Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 150 | kilojoule |
Kcal | 35.8 | kalorier |
Protein | 3.3 | gram |
Karbo | 2.2 | gram |
Sukker | 2.1 | gram |
Kostfiber | 3.8 | gram |
Fett | 0.7 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Feijoada, Brasils nasjonalrett | 4.2 | 120,28 | 5,9 | 8,22 | 7,66 | 6,92 |
Grønnkål med tomat, hvitløk og stekt torsk | 4.1 | 71,54 | 3,3 | 7,06 | 2,48 | 7,58 |
Grønnkålsuppe | 3.8 | 37,97 | 2,67 | 1,2 | 1,82 | 2,83 |
Hollandsk grønnkålstappe med røkt pølse | 5 | 108,31 | 5,55 | 3,93 | 9,82 | 3,87 |
Fløtestuet grønnkål | 3.4 | 90,75 | 6,99 | 3,06 | 2,39 | 9,02 |
Pizza med kyllingkjøttdeig | 4.2 | 164,87 | 8,23 | 9,08 | 12,78 | 6,27 |
Stekt fisk med stuet grønnkål | 4.3 | 186,4 | 14,98 | 10,91 | 1,18 | 13,81 |
Smørdampet grønnkål med hasselnøtter | 4.5 | 153,31 | 13,29 | 4,08 | 2,38 | 9,08 |
Asiatisk coleslaw | 4.5 | 97,62 | 6,3 | 3,58 | 4,93 | 8,23 |
Ovnsbakt laks med grønnkål og saus | 4 | 136,38 | 8,72 | 7,2 | 6,56 | 8,8 |
Grønnkålkaker | 2.7 | 86,75 | 2,71 | 3,74 | 10,64 | 4,67 |
Grønnkålsalat | 3.5 | 61,69 | 0,35 | 1,38 | 12,1 | 4,29 |
Stekt julepølse med kålmiks | 3.5 | 140,85 | 9,99 | 4,31 | 7,66 | 4,23 |
Glaseret juleskinke med grønnlangkål | 3.5 | 193,68 | 11,88 | 18,58 | 2,52 | 15,41 |
Svinekam med grønnkålsalat | 3 | 145,67 | 12,19 | 8,01 | 0,76 | 5,94 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Elefanthvitløk | 486 | 114 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
Babygulrot, importert, rå | 120 | 29 | 0,1 | 0,6 | 5,1 |
Chayote, rå | 80 | 19 | 0,1 | 0,8 | 2,8 |
Grønn og frisk wok mix | 137 | 32,74 | 0,2 | 1,8 | 4,6 |
Tomat, uspesifisert, rå | 74 | 18 | 0,2 | 0,7 | 2,5 |
Vannkastanjer, hermetiske | 161 | 38 | 0 | 0,9 | 7,4 |
Gul kepaløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Aspargesbønner, rå | 114 | 27 | 0,1 | 1,7 | 3,4 |
Chili, Poblano | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Bladsalat, norsk, rå | 44 | 11 | 0,1 | 1,2 | 0,7 |
Grønn og frisk super spinat | 93 | 22,22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Nykål - tidligkål | 137 | 33 | 0,1 | 1,4 | 5,2 |
Rød kepaløk, rødløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Salatløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Spinat, rå | 93 | 22 | 0,4 | 3,3 | 0,3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.