Sverdfisk

Bilde av Sverdfisk.

Kalorier og Næringsinnhold i Sverdfisk

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 506 kilojoule
Kcal 120.9 kalorier
Protein 19.8 gram
Karbo 0 gram
Sukker gram
Kostfiber 0 gram
Fett 4 gram
Mettet fett gram


Fakta om Sverdfisk.

Stor pelagisk fisk. Gjester norge og særlig vestlandet. Har ett karakterristisk utseende med en lang snute som ender i ett sverd.

Bruksområde for Sverdfisk.

Grilles og stekes. Meget delikat.
Innlagt dato
Oppdatert dato
16.03.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukter
Undergruppe
Fisk rå
Kilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
5 poeng satt av 7 brukere.
Besøk
7533
Sett din karakter på ingrediensen!
1 2 3 4 5 6












Noen anbefalte oppskrifter som bruker Sverdfisk som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Marinert sverdfisk3.589,85,188,411,8417,3
Sverdfisk med tomater og sardeller2118,66,5213,381,2824,17
Pasta med sverdfisk(0,A,AB,B)3176,214,229,7521,3115,03
Tzatziki med rødbeter og røkt sverdfisk369,562,289,512,4217,26







Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Sverdfisk med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Alaska pollock rå305720,716,40
Åbor, rå359850,619,80
Torsk, i skiver, rå319750,318,10
Lerøy Nigiri 5 biter med laks678162,044,57,123
Lodde40697,032,4217,630
Pigghå, håbrann, rå5411296,417,90
Lerøy laks naturell932222,7416200
Ørret, sjøørret, rå4621103,3200
Lerøy lutefisk porsjoner22152,810,710,90
Røye, rå5361287,116,10
First Price laksefilet helside757180,921218,40
Meny fiskewok37088,434,51101,61
Lomre, rå283670,3160
Piggvar, rå359852,415,90
Hyse kolje, rå290680,216,60

Kommenter med hjelp av Facebook






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.