Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 324 | kilojoule |
Kcal | 77.4 | kalorier |
Protein | 2.4 | gram |
Karbo | 11.8 | gram |
Sukker | 7.4 | gram |
Kostfiber | 2.5 | gram |
Fett | 1.7 | gram |
Mettet fett | 0.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Wok grønnsaker med tofu | 3.8 | 87,35 | 2,43 | 3,64 | 11,88 | 3 |
Woket Chilli Kylling | 5 | 96,76 | 1,04 | 9,21 | 12,14 | 6,93 |
Spaghetti Carbonara med Quorn deig | 2 | 73,22 | 1,08 | 4,61 | 9,53 | 5,99 |
Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 262,16 | 17,6 | 10,99 | 14,32 | 6,58 |
Rekewok | 3 | 134,73 | 5,69 | 7,35 | 12,97 | 10,11 |
Laks med mais og pinjekjerner | 3 | 144,03 | 9,77 | 8,88 | 4,49 | 11,7 |
Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,83 | 9,27 | 11,32 | 15,74 | 9,77 |
Harumaki springroll-japansk vårrull | 3 | 181,94 | 9,55 | 11,7 | 11,47 | 12,37 |
Fullkornswrap med reinskav og cashewnøtter | 3 | 134,22 | 5,82 | 8,99 | 10,29 | 10,15 |
Marinert breiflabb i spicy kokossuppe | 3 | 93,19 | 5,47 | 6,14 | 4,36 | 11,59 |
Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | 96,06 | 5,24 | 8,03 | 3,33 | 9,77 |
Stir fry | 3 | 137,17 | 4,51 | 9,59 | 13,91 | 6,54 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
First Price maiskorn | 338 | 80,78 | 1,4 | 2,4 | 13,4 |
Oliven, grønne, pickles | 619 | 151 | 15,3 | 1 | 0,5 |
Bonduelle Meget fine Grønne Bønner | 111 | 26,52 | 0,2 | 1,6 | 3,1 |
Eldorado Agurker skivede | 327 | 78,15 | 0,5 | 0,6 | 16,8 |
Eldorado maiskolber | 308 | 73,61 | 1 | 2 | 13 |
Grimstad kapers 700gr | 247 | 59,03 | 0,5 | 2,2 | 9,5 |
Eldorado oliven sorte skivet | 573 | 136,94 | 14,6 | 0,5 | 0 |
Rema 1000 Vannkastanjer 227gr | 83 | 19,83 | 0 | 0,6 | 3,9 |
Tomat, hakket, tetrapak | 99 | 24 | 0,2 | 0,8 | 4 |
Gaea Økologisk Kalamata Oliven uten sten | 717 | 171,36 | 18,7 | 0,9 | 2,1 |
Go-tan Syltet ingefær | 1090 | 260,51 | 0 | 0 | 64 |
Nora Boston Agurkmix | 318 | 76 | 0,1 | 0,5 | 18 |
Bonduelle Gourmet Mais med grønne og sorte oliven | 468 | 111,85 | 7 | 2,5 | 6,8 |
Coop anglamark Økologiske hakkede tomater | 108 | 25,81 | 0,1 | 1,4 | 4,5 |
Old El Paso grønn chili hakket | 139 | 33,22 | 0 | 0 | 7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.