Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 939 | kilojoule |
Kcal | 224.4 | kalorier |
Protein | 4.1 | gram |
Karbo | 11.3 | gram |
Sukker | 0.5 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 17.6 | gram |
Mettet fett | 0.2 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Blings med grillede grønnsaker og hummus | 1.5 | 121,42 | 6,06 | 2,91 | 10,87 | 5,34 |
LobNobs i pitabrød | 3 | 151,23 | 3,11 | 9,94 | 19,48 | 8,64 |
Sandwich med humus og persillepesto | 3 | 114,3 | 3,28 | 3,87 | 15,15 | 7,63 |
Vegetarblings | 3 | 75,99 | 3,31 | 2,45 | 6,75 | 3,82 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Bonduelle quinoa | 666 | 159,17 | 3 | 5,8 | 22,7 |
Holli Mølle perlespelt økologisk | 1348 | 322,17 | 1,1 | 12,9 | 64 |
Hominygrøpp | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Helios Bulgur fullkorn | 1474 | 352,28 | 1,8 | 11,9 | 65 |
Couscous, tørr | 1362 | 321 | 0,6 | 12,8 | 63,6 |
Helios Quinoa rød | 1539 | 367,82 | 6,1 | 14,1 | 57 |
Urtekram hel bokhvete | 1475 | 352,52 | 2,6 | 9,6 | 70,5 |
Perlebygg | 1220 | 289 | 2 | 9,1 | 52 |
Urtekram bulgur | 1460 | 348,94 | 2 | 14 | 62 |
Hummus | 802 | 193 | 12,1 | 6,6 | 11,8 |
Hominy | 301 | 71,93 | 0,88 | 1,48 | 11,76 |
Bulgurgryn, kokt | 379 | 90 | 0,6 | 3,7 | 15,9 |
Eldorado couscous | 1596 | 381,44 | 0,6 | 12,8 | 77,4 |
Tipiak Quinoa Boil in bag | 1534 | 366,62 | 6,5 | 13 | 61 |
Holli Mølle perlebygg økologisk | 1293 | 309,02 | 1,1 | 8,6 | 65,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.