |
Kjempereker i kokosmelk | 4 | 118,89 | 6,43 | 12,48 | 2,35 | 9,21 |
Russisk salat | 4.5 | 113,99 | 6,31 | 9,23 | 3,81 | 5,58 |
Ovnsbakte grønnsaker | 4.5 | 25,71 | 0,45 | 1,57 | 3,09 | 4,7 |
Tunfisk med salat nicoise | 4.5 | 85,73 | 3,91 | 6,97 | 5,17 | 11,48 |
Stekt julelaks | 4 | 233,24 | 19,54 | 13,02 | 0,95 | 14,75 |
Kao Pad(fried rice) med fisk | 4 | 117,46 | 4,12 | 8,21 | 11,14 | 4,31 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
GoGreen røde linser i tetrapakke | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
Linser, grønne, hermetiske | 388 | 92 | 0,6 | 6,3 | 13,1 |
GoGreen Quinoa Kikertsmix | 1550 | 370,45 | 6,5 | 17 | 56 |
Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
Mung | 1426 | 340,81 | 1,64 | 25,21 | 40,69 |
Urtekram belugalinser | 1320 | 315,48 | 1,1 | 26 | 41 |
Eldorado tomatbønner | 424 | 101,33 | 0,7 | 5 | 16 |
Coop gule erter 500gr | 1317 | 314,76 | 1,6 | 19,8 | 46,2 |
Svartøyebønner, tørr | 1371 | 324 | 1,3 | 23,5 | 49,4 |
Coop anglamark Økologiske limabønner | 386 | 92,25 | 0 | 6,7 | 13 |
Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
Kidneybønner, røde, hermetiske | 448 | 107 | 0,7 | 8,8 | 12,7 |
GoGreen borlottibønner | 300 | 71,7 | 0,5 | 5 | 9,5 |
Pinto | 1452 | 347,02 | 1,23 | 21,42 | 62,5 |
Gogreen grønne linser | 1400 | 334,6 | 1,9 | 24 | 49 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.