Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 319 | kilojoule |
Kcal | 76.2 | kalorier |
Protein | 18.1 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
Lodde | 406 | 97,03 | 2,42 | 17,63 | 0 |
Sild, fetsild, sommersild, rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Brisling, rå | 862 | 208 | 17,6 | 12,4 | 0 |
Piggvar, rå | 359 | 85 | 2,4 | 15,9 | 0 |
Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Lerøy panert skreifilet | 729 | 174,23 | 8,8 | 13,1 | 10,6 |
Sushi, nigiri, laks | 621 | 148 | 5,1 | 7,7 | 17,6 |
Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Fiskemannen ørretfilet porsjoner | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
Lerøy Pankopanert filet av torsk | 755 | 180,44 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
Lange, rå | 305 | 72 | 0,2 | 17,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.