Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 150 | kilojoule |
Kcal | 36 | kalorier |
Protein | 3.3 | gram |
Karbo | 2.2 | gram |
Sukker | 2.1 | gram |
Kostfiber | 3.8 | gram |
Fett | 0.7 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Svartkål-chips | 3 | 34,47 | 3,83 | 0 | 0 | 0,87 |
Svartkål- og sellerisuppe med yoghurt | 3 | 26,18 | 1,14 | 1,31 | 2,36 | 1,89 |
Ribollita | 3 | 91,25 | 2,87 | 3,78 | 11,46 | 2,79 |
Reinsdyrfilet med kremet pasta | 3 | 187,44 | 8,38 | 11,6 | 15,87 | 18,35 |
Reinsdyrbiff i lefse | 3 | 164,4 | 9,5 | 7,8 | 11,23 | 10,94 |
Grønnsakwok med Flower Sprout | 3 | 46,57 | 1,33 | 1,23 | 6,49 | 5,36 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Brokkolini | 119 | 28 | 0,3 | 3,2 | 1,9 |
Cherrytomat, importert, rå | 71 | 17 | 0,2 | 0,6 | 2,5 |
Avocado, rå | 787 | 191 | 19,6 | 1,8 | 0,4 |
Chioggiabete eller polkabete | 206 | 49 | 0,2 | 1,6 | 8,9 |
Løk, gul/rød, norsk, rå | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Stjerneløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Yams, rå | 469 | 111 | 0,2 | 1,5 | 23,8 |
Rabarbra, rå | 85 | 20 | 0,2 | 0,9 | 1,9 |
Isbergsalat, issalat, norsk, rå | 52 | 12 | 0,1 | 0,8 | 1,5 |
Kålrot, kålrabi, norsk, rå | 149 | 36 | 0,1 | 0,9 | 6,4 |
Borretaneløk | 135 | 32 | 0,1 | 1,1 | 5,7 |
Chili, Anaheim | 187 | 44,69 | 0,2 | 2 | 7,7 |
Endivesalat, rå | 55 | 13 | 0,1 | 1 | 1 |
Portulakk | 67 | 16,01 | 0,1 | 1,3 | 3,43 |
Mangold, sølvbete, rå | 89 | 21 | 0,2 | 1,8 | 2,6 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.