Enoki

Bilde av Enoki.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Enoki

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 184 kilojoule
Kcal 44 kalorier
Protein 2.6 gram
Karbo 5 gram
Sukker 0.2 gram
Kostfiber 2.7 gram
Fett 0.3 gram
Mettet fett gram



Annonse




Fakta om Enoki.

Dyrket spinkel sopp. Lange stilker med liten hatt på. Kommer fra japan. Den skal være hvit, fast og sprø. Smaken er aromatisk.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Enoki.

Rå i salater, wok, stekt, supper, frittert, bakt i ovn, marinert og i stuing.


Innlagt dato
Oppdatert dato
01.05.2019
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter sopp
Undergruppe
Sopp
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,33 poeng satt av 3 brukere.
Besøk
6809





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Enoki som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Japansk nabe med ørret5.246,182,124,281,934,92
Asiasuppe med agurk og chili425,280,923,110,964,63


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Enoki med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Eldorado soppblanding13031,070,42,44,4
Shiitake tørket1238295,880,999,5863,87
Sopp norsk tørket1211289,4238,374,7
Sopp kokt og avsilt11727,960,472,173,09
Soppsuppe277675,91,31,7
Trøffel9221,980,33,13,3
Maitake15436,80,191,944,11
Saltet sopp98,9123,630,43,560,74
Portobello sopp grillet14534,650,754,272,71
Aromasopp, brun sjampinjong11527,480,12,53,52
Eldorado kantareller11126,520,51,53
Steinsopp, rå125300,23,12,4
Sjampinjong, hermetisk, avrent96230,53,40
First Price sopp champignon9221,980,33,60,3
Shiitakesopp, rå111270,31,82,5

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.