Pangasius, rå

Kalorier og viktig næringsinnhold i Pangasius, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 265 kilojoule
Kcal 63 kalorier
Protein 13.1 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 1.1 gram
Mettet fett 0.3 gram



Annonse





Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6







Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
4,67 poeng satt av 3 brukere.
Besøk
916





Noen anbefalte oppskrifter som bruker pangasius som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Pangasius4.5122,747,313,780,44,55
Pangasius filet med sennep/kapers krem4160,7313,138,382,044,76
Pangasius med reker og bakte tomater355,140,587,674,414,54
Posjert pangasius og røkelaks servert med fennikel og hollandaise3109,537,479,340,554,53
Pangasius filet med kamskjell i fennikelsaus3146,659,6810,461,559,77


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Pangasius, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Coop Laks Teriyaki Sesam 380g1065254,53142111
Coop torskefilet uten bein 360gr31976,240,318,10
Lerøy Ørret helside693165,6210190
Lerøy Ørretfilet med urter700167,39,918,90,7
Meny fiskewok37088,434,51101,61
Torsk, i skiver, rå319750,318,10
Sild, storsild, vintersild, rå7761871415,20
Lofoten Perfekt Grillaks – Marinert Grill-laks927221,5515,819,80,5
Steinbit, rå409972,518,60
Lofoten Perfekt Grillfisk –Pulled Salmon838200,2810,819,66,2
Karpe531126,95,617,830
Lofoten Laks, loin837200,0413,5180
Alaska pollock, rå305720,716,40
Laks, oppdrett, rå filet93222416200
Tunfisk, makrellstørje, rå4451051240

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.