Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 360 | kilojoule |
Kcal | 85 | kalorier |
Protein | 20.3 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.4 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Sesamgrillet hai | 4.3 | 126,65 | 7,89 | 10,85 | 2,46 | 9,71 |
Håbrannsnitsel | 3 | 88,52 | 2,3 | 8,8 | 7,43 | 6,12 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Torsk, i skiver, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
Torsk, lettsaltet i skiver, rå | 328 | 77 | 1 | 17,2 | 0 |
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
Lofoten Skreifilet | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Harr | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.