Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 270 | kilojoule |
Kcal | 64 | kalorier |
Protein | 14.8 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.5 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Dampet fiskeflette | 3 | 132,88 | 9,12 | 9,81 | 0,84 | 16,54 |
Sjøtunge med blåskjell | 3 | 103,38 | 5,33 | 10,18 | 2,19 | 13,03 |
Sogliola agli agrumi (Dover flyndre med appelsiner | 3 | 62,45 | 0,97 | 9,62 | 3,43 | 14,4 |
Tunge i fløte | 3 | 144,93 | 10,81 | 11 | 0,89 | 17,32 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Sik, rå | 379 | 89 | 0,6 | 20,9 | 0 |
First Price lutefisk torsk helside | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Sei, rå | 292 | 69 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Gjørs | 389 | 92,97 | 1,22 | 19,14 | 0 |
First Price laksefilet naturell | 932 | 222,74 | 16 | 20 | 0 |
Sverdfisk | 506 | 120,93 | 4,01 | 19,8 | 0 |
Ørret, oppdrett, rå | 693 | 166 | 10 | 19 | 0 |
Uer, lettsaltet, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Havål, rå | 498 | 119 | 5,2 | 18 | 0 |
Coop laksefilet 150g | 834 | 199,32 | 13 | 20 | 0 |
Fiskemannen seiloins | 351 | 83,88 | 0,8 | 18,8 | 0,1 |
Lofoten Laks, loin | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Uer, rå | 394 | 94 | 2,8 | 17,1 | 0 |
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper | 984 | 235,17 | 17,1 | 19,3 | 0,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.