Piggvar, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Piggvar, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 359 | kilojoule |
| Kcal | 85 | kalorier |
| Protein | 15.9 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 2.4 | gram |
| Mettet fett | 0.5 | gram |
Annonse
Fakta om Piggvar, rå.
Piggvar tilhører varfamilien og er flatetrykt og nesten rund (sirkelformet). Piggvaren er venstrevendt. Piggvaren finnes ofte delvis nedgravd i bunnlaget på sand-, grus-, stein- eller bløtbunn. En av de beste matfiskene. Veldig smakfull. Er ikke så vanlig.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Piggvar, rå.
Stekt eller grillet. Prøv stekt piggvar i små biter med pommes frites, ypperlig for barn som ikke vil spise fisk.Innlagt dato
25.12.2017
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Fisk råKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
Per EideLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
5,43
poeng satt av
7
brukere.
Besøk
6440
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Piggvar som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Piggvar Bagatelle | 4.2 | 193,92 | 15,9 | 11,37 | 1,29 | 16,97 |
| Stekt piggvar med soya- og hasselnøttsjy | 4.8 | 133,44 | 9,38 | 9,45 | 2,51 | 14,31 |
| Hel kokt fisk i ovn | 4.7 | 85,2 | 2,4 | 15,9 | 0 | 20,97 |
| Pannestekt piggvar med råkost, nypotet og spicy majonessaus | 4 | 148,61 | 10,19 | 7,24 | 6,55 | 9,57 |
| Ovnsbakt piggvar | 4 | 116,72 | 9,94 | 5,5 | 1,16 | 7,33 |
| Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller | 3.5 | 50,46 | 2,08 | 5,24 | 2,05 | 8,54 |
| Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller | 3.5 | 50,46 | 2,08 | 5,24 | 2,05 | 8,54 |
| Piggvar ” pot-au-feu ” med piggvar pølser og -boller | 3.5 | 50,46 | 2,08 | 5,24 | 2,05 | 8,54 |
| Ovnsbakt piggvar med koriandermariande | 3 | 281,15 | 20,35 | 10 | 14,35 | 14,47 |
| Kokt piggvar | 3 | 82,72 | 2,52 | 14,51 | 0,5 | 18,81 |
| Dampet piggvar i vin | 3 | 84,37 | 2,05 | 11,42 | 4,75 | 14,83 |
| Piggvar, pastagrateng og mousselinesaus | 3 | 240 | 18,5 | 9,66 | 8,36 | 12,37 |
| Posjert hvitfisk i basilikumcreme | 3 | 223,31 | 20,39 | 7,58 | 0,53 | 14,38 |
| Piggvar med pasta og stekte tomater | 3 | 155,6 | 3,8 | 9,6 | 19,82 | 11,07 |
| Dampet piggvar med kremost | 3 | 72,99 | 3,09 | 9,11 | 1,49 | 12,7 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Piggvar, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
| Lofoten Skrei, loin | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
| Berggylte | 291 | 68 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper | 984 | 235,17 | 17,1 | 19,3 | 0,6 |
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Steinbit, rå | 409 | 97 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Makrell, mai-juni, rå | 516 | 123 | 5,4 | 18,6 | 0 |
| Lerøy Lettsaltet torsk | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Sashimi, kveite | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
| Coop Laks Teriyaki Sesam 380g | 1065 | 254,53 | 14 | 21 | 11 |
| Fiskemannen ørretfilet porsjoner | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
| Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
| Lerøy økologiske lakseporsjoner meny | 932 | 222,74 | 19,6 | 20 | 0 |
| Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med spansk spekeskinke | 909 | 217,25 | 14,6 | 21,5 | 0,2 |
| Lerøy Ørret naturell | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.