Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 436 | kilojoule |
Kcal | 103 | kalorier |
Protein | 15.6 | gram |
Karbo | 6.7 | gram |
Sukker | 0.7 | gram |
Kostfiber | 0.6 | gram |
Fett | 1.4 | gram |
Mettet fett | 0.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Seilaks | 4.7 | 44,97 | 0,93 | 5 | 3,9 | 2,29 |
Blandaball | 4.7 | 122,44 | 4,82 | 7,55 | 11,55 | 4,56 |
Fiskeburger | 4.2 | 108,14 | 2,44 | 10,64 | 10,23 | 6,22 |
Blandaball (blainnabaill, blannaball) | 5 | 71,57 | 0,21 | 9,59 | 7,46 | 5,02 |
Bakt lange med grønnsaker | 4 | 107,05 | 2,81 | 7,27 | 12,36 | 4,27 |
Ovnsbakt seigryte | 5 | 171,69 | 11,31 | 9,75 | 7,12 | 5,97 |
Seibiff med løk | 3.8 | 71,58 | 1,02 | 5,9 | 8,99 | 4,07 |
Sei-biff fra Møre | 5.4 | 130,51 | 2,93 | 11,36 | 13,81 | 5,56 |
Bergensk fiskesuppe | 3.8 | 90,46 | 6,24 | 6,47 | 1,91 | 5,54 |
Grove fiskekaker av sei | 5.1 | 118,9 | 3,04 | 11,92 | 10,4 | 5,53 |
Kraftig fiskesuppe | 4.4 | 101,33 | 6,55 | 6,06 | 4,17 | 3,94 |
Saltfiskball fra Møre | 5.2 | 68,37 | 0,21 | 9,99 | 6,27 | 5,26 |
Fiskeburger med eplesalat | 4.3 | 146,81 | 4,67 | 7,75 | 17,72 | 5,25 |
Blainnabaill frå Kristiansund | 5.2 | 130,48 | 1,12 | 7,1 | 22,07 | 3,12 |
Seifilet på grønnsakseng 2 | 5 | 60,14 | 2,2 | 5,12 | 3,82 | 4,02 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Torsk, panert, forfritert, ovnsstekt uten fett | 638 | 151 | 3,5 | 16,9 | 12,3 |
Akkar, innbakt, forfritert, fryst | 887 | 212 | 10,1 | 11,2 | 18,6 |
Røye, melpanert, stekt i fett | 850 | 204 | 12,5 | 19,1 | 3,6 |
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett | 1164 | 280 | 21,4 | 18,2 | 3,6 |
Sei, kokt | 378 | 89 | 0,4 | 21,4 | 0 |
Breiflabb, filet, kokt | 352 | 83 | 0,1 | 20,5 | 0 |
Uer, kokt | 511 | 121 | 3,6 | 22,2 | 0 |
Makrell, mai-juni, kokt | 612 | 146 | 6,4 | 22,1 | 0 |
Torsk, skiver, kokt | 399 | 94 | 0,4 | 22,6 | 0 |
Rødspette, panert, forfritert, fylt, stekt i fett | 1088 | 262 | 19,4 | 8,6 | 12,9 |
Laks, vill, kokt | 906 | 217 | 13,7 | 23,5 | 0 |
Rødspette, filet, kokt | 496 | 118 | 3,4 | 21,8 | 0 |
Rødspette, filet, melpanert, stekt i fett | 671 | 160 | 7,3 | 19,9 | 3,6 |
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett | 1668 | 402 | 34,1 | 20,2 | 3,6 |
Ørret, sjøørret, melpanert, stekt i fett | 764 | 182 | 8,1 | 23,6 | 3,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.