Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 270 | kilojoule |
Kcal | 64 | kalorier |
Protein | 14.8 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.5 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Dampet fiskeflette | 3 | 132,78 | 9,12 | 9,8 | 0,84 | 16,54 |
Sjøtunge med blåskjell | 3 | 100,46 | 5,13 | 9,88 | 2,19 | 13,03 |
Sogliola agli agrumi (Dover flyndre med appelsiner | 3 | 62,15 | 1,01 | 9,59 | 3,43 | 14,4 |
Tunge i fløte | 3 | 144,81 | 10,81 | 10,97 | 0,89 | 17,32 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Ål, rå | 1497 | 362 | 32,5 | 17,3 | 0 |
Lange, rå | 305 | 72 | 0,2 | 17,5 | 0 |
Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Åbor, abbor, rå | 359 | 85 | 0,6 | 19,8 | 0 |
Torsk, uspesifisert, rå | 335 | 79 | 0,9 | 17,7 | 0 |
Regnbueørret | 498 | 119,02 | 3,46 | 20,48 | 0 |
Ishavsrøye | 536 | 128 | 7,1 | 16,1 | 0 |
Brosme, rå | 281 | 66 | 0,2 | 16,1 | 0 |
Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
Breiflabb, rå | 272 | 64 | 0,1 | 15,8 | 0 |
Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
Kveite, hellefisk, uspesifisert, rå | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.