Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 360 | kilojoule |
Kcal | 86 | kalorier |
Protein | 17 | gram |
Karbo | 2 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0.1 | gram |
Fett | 1 | gram |
Mettet fett | 0 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ura og gunkan maki | 2.7 | 161,32 | 5,8 | 7,32 | 19,35 | 8,44 |
Kamskjellsuppe | 3.8 | 195,74 | 18,72 | 2,89 | 3,38 | 6,1 |
Sashimi | 4.3 | 126,69 | 5,86 | 10,37 | 4,88 | 18,14 |
Kamskjell med brokkoli og hvitløk | 4 | 181,37 | 16,41 | 5,91 | 1,69 | 10,16 |
Kamskjell på en seng av byggryn | 4.5 | 116,44 | 5,66 | 4,24 | 10,78 | 10,67 |
Kamskjell med blomkål | 4.5 | 97,36 | 6,4 | 8,18 | 1,34 | 8,14 |
Grillet kamskjell med gulrotpuré og estragon beurre blanc | 4.5 | 245,36 | 23,14 | 4,82 | 2,29 | 10,28 |
Kamskjell og chorizo med blomkålaioli | 4.5 | 91,13 | 3,17 | 14,81 | 0,61 | 20,66 |
Kamskjell med soya, lime og tomat | 4.5 | 222,36 | 20,4 | 3,28 | 6,03 | 7,92 |
Bruschetta med kamskjell | 4.5 | 158,53 | 8,05 | 3,66 | 17,01 | 4,31 |
Gunkanmaki | 4.5 | 137,99 | 0,25 | 2,83 | 30,54 | 9,01 |
Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo | 4.5 | 126,31 | 10,75 | 4,54 | 2,23 | 7,63 |
Stekt julelaks | 4 | 233,24 | 19,54 | 13,02 | 0,95 | 14,75 |
Kamskjell med chili, hvitløk og asparges | 4 | 221,98 | 21,64 | 4,63 | 1,87 | 9,03 |
Kamskjell med vårløk | 3.5 | 157,3 | 12,59 | 6,56 | 2,13 | 14,72 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Findus marinert Laks Sitron og Pepper | 880 | 210,32 | 15 | 18 | 0,1 |
Findus Alaska pollock | 320 | 76,48 | 0,8 | 17 | 0 |
Findus torskepinner | 918 | 219,4 | 9 | 13 | 21 |
Findus Fish & Crisp Rolls | 923 | 220,59 | 11 | 12 | 18 |
Findus Torskegrateng med fullkornsmakaroni | 520 | 124,28 | 5,8 | 10 | 8 |
Findus Laks Gourmet | 720 | 172,08 | 11 | 18 | 0 |
Lerøy Ørretfilet naturell | 672 | 160,6 | 10,2 | 17,2 | 0 |
Sibelia CrabSticks | 363 | 86,75 | 0,6 | 9,4 | 11,6 |
Seafood Deli Butterfly Prawn | 1180 | 282,02 | 19 | 8,5 | 20 |
Findus Naturell Torsk | 315 | 75,28 | 0,7 | 17 | 0 |
Fiskemannen torskefilet | 354 | 84,6 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Sushi, nigiri, kveite | 482 | 114 | 1,4 | 7,3 | 17,8 |
Dobbel rødspettefilet, Royal Greenland | 920 | 219,88 | 13 | 11 | 15 |
First price ørretfilet med skinn 500 gr | 670 | 160,13 | 10,2 | 17,2 | 0 |
Findus Vesterålslaks med sitron og pepper | 880 | 210,32 | 15 | 18 | 0,1 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.