1. Hovedsiden
  2. Ingredienssøk
  3. Piggvar. rå

Piggvar, rå

Bilde av Piggvar, rå.

Kalorier og viktig næringsinnhold i Piggvar, rå

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 359 kilojoule
Kcal 85 kalorier
Protein 15.9 gram
Karbo 0 gram
Sukker 0 gram
Kostfiber 0 gram
Fett 2.4 gram
Mettet fett 0.5 gram



Annonse




Fakta om Piggvar, rå.

Piggvar tilhører varfamilien og er flatetrykt og nesten rund (sirkelformet). Piggvaren er venstrevendt. Piggvaren finnes ofte delvis nedgravd i bunnlaget på sand-, grus-, stein- eller bløtbunn. En av de beste matfiskene. Veldig smakfull. Er ikke så vanlig.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6





Bruksområde for Piggvar, rå.

Stekt eller grillet. Prøv stekt piggvar i små biter med pommes frites, ypperlig for barn som ikke vil spise fisk.


Innlagt dato
Oppdatert dato
10.03.2020
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Matvaretabellen 2019 Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Per Eide
Karakter (Snitt)
5 poeng satt av 4 brukere.
Besøk
4461





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Piggvar som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Piggvar som en av ingrediensene.

OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Piggvar Bagatelle4.2193,6615,911,291,2916,97
Stekt piggvar med soya- og hasselnøttsjy4.8133,349,389,412,5114,31
Hel kokt fisk i ovn4.785,22,415,9020,97
Pannestekt piggvar med råkost, nypotet og spicy majonessaus4150,5510,417,236,559,57
Ovnsbakt piggvar4116,789,945,51,167,33
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,642,085,362,058,54
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,642,085,362,058,54
Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller3.550,642,085,362,058,54
Pannestekt piggvar med hvite asparges, soya- og hasselnøttsjy med krem av gressløk- og potet3179,1414,549,492,2914,92
Pannestekt piggvar med råstekte nypoteter398,695,037,415,289,73
Ovnsbakt piggvar med koriandermariande3281,2220,341014,3514,47
Kokt piggvar382,722,5214,510,518,81
Piggvargoujos med pommes rösti og basilikumsmør3133,528,167,327,2510,68
Grillet piggvar og lettrøkt sjøkreps med blomkålkrem og sjøkrepssitrongresskum3169,4314,893,032,278,94
Helkokt piggvar i ovn3136,719,1913,120,2617,29


Annonse




Les mer om en av disse

Prøv også Lerøy torsk naturell.Lerøy torsk naturell
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Lerøy Grillaks naturell.Lerøy Grillaks naturell
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Ål, rå.Ål, rå
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Lerøy laks naturell.Lerøy laks naturell
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Sverdfisk.Sverdfisk
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Slettvar.Slettvar
Les mer om denne ingrediensen++



Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Piggvar, rå med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Sashimi, laks93222416200
Lerøy Ørret helside693165,6210190
Karpe531126,95,617,830
Lyr, rå279660,2160
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper984235,1717,119,30,6
Åbor, abbor, rå359850,619,80
Lerøy lutefisk porsjoner22152,810,710,90
Lofoten Laks Mid loin hel837200,0413,5180
Lerøy Laks med smak av piri piri1096261,9420,318,30,3
Lerøy Lettsaltet torsk34582,451,118,10
Ørret, sjøørret, rå4621103,3200
Lerøy Pankopanert filet av torsk755180,449,712,911,6
Hyse, kolje, rå290680,216,60
First Price lutefisk torsk helside20548,990,311,40
Coop Laks Teriyaki Sesam 380g1065254,53142111

Kommenter med hjelp av Facebook




Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.