Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 137 | kilojoule |
Kcal | 32.7 | kalorier |
Protein | 1.5 | gram |
Karbo | 4.9 | gram |
Sukker | 0.8 | gram |
Kostfiber | 2.2 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 87,35 | 2,43 | 3,64 | 11,88 | 3 |
Woket Chilli Kylling | 5 | 96,76 | 1,04 | 9,21 | 12,14 | 6,93 |
Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 73,22 | 1,08 | 4,61 | 9,53 | 5,99 |
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 262,16 | 17,6 | 10,99 | 14,32 | 6,58 |
Rekewok | 3 | 134,73 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,03 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,83 | 9,27 | 11,32 | 15,74 | 9,77 |
Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 181,94 | 9,55 | 11,7 | 11,47 | 12,37 |
Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 134,22 | 5,82 | 8,99 | 10,29 | 10,15 |
Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,19 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 96,06 | 5,24 | 8,03 | 3,33 | 9,77 |
Stir fry | 3 | 137,17 | 4,51 | 9,59 | 13,91 | 6,54 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Grønn og frisk fersk kålrotstappe | 233 | 55,68 | 2,3 | 1 | 7,7 |
Eldorado erter & gulrøtter | 175 | 41,82 | 0,4 | 2,7 | 4,4 |
Toro erterstuing | 512 | 122,36 | 0,9 | 7 | 21 |
Grønn og frisk fersk potetstappe | 524 | 125,23 | 5,6 | 2,5 | 16,1 |
Heinz Hakkede Tomater | 112 | 26,76 | 0,2 | 1,5 | 4,2 |
Agurksalat | 95 | 23 | 0,1 | 0,7 | 4,4 |
Toro snittebønnestuing | 295 | 70,5 | 1,4 | 4,2 | 9,1 |
Toro gul ertestuing | 410 | 100 | 1 | 7 | 16 |
Toro ertestuing 5 minutter | 486 | 116,15 | 0,7 | 7,7 | 19 |
Eldorado friske Erter | 268 | 64,05 | 1 | 4,3 | 7 |
Mills plantego tomat og kikerter grønnsakspålegg | 490 | 117,11 | 6 | 4 | 10 |
Sushi, maki, avokado, vegetar | 469 | 111 | 3,3 | 2,2 | 17,8 |
Coop anglamark Økologisk tomatpure | 392 | 93,68 | 1 | 4,8 | 15 |
Urtekram kokosterninger | 1992 | 476,08 | 21,6 | 2,7 | 64,8 |
Eldorado soltørkede tomater | 739 | 176,62 | 11,6 | 3,6 | 11,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.