Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 541 | kilojoule |
Kcal | 129 | kalorier |
Protein | 17.9 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 6.4 | gram |
Mettet fett | 1.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pigghå biff | 4 | 119,11 | 6,33 | 15,02 | 0,28 | 7,08 |
Pigghå stekt med vinaigrette-poteter | 3.5 | 105,17 | 4,09 | 7,58 | 8,44 | 4,57 |
Makrell og pigghå i tomat- og paprikagele | 4 | 84,54 | 4,55 | 5,85 | 1,69 | 7,09 |
Pigghå på bunn av rotfrukter og hønseglace | 3.5 | 80,12 | 4,14 | 6,34 | 2,62 | 5,47 |
Ål og pigghå i tomat- og safrangelé | 3 | 103,31 | 7,3 | 5,5 | 1,51 | 10,66 |
Pigghå i sitron | 3 | 318,75 | 29,25 | 7,92 | 5,09 | 6,97 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lofoten Back Loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå | 877 | 211 | 14,8 | 19,4 | 0 |
Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Horngjel, rå | 450 | 107 | 3,2 | 19,5 | 0 |
Isgalt | 344 | 81 | 0 | 18,1 | 0 |
Blåstål, rødnebb | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.