Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 945 | kilojoule |
Kcal | 225.8 | kalorier |
Protein | 12.9 | gram |
Karbo | 36.3 | gram |
Sukker | 1.1 | gram |
Kostfiber | 8.3 | gram |
Fett | 3.2 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kokt egg med kaviar | 4.7 | 184,73 | 7,21 | 11,2 | 17,44 | 3,9 |
Toast med ost og skinke | 3.4 | 218,77 | 6,71 | 12,58 | 25,2 | 5,3 |
Krydrede kjøttboller (Tapas) | 4 | 126,01 | 4,31 | 14,72 | 6,34 | 18,74 |
Kyllingkjøttbrød | 5 | 171,78 | 9,84 | 14,15 | 6,08 | 6,94 |
Russisk eplekake (Sharlotka) | 3.8 | 149,13 | 3,95 | 2,45 | 23,37 | 3,28 |
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver | 4.3 | 101,84 | 3,82 | 3,71 | 11,82 | 3,98 |
Helstekt kalkun med kirsebærstuffing | 4 | 104,7 | 4,09 | 13,76 | 2,1 | 10,17 |
Fransk løksuppe 4 | 3 | 55,79 | 2,21 | 2,2 | 6,11 | 2,04 |
Broccoli - Blomkålgrateng | 3.3 | 92,79 | 5,75 | 6,18 | 3,15 | 5,33 |
Tunfisksandwich | 3.3 | 201,2 | 9,28 | 12,52 | 15,56 | 5,07 |
Karbonadesmørbrød | 2.5 | 41,42 | 1,58 | 2,28 | 3,84 | 6,95 |
Eggesmørbrød | 4.5 | 197,64 | 10,3 | 9,41 | 15,63 | 7,06 |
Seikaker på potetsalat | 4.5 | 165,74 | 11,04 | 6,73 | 9,39 | 5,09 |
Skive med salami og agurk | 4.5 | 271,13 | 19,91 | 9,42 | 12,84 | 9,75 |
Bruschette med mediterrane matjes | 4.5 | 124,11 | 8,99 | 6,47 | 3,75 | 7,53 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Ris, polert, langkornet, kokt | 494 | 116 | 0,2 | 2,7 | 25,8 |
Spelt Femkornbrød, økologisk, Dinkelbakeriet | 964 | 230,39 | 4,4 | 9,5 | 43,3 |
Brød, 2/3 sammalt mel, vann, hjemmebakt | 966 | 228 | 1,5 | 8,8 | 41,7 |
Bakehuset Trondheim åfjordbrød | 1080 | 258,12 | 3 | 8,6 | 46,3 |
Coop havrebrød med gresskar og solsikkekjerner | 1119 | 267,44 | 6,6 | 9,1 | 40,8 |
Bakehuset martens spleisebrød | 1091 | 260,74 | 4,2 | 9,6 | 42,7 |
Coop kystbrød med omega 3 | 957 | 228,72 | 3 | 9,1 | 38,3 |
Mestemacher økologisk speltbrød | 815 | 194,78 | 1,4 | 5,4 | 34,9 |
DrSchar flerkornbrød ferskt | 1042 | 249,03 | 6,2 | 4,3 | 40 |
Semper Toasty lingon | 900 | 215,1 | 4 | 1 | 42 |
Bakehuset superkneipp | 1068 | 255,25 | 3,3 | 8,7 | 44,2 |
Eldorado ekstra grovt brød | 1130 | 270,07 | 6,4 | 11 | 38 |
Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, Josefinebrød | 1034 | 245 | 2,3 | 9 | 44,3 |
DrSchar Bread Rustico | 945 | 225,85 | 3,3 | 4,4 | 41 |
Bakehuset flerkornbrød holdbar | 1128 | 269,59 | 6,7 | 11,7 | 37,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.