Grapefrukt, rå

Kalorier og Næringsinnhold i Grapefrukt, rå

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	143	kilojoule
Kcal	34	kalorier
Protein	0.9	gram
Karbo	6.9	gram
Sukker	6.9	gram
Kostfiber	0.9	gram
Fett	0.1	gram
Mettet fett	0	gram

Fakta om Grapefrukt, rå.

Grapefrukt er en ung sitrusfrukt. Den ble først oppdaget i Puerto Rico i 1750. Senere kom den til Florida der den først ble dyrket i større omfang. USA er verdens største produsent med produksjon hovedsakelig i Florida og Texas. Grapefrukt anses å ha oppstått som en krysning mellom appelsin og pomelo. Navnet på denne sitrusfrukten har oppstått da denne vokser i klaser som druer og drue som kjent heter grape på engelsk. Grapefrukt finnes i mange forskjellige varianter og deles inn i to hovedgrupper: Hvit (eller blond), og varianter med rødt eller rosa fruktkjøtt. Grapefrukt har en frisk, syrlig smak med en bitter nyanse. De rosa og røde variantene er noe mildere og søtere på smak enn de hvite. Gjennom årene har det kommet frem sorter som nå stort sett er uten steiner.

Bruksområde for Grapefrukt, rå.

Frukten blir ofte delt i to og kjøttet spist med skje. Grillet kan grapefrukt serveres til and, kylling, svinekjøtt eller reker. Grapefrukt passer fint til blandede salater og i en rekke desserter. Den kan brukes som erstatning for appelsin eller ananas i de fleste oppskrifter. Grapefrukt er rik på vitamin C, stimulerer appetitten og blir brukt for sine fordøyelsesmessige, antiseptiske, styrkende og urindrivende egenskaper.

Innlagt dato

25.12.2017

Oppdatert dato

08.03.2019

Hovedgruppe

Frukt og fruktprodukter

Undergruppe

Frukt rå

Kilde til Næringsdata

Matvaretabellen 2018 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo

Karakter (Snitt)

5,18 poeng satt av 11 brukere.

Besøk

6825

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Grapefrukt som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Grapefrukt som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing	4.5	48,38	0,34	5,52	5,33	3
Jordbær gazpacho med fløte-yoghurtkrem	4	168,34	13,31	1,37	9,56	6,63
Kalvekjøtt i sur/søt saus	2.7	131,51	4,39	7,46	15,17	7,31
Pastasalat med kalkun	3	123,1	3,76	9,56	12,25	8,75
Fruktsalat med frossen youghurt	2.5	66,54	0,22	1,27	14,28	3,22
Avocadosalat	3	144,13	12,71	0,9	5,64	3,59
Etiopisk Cocktail	3	45,27	0,03	0,66	10,54	2
Fylt grapefrukt	3	126,9	8,47	2,75	6,07	9,18
Indisk fruktsalat	3	41,49	0,13	0,74	8,87	2,81
Snaddermat Med sitrus og avokado	3	184,85	14,39	7,56	5,66	11,09
Sitrusmarmelade/syltetøy	3	34,68	0,12	0,9	6,61	2,15
Sitrus panna cotta	3	83,3	4,64	2,13	7,79	3,17
Gulrotsalat 2	3	76,41	4,89	1,79	5,48	3,97
Grapefruktmarengs	3	99,1	0,06	2,45	21,9	3,23
LEVEL Martini with ruby grapefruit	3	100,39	0,07	0,6	6,12	13,81

Les mer om en av disse

Fiken
Les mer om denne ingrediensen++

Nashi, Japansk pære
Les mer om denne ingrediensen++

Piel_de_sapo
Les mer om denne ingrediensen++

Sapodille
Les mer om denne ingrediensen++

Salak
Les mer om denne ingrediensen++

Pære, norsk, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Grapefrukt, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Rambutan	319	75	0,4	1	16,3
Papaya, rå	197	47	0,3	0,7	9,5
Bilimbi	79,49	19	0,3	0,5	3,5
Maracuya	184	43	0,4	2,6	5,8
Korinter	1217	287	0,4	2,1	65,8
Carambole	154	36	0,3	0,5	7,3
Kvede	285	68	0,5	0,4	15,3
Sitron, rå	95	23	0,3	1,1	2,5
Longan	251,04	60	0,1	1,31	15,14
Pitahaya drakefrukt	251,04	60	2	2	8
Sharon	274	65	0,3	0,7	12
Melon	127	30,35	0,15	0,61	7,15
Pære, norsk, rå	182	43	0,1	0,4	8
Tangerin	221,75	53	0,31	0,81	13,3
Kiwi, rå	210	50	0,9	0,8	8,3

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.