Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 163 | kilojoule |
Kcal | 39 | kalorier |
Protein | 4.4 | gram |
Karbo | 1.8 | gram |
Sukker | 1.5 | gram |
Kostfiber | 3 | gram |
Fett | 0.9 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Quiche Lorraine (Fransk ost og skinke pai ) | 5.1 | 142,5 | 8,54 | 7,61 | 8,26 | 3,9 |
Pasta penne med pesto og kylling | 4 | 196,46 | 8,6 | 14,89 | 14,24 | 8,94 |
Fargerik wok med kylling | 4.1 | 87,32 | 0,82 | 8,59 | 10,45 | 5,96 |
Biff | 4.9 | 88,88 | 2,7 | 9,99 | 5,54 | 9,76 |
Brokkoli Pai | 3.8 | 157,23 | 8,99 | 7,72 | 10,84 | 3,73 |
Pølseform med brokkoli | 5.3 | 114,5 | 6,06 | 6,42 | 7,88 | 4,14 |
Brokkoligrateng med skinke | 4.4 | 88,89 | 4,65 | 7,36 | 3,65 | 4,81 |
Brokkoligrateng med skinke | 4.4 | 88,89 | 4,65 | 7,36 | 3,65 | 4,81 |
Grønnsakssuppe med pølse | 4 | 52,19 | 2,49 | 2,44 | 4,38 | 2,16 |
Raklett ( raclette) | 3.9 | 153,66 | 9,34 | 9,4 | 7,37 | 7,01 |
Marit Bjørgens fiskegryte | 4.8 | 97,73 | 4,81 | 6,37 | 6,63 | 6 |
Broccolisalat | 4.4 | 205,8 | 16,24 | 5,21 | 8,67 | 6,8 |
Vegetar lasagne | 4 | 187,35 | 10,41 | 12,3 | 10,5 | 6,18 |
Reinskav | 3.8 | 82,39 | 3,85 | 6,57 | 4,84 | 6,93 |
Blandede grønnsaker i wok | 4.1 | 82,11 | 6,37 | 1,76 | 3,61 | 3,19 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Gaea Kalamata Oliven | 458 | 109,46 | 9,8 | 1 | 3,8 |
Erter, grønne, hermetisk, avrent | 267 | 64 | 1 | 4,3 | 7 |
Bonduelle Meget fine Grønne Bønner | 111 | 26,52 | 0,2 | 1,6 | 3,1 |
Eldorado hvitløk i chiliolje | 331 | 79,1 | 4 | 3,5 | 5,7 |
Bonduelle Gourmet Mais 300 gr | 334 | 79,82 | 1,9 | 2,9 | 10,8 |
Coop Hakkede tomater 400gr | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
Bonduelle Gourmet Mais med grønne og sorte oliven | 468 | 111,85 | 7 | 2,5 | 6,8 |
Paprika, hermetisk | 108 | 25,81 | 0,2 | 0,92 | 6,11 |
Eldorado tomater hakkede m/hvitløk | 92 | 21,98 | 0,1 | 1,1 | 3,7 |
Nora Boston Agurkmix | 318 | 76 | 0,1 | 0,5 | 18 |
Fallot Cornichons 340g | 63 | 15,05 | 0,3 | 1,1 | 1 |
Grimstad god gammeldags rødkål 450gr | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
Gaea grillet paprika | 44 | 10,51 | 0,1 | 0,6 | 1,7 |
Blue Dragon Bambusskudd og Vannkastanjer | 269 | 64,29 | 0 | 0,9 | 14,7 |
Gaea Grønn Oliven med fetaost | 837 | 200,04 | 19,2 | 2,9 | 4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.