Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 748 | kilojoule |
Kcal | 179 | kalorier |
Protein | 21.2 | gram |
Karbo | 2.8 | gram |
Sukker | 2.8 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 13.2 | gram |
Mettet fett | 2.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Stekt rakfisk med grønnpepper | 3.3 | 70,47 | 2,49 | 6,31 | 4,31 | 8,79 |
Gravlaks med dillpoteter | 4.5 | 137,74 | 7,86 | 5,48 | 10,65 | 9,35 |
Asparges med gravlaks | 4.5 | 257,48 | 18,46 | 9,7 | 12,45 | 12,18 |
Gravlaks med sennepskrem i lefse 1 | 4.5 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
Eple og rekesalat | 4 | 146,74 | 3,22 | 12,8 | 15,98 | 9,19 |
Grillet gravlaks med lun mandelpotetsalat | 3.5 | 126,97 | 7,91 | 6,9 | 6,72 | 10,38 |
Rakfiskrullader | 3 | 184 | 8,54 | 13,89 | 12,37 | 17,08 |
Laksesmørbrød | 2 | 114,29 | 4,27 | 4,6 | 12,9 | 5,05 |
Rakørret kokt i øl | 3 | 150,44 | 6,27 | 14,58 | 6,63 | 19,8 |
Laks og sennepsdrøm | 3 | 150,42 | 5,9 | 10,75 | 12,93 | 13,11 |
Pannekaker oscean | 3 | 139,71 | 4,65 | 7,72 | 16,11 | 7,29 |
Klassisk rakfisk | 3 | 131,04 | 5,58 | 8,19 | 11,34 | 10,67 |
Gravlaks med sennepskrem i lefse | 3 | 205,05 | 8,55 | 9,67 | 21,44 | 13,33 |
Gravlaks smørbrød med ost | 3 | 226,03 | 10,73 | 14,02 | 17,16 | 14,82 |
Rakfisk enkel | 3 | 126,99 | 5,31 | 12,8 | 6,53 | 15,26 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lofoten gravet laks i skiver | 980 | 234,22 | 17,1 | 19,6 | 0,8 |
Fiskemannen gravet laks i skiver | 748 | 178,77 | 9,2 | 21,2 | 2,8 |
Laks, filet, gravet | 748 | 179 | 9,2 | 21,2 | 2,8 |
Coop gravlaks skivet 100gr | 748 | 178,77 | 9,2 | 21 | 2,8 |
Femund Rakfisk | 748 | 179 | 13,2 | 21,2 | 2,8 |
Fiskemannen makrell i bit kaldrøkt | 1005 | 240,19 | 18,8 | 18,2 | 0 |
Makrell, varmrøkt | 1223 | 295 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Ål, røkt | 1453 | 351 | 30,5 | 19,1 | 0 |
Kolje/hyse røkt | 485 | 115,91 | 0,96 | 25,23 | |
Sild, røkt, bøkling | 834 | 200 | 12,8 | 21,2 | 0 |
Lofoten Spekelaks i bit | 936 | 223,7 | 16,1 | 20 | 0,4 |
Lerøy påleggsørret | 588 | 140,53 | 8,4 | 16,3 | 0 |
Lofoten gravet laks i bit | 706 | 168,73 | 8,2 | 23,2 | 0,5 |
Torsk røkt | 355 | 84,84 | 0,9 | 18 | 0 |
Coop Røkt Torsk m/Skinn Bein,360g | 319 | 76,24 | 0,3 | 18,1 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.