Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 503 | kilojoule |
Kcal | 120.2 | kalorier |
Protein | 8.6 | gram |
Karbo | 14 | gram |
Sukker | 9.4 | gram |
Kostfiber | gram | |
Fett | 3.2 | gram |
Mettet fett | 1.4 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Balsamicostekt kylling med potetsalat | 4.5 | 82,11 | 1,89 | 9,58 | 6,29 | 6,85 |
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner | 5 | 146,85 | 8,73 | 6,27 | 9,01 | 7,49 |
Lammeribbe med tzatziki | 4 | 130,97 | 8,33 | 12,52 | 1,23 | 9,45 |
Broccoligrateng 3 | 4 | 80,38 | 4,92 | 5,19 | 3,29 | 4,17 |
Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
Shawarma - döner kebab | 3 | 162,64 | 6,72 | 9,84 | 14,92 | 8,05 |
Salat med bakte rotgrønnsaker og eple | 3 | 89,61 | 5,07 | 2 | 7,88 | 4,67 |
Grillet laks eller ørret i lompe | 3 | 147,46 | 11,46 | 9,04 | 1,64 | 10,12 |
Labneh | 3 | 133,05 | 9,93 | 5,16 | 5,76 | 4,86 |
Grillet reinsdyr med gresskarhummus | 3 | 127,01 | 5,61 | 8,68 | 9,36 | 12,5 |
Reinsdyrbiff i lefse | 3 | 164,4 | 9,5 | 7,8 | 11,23 | 10,94 |
Stekt perlegryn med reinsdyrskav | 3 | 94,6 | 6,12 | 6,99 | 2,45 | 7,74 |
Grillet hjertesalat med fetaostdressing | 3 | 137,46 | 11,5 | 5,63 | 2,24 | 12,44 |
Nykål med varmrøkt laks | 3 | 160,28 | 10,1 | 12,05 | 4,61 | 12,81 |
Brokkolisalat med bringebær | 3 | 132,23 | 11,09 | 2,64 | 4,56 | 5,19 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Tine Go morgen Sitron/Ingefæryoghurt med müsli | 533 | 127,38 | 4,4 | 4,4 | 17 |
Tine Go morgen Uten Bringebæryoghurt med müsli | 406 | 97,03 | 2,6 | 5,5 | 11 |
Tine Gosommer ZERO Sitron/Limeyoghurt med müslikrønsj | 455 | 108,74 | 4,6 | 4,6 | 11 |
Tine Go morgen Jordbæryoghurt med 4-kornmusli | 493 | 117,82 | 3,4 | 4,2 | 17 |
Rørosmeieriet niste naturellyoghurt med musli | 469 | 112,09 | 4,1 | 5 | 13,1 |
Q skyr blåbær fullkornmüsli | 336 | 80,3 | 0,5 | 10 | 9 |
Q yoghurt m/musli skogsbær | 497 | 118,78 | 3,4 | 4,3 | 17 |
Synnøve Early Bird Bircher Müsli med yoghurt, jordbær og havre | 335 | 80,06 | 2,2 | 3,3 | 10,7 |
Rørosmeieriet niste tyttebæryoghurt med musli | 509 | 121,65 | 3,8 | 4,6 | 16,8 |
Tine Go morgen Mango/bananyoghurt med fruktmusli | 481 | 114,95 | 3,2 | 4,4 | 15 |
Tine Go morgen Uten Mangoyoghurt med müsli | 411 | 98,22 | 2,6 | 5,4 | 12 |
Synnøve Gresk Havre Mango-fersken & Pekan 158g | 452 | 108,02 | 3,4 | 4,7 | 13,9 |
Tine Go morgen Uten Jordbær/limeyoghurt | 432 | 103,24 | 3 | 5,5 | 12 |
Q skyr skogsbær med musli | 427 | 102,05 | 0,5 | 10 | 13 |
Tine Go morgen Uten Vaniljeyoghurt med nøttekrønsj | 451 | 107,78 | 4,4 | 5,8 | 10 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.