Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 381 | kilojoule |
Kcal | 91 | kalorier |
Protein | 18.8 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 1.2 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Kjetils ovnsbakte flyndre | 4 | 105,37 | 6,45 | 7,69 | 3,54 | 10,21 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lerøy Grillplanke laks med sitronpepper | 984 | 235,17 | 17,1 | 19,3 | 0,6 |
Lomre, rå | 283 | 67 | 0,3 | 16 | 0 |
Skate, rå | 245 | 58 | 0,2 | 14 | 0 |
Pigghå, håbrann, rå | 541 | 129 | 6,4 | 17,9 | 0 |
Lofoten Sushilaks | 837 | 200,04 | 13,5 | 18 | 0 |
Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
Makrell, vill (høst), rå | 1214 | 293 | 25 | 17 | 0 |
Sei, rå | 292 | 69 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Lerøy panert skreifilet | 729 | 174,23 | 8,8 | 13,1 | 10,6 |
Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
Sashimi, kveite | 474 | 113 | 4,3 | 18,5 | 0 |
Lyr, rå | 279 | 66 | 0,2 | 16 | 0 |
Coop steinbitfilet uten skinn 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
Snapper | 418 | 99,9 | 1,34 | 20,51 | 0 |
Lofoten Perfekt Grillfisk – Laks med spansk spekeskinke | 909 | 217,25 | 14,6 | 21,5 | 0,2 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.