Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1023 | kilojoule |
Kcal | 242 | kalorier |
Protein | 10.4 | gram |
Karbo | 43 | gram |
Sukker | 3.4 | gram |
Kostfiber | 7 | gram |
Fett | 1.6 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt egg med kaviar | 4.7 | 184,73 | 7,21 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
Toast med ost og skinke | 3.4 | 218,77 | 6,71 | 12,58 | 25,2 | 5,3 |
Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
Kyllingkjøttbrød | 5 | 171,78 | 9,84 | 14,15 | 6,08 | 6,94 |
Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,13 | 3,95 | 2,45 | 23,37 | 3,28 |
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,84 | 3,82 | 3,71 | 11,82 | 3,98 |
Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,7 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 92,79 | 5,75 | 6,18 | 3,15 | 5,33 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,2 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Karbonadesmørbrød | 2.5 | 41,42 | 1,58 | 2,28 | 3,84 | 6,95 |
Eggesmørbrød | 4.5 | 197,64 | 10,3 | 9,41 | 15,63 | 7,06 |
Seikaker på potetsalat | 4.5 | 165,74 | 11,04 | 6,73 | 9,39 | 5,09 |
Skive med salami og agurk | 4.5 | 271,13 | 19,91 | 9,42 | 12,84 | 9,75 |
Bruschette med mediterrane matjes | 4.5 | 124,11 | 8,99 | 6,47 | 3,75 | 7,53 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Bakehuset Bryne grovbrød uten sirup | 1050 | 250,95 | 3,1 | 9,5 | 42,4 |
Bakehuset bakerns ferske grov kneipp | 1044 | 249,51 | 2,8 | 8,8 | 44,1 |
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovbrød uten hele korn | 954 | 226 | 3,3 | 10,5 | 35,3 |
Bakehuset gulrotbrød 750g | 1085 | 259,31 | 6,4 | 9,9 | 37,6 |
Mestemacher pumpernickel | 807 | 192,87 | 1,2 | 5 | 34,6 |
Grovbrød ekstra grovt, 75 prosent sammalt mel | 1040 | 246 | 2,6 | 9,3 | 42,8 |
Mesterbakeren grovt og godt havre | 997 | 238,28 | 3,1 | 10 | 39,4 |
Eldorado rugbrød skivet | 858 | 205,06 | 1,3 | 5,5 | 37,3 |
Bakehuset hovenga grenlandsbrød | 1132 | 270,54 | 4,6 | 9,2 | 45 |
Bakehuset funkygine skåret fiberbrød | 979 | 233,98 | 3,6 | 12,6 | 32,3 |
Bakehuset vårt beste grovbrød | 1139 | 272,22 | 5,2 | 9,5 | 43 |
Bakehuset hverdagsgrovt | 1015 | 242,58 | 3,4 | 9,4 | 39,6 |
Mesterbakeren bestemors flerkorn | 966 | 230,87 | 3,6 | 7,6 | 41,5 |
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Superbrød | 950 | 225 | 1,6 | 8,5 | 41,3 |
Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt og godt havrebrød | 974 | 230 | 2,4 | 10,8 | 39,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.