Bulgurgryn, kokt

Kalorier og viktig næringsinnhold i Bulgurgryn, kokt

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 555 kilojoule
Kcal 131 kalorier
Protein 4.3 gram
Karbo 24.9 gram
Sukker 0.6 gram
Kostfiber 3.1 gram
Fett 0.9 gram
Mettet fett 0.1 gram



Annonse




Fakta om Bulgurgryn, kokt.

Bulgur er hele hvetekorn uten skallet som er delvis dampet og deretter grovmalt. Bulgur kan kokes eller bare rett og slett bløtes ut. Smaken kan minne om hasselnøtter.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Bulgurgryn, kokt.

Kokes eller bløtes. Brukes som hvete. Bulgur blir spist som andre kornsorter, og blir også brukt i tabbouleh (en salat av bulgur, persille, tomat, løk, hvitløk, frisk mynte, olje og sitronsaft).


Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Gryn
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5,07 poeng satt av 14 brukere.
Besøk
8931





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Bulgur som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Tabbouleh4.399,471,533,4616,216,22
Bulgur3.973,270,372,4913,82,18
Kebab3137,238,218,636,336,9
Fylt paprika 44.372,312,814,36,554,24
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137,483,368,4516,887,34
Kyllingsalat med bulgur4.380,633,776,164,975,21
Afrikansk krydret bulgur4106,360,624,0318,974,29
Lammefilet med rødbetebulgur4.5100,22,9810,577,0915,77
Tabouleh 24.597,475,292,039,363,7
Bulgurpilaff med kylling4.5133,775,957,211,567,5
Arabisk bulgursalat4.5171,87,224,3320,148,37
Bulgur 24.5111,353,613,0315,263,29
Tabbouleh bulgursalat4214,9213,343,2818,855,02
Kjøttkaker med chiliris4127,750,838,9820,456,02
Fylte kålblader bakt i soppsaus484,495,692,35,083,91


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Bulgurgryn, kokt med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Axa Bjørn havregryn lettkokte 1,1 kg1550370,457,51160
Urtekram hel bokhvete1475352,522,69,670,5
Hoff Sagogryn1523363,9900,190
Couscous, kokt72717226,331
Couscous, tørr13623210,612,863,6
Perlespelt11852812,412,144,8
Urtekram perlebygg1470351,331,41071
Helios havregryn små og lettkokte1516362,325,510,862,1
Helios Quinoa rød1539367,826,114,157
Eldorado couscous1596381,440,612,877,4
Tau mølle puffet havre1413337,7711,956
Møllerens Byggris Express - Taco726173,513,93,627,7
Tipiak Quinoa Boil in bag1534366,626,51361
Helios hirseflak1542368,5341171
Møllerens Byggris Express - Tomat og Basilikum724173,035,53,324,5

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.