Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 834 | kilojoule |
Kcal | 200 | kalorier |
Protein | 21.2 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 12.8 | gram |
Mettet fett | 3.8 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Ovnsvarm røkt sild | 5 | 200 | 12,8 | 21,2 | 0 | 12,95 |
Røket sild med egg | 4.5 | 165,53 | 10,65 | 15,42 | 1,58 | 14,03 |
Bøklingform med eggestand | 4.5 | 137,36 | 8,56 | 13,07 | 1,88 | 7,65 |
Røkesild-omelett | 4 | 121,6 | 6,16 | 9,5 | 6,69 | 5,64 |
Bøkling i fat med eple | 3.5 | 147,81 | 8,57 | 11,4 | 5,86 | 7,65 |
Røkt sild med kaviar | 3 | 152,85 | 10,83 | 11,65 | 1,85 | 10,68 |
Varmrøkt sild på grønn seng | 3 | 160,2 | 12,42 | 9,44 | 1,83 | 8,37 |
Bøklingpanne med sopp | 3 | 187,45 | 13,97 | 14,34 | 0,97 | 10,47 |
Bøklingpudding med kaprissmör | 3 | 126,48 | 7,28 | 8,67 | 6,09 | 5,58 |
Marinert bøkling | 3 | 155,78 | 10,08 | 11,21 | 4,72 | 12,3 |
Sildetallerken med egg 1 | 3 | 103,31 | 4,37 | 7,35 | 8,01 | 4,49 |
Bøklingpanne med smørfrest løk og kaviarfløte | 3 | 167 | 12,3 | 10,75 | 2,95 | 8,32 |
Røkesild som kuvertanretning | 3 | 153,39 | 8,93 | 10,94 | 6,69 | 10,89 |
Paprikagratinerte sildesmørbrød | 3 | 200,79 | 9,89 | 12,92 | 14,53 | 7,14 |
Agurksalat m/sild | 3 | 164,05 | 14,45 | 6,17 | 2,09 | 8,44 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Femund Rakfisk | 748 | 179 | 13,2 | 21,2 | 2,8 |
Femund Gravet laks | 748 | 179 | 13,2 | 21,2 | 2,8 |
Fiskemannen røkt laks i skiver | 938 | 224,18 | 14,7 | 23,2 | 0 |
Fiskemannen røkt ørret i bit 300gr | 822 | 196,45 | 12,3 | 21,6 | 0 |
Laks, røkt | 938 | 225 | 14,7 | 23,2 | 0 |
Coop Xtra røkt laks skiver 500gr | 938 | 224,18 | 14,7 | 23,2 | 1 |
Coop anglamark Økologisk røkt laks i skiver 100gr | 938 | 224,18 | 15 | 23 | 0,5 |
Coop røkt ørret i skiver 100gr | 938 | 224,18 | 14,2 | 24 | 1 |
Fiskemannen røkt ørret i skiver | 597 | 142,68 | 6,9 | 20,1 | 0 |
Torsk røkt | 355 | 84,84 | 0,9 | 18 | 0 |
Fiskemannen røkt laks i skiver helside | 938 | 224,18 | 14,78 | 23,2 | 0 |
Coop Xtra røkt laks hel side | 938 | 224,18 | 15 | 23 | 1 |
Ål, røkt | 1453 | 351 | 30,5 | 19,1 | 0 |
Ørret, filet, røkt | 597 | 142 | 6,9 | 20,1 | 0 |
Fiskemannen krydderlaks varmrøkt revet 150gr | 706 | 168,73 | 8,2 | 23,2 | 0,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.