Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1414 | kilojoule |
Kcal | 337.9 | kalorier |
Protein | 28.1 | gram |
Karbo | 46.4 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 10.7 | gram |
Fett | 1 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Persisk festret med lam, linser og grønnsaker | 3 | 132,9 | 8,02 | 6,31 | 8,25 | 5,07 |
Spinat med linser og grønnsaker | 3 | 51,13 | 2,33 | 2,28 | 4,44 | 3,87 |
Mild linsekarri (Varan) | 3 | 354,37 | 12,51 | 24,31 | 31,35 | 5,37 |
Posjert egg med linser | 3 | 47,13 | 2,49 | 3,06 | 2,68 | 2,15 |
Middagsbolle med linser og saltbakte beter | 3 | 82,09 | 2,83 | 4,63 | 7,95 | 6,4 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Gogreen økologiske kikerter | 520 | 124,28 | 1,8 | 8 | 14 |
Eldorado hvite bønner | 325 | 77,67 | 0,8 | 4,4 | 10,8 |
Eldorado brekkbønner | 99 | 23,66 | 0,1 | 1,2 | 3 |
Linser | 1473 | 352,04 | 1,06 | 24,63 | 63,35 |
Kikerter, hermetiske | 522 | 124 | 2,5 | 7,5 | 14,8 |
Edamamebønner med salt | 429 | 102,53 | 14,29 | 35,71 | 35 |
Tomatbønner, hvite bønner, i tomatsaus, hermetisk | 390 | 93 | 1,4 | 5,6 | 12,4 |
Navy | 1409 | 336,75 | 1,5 | 22,33 | 44,25 |
Coop anglamark Økologiske limabønner | 386 | 92,25 | 0 | 6,7 | 13 |
Gule_erter | 1426 | 340,81 | 1,16 | 24,55 | 53,47 |
Eldorado økologiske linser | 368 | 87,95 | 0,5 | 6,4 | 12,2 |
Helios Kikerter, naturell | 459 | 109,7 | 0,5 | 7,4 | 15,2 |
Coop hummus 200gr | 939 | 224,42 | 17,6 | 4,1 | 11,3 |
Eldorado hermetiske kikerter økologiske | 576 | 137,66 | 2,4 | 7 | 19 |
Sorte_bønner | 1426 | 340,81 | 1,42 | 21,6 | 48,56 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.