Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1223 | kilojoule |
Kcal | 292.3 | kalorier |
Protein | 19.5 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 24.1 | gram |
Mettet fett | 4.9 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pizza med peppermakrell | 4.5 | 206,26 | 11,5 | 9,47 | 15,46 | 11,45 |
Blings med pepperrøykt makrell | 3 | 177,08 | 7,64 | 7,06 | 19,29 | 12,6 |
Dobbel makrellblings | 3 | 227,33 | 13,93 | 9,06 | 15,05 | 18,81 |
Start sandwich | 3 | 182,26 | 5,98 | 5,16 | 24,65 | 5,04 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lofoten sprøpanert torsk | 820 | 195,98 | 7,5 | 13 | 19 |
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy | 734 | 175 | 8 | 14,8 | 10,6 |
Torsk, filet, kavringpanert, rå | 599 | 142 | 3,3 | 15,8 | 11,6 |
Laks, filet, ovnsstekt | 861 | 207 | 13,8 | 20,6 | 0 |
Sei, filet, kavringpanert, rå | 618 | 147 | 3,5 | 16,4 | 11,6 |
Rødspette, fylt, forfritert, fryst | 856 | 205 | 12,9 | 8,8 | 13,2 |
Fiskemannen fiskeburger 80 prosent med torsk og bacon | 436 | 104,2 | 2,4 | 15,9 | 4,5 |
Coop Crispy Fish 240g | 711 | 169,92 | 5,7 | 10 | 19 |
Lofoten Fiskegrateng med torsk og laks | 660 | 157,74 | 5,6 | 13 | 14 |
Fiskemannen makrell i bit varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Torsk, filet, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
Rødspette, filet, kavringpanert, rå | 634 | 151 | 4,4 | 15,3 | 11,6 |
Lofoten sprøpanert sei | 800 | 191,2 | 7,7 | 15 | 19 |
Torsk, filet, ovnsstekt | 598 | 142 | 6 | 22,1 | 0 |
Fiskemannen makrell hel varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.