Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1036 | kilojoule |
Kcal | 245 | kalorier |
Protein | 9.2 | gram |
Karbo | 46.8 | gram |
Sukker | 2 | gram |
Kostfiber | 4.5 | gram |
Fett | 1.3 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt egg med kaviar | 4.7 | 184,73 | 7,21 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
Toast med ost og skinke | 3.4 | 218,77 | 6,71 | 12,58 | 25,2 | 5,3 |
Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
Kyllingkjøttbrød | 5 | 169,93 | 9,65 | 14,14 | 6,08 | 6,94 |
Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,13 | 3,95 | 2,45 | 23,37 | 3,28 |
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,84 | 3,82 | 3,71 | 11,82 | 3,98 |
Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 105,33 | 4,16 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 92,79 | 5,75 | 6,18 | 3,15 | 5,33 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,2 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Karbonadesmørbrød | 2.5 | 43 | 1,74 | 2,33 | 3,84 | 6,95 |
Eggesmørbrød | 4.5 | 197,64 | 10,3 | 9,41 | 15,63 | 7,06 |
Seikaker på potetsalat | 4.5 | 165,74 | 11,04 | 6,73 | 9,39 | 5,09 |
Bruschette med mediterrane matjes | 4.5 | 124,35 | 8,99 | 6,47 | 3,81 | 7,53 |
Burger av lam med sopp og tyttebær | 3 | 210,08 | 15,26 | 9,54 | 7,91 | 9,13 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Brød, grovbakst, 40% sammalt mel | 1018 | 241 | 2,7 | 8,3 | 43,1 |
Eldorado rugbrød porsjon | 854 | 204,1 | 1,3 | 5,7 | 36,8 |
Coop familebrød med spelt | 950 | 227,05 | 3,3 | 10,2 | 36,1 |
Eldorado rugbrød skivet | 858 | 205,06 | 1,3 | 5,5 | 37,3 |
Mestemacher økologisk solsikkebrød | 908 | 217,01 | 4 | 5,6 | 34,7 |
Norsk fjellbrød, kjøpt | 993 | 235 | 2,9 | 9,3 | 39,9 |
DrSchär Landbrot | 927 | 221,55 | 3 | 4,2 | 40 |
Coop steinbakt norsk rugbrød | 1039 | 248,32 | 1,9 | 8,2 | 46,5 |
Grovt brød, kjøpt, 50-75 % sammalt mel/hele korn, kjøpt | 1001 | 237 | 2,3 | 9 | 42,2 |
Fria Limpa | 1150 | 274,85 | 3,4 | 1,2 | 56 |
Semper Fjällrundor | 1191 | 284,64 | 3,4 | 2,4 | 58 |
Mesterbakeren Herregårdsbrød | 1063 | 254,05 | 3,8 | 9,3 | 44,9 |
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, type Norsk Fjellbrød | 1045 | 247 | 2,8 | 8,5 | 44 |
Semper surdeigsbrød med frø | 1110 | 265,29 | 7,7 | 4,5 | 42 |
Goman 5-korn brød | 1010 | 241,39 | 3,5 | 8,8 | 43,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.