Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 115 | kilojoule |
Kcal | 27 | kalorier |
Protein | 2 | gram |
Karbo | 2 | gram |
Sukker | 2 | gram |
Kostfiber | 1.6 | gram |
Fett | 0 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Pastasalat 5 | 4.8 | 228,27 | 6,33 | 10,24 | 31,36 | 5,41 |
Pastasalat med spekeskinke 2 | 4 | 240,09 | 13,73 | 12,59 | 15,55 | 12,7 |
Pita med corned beef | 4.3 | 147,78 | 5,42 | 11,09 | 12,94 | 6,3 |
Couscous - salat med kylling og rucola | 4 | 149,33 | 7,01 | 11,16 | 9,86 | 7,58 |
Chiliglasert kalkunfilet | 4 | 217,05 | 16,75 | 11,28 | 4,5 | 9,29 |
Laksewrap med mango, lime og chilisaus | 4.5 | 154,21 | 7,55 | 9,09 | 11,33 | 11,19 |
Grillet smørfisk(Escolar) på sprø salat og pesto | 4.5 | 245,59 | 21,99 | 9,03 | 2,38 | 15,25 |
Mexican pancakes | 4.5 | 157,75 | 8,13 | 9,2 | 11,79 | 5,22 |
Grønn entrecôte | 4.5 | 138 | 8,3 | 8,52 | 6,73 | 10,01 |
Foccacia sandwich med Strandamør | 4.5 | 159,57 | 13,33 | 6,31 | 2,82 | 8,84 |
Ostepai med salat | 4.5 | 174,18 | 11,48 | 8,92 | 8,3 | 6,61 |
Bruschetta med polarbrød | 4.5 | 126,55 | 5,69 | 8,35 | 9,78 | 8,67 |
Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat | 4.5 | 195,44 | 16,77 | 8,67 | 1,05 | 12,63 |
Pastasalat med karrikylling | 4.5 | 163,51 | 4,55 | 12,85 | 16,94 | 9,81 |
Brushetta med salami romana og stekt taleggio | 4.5 | 341,47 | 24,29 | 14,77 | 14,78 | 14,66 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Aubergine, rå | 84 | 20 | 0,1 | 1,1 | 2,5 |
Melbanan/kokebanan | 558 | 133,36 | 0,4 | 1,3 | 29,6 |
Rapidsalat, norsk, rå | 46 | 11 | 0,2 | 1,4 | 0,3 |
Neper, norsk, rå | 122 | 29 | 0,3 | 0,9 | 4,7 |
Rettich, daikon, kinareddik | 69 | 16,49 | 0,1 | 0,6 | 4,1 |
Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
Kinesisk hvitløk | 486 | 114 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
Mizuna | 52 | 12,42 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
Chili, Anaheim | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Brødfrukt | 430,96 | 103 | 0,23 | 1,07 | 22,22 |
Ramsløk | 486 | 115 | 0,6 | 7,9 | 18,6 |
Purreløk, norsk, rå | 118 | 28 | 0,2 | 1,6 | 3,6 |
Reddik, norsk, rå | 68 | 16 | 0,1 | 0,7 | 2,5 |
Hokkaido gresskar | 188,28 | 45 | 0,1 | 1 | 11,6 |
Tomatillo | 133 | 31,78 | 1,02 | 0,96 | 3,94 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.