Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 571 | kilojoule |
Kcal | 135 | kalorier |
Protein | 14.3 | gram |
Karbo | 17.6 | gram |
Sukker | 1.6 | gram |
Kostfiber | 1 | gram |
Fett | 0.5 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Fiskegrateng med makaroni | 3.2 | 122,94 | 5,14 | 11,37 | 7,61 | 6,3 |
Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 64,58 | 3,52 | 4,73 | 3,02 | 5,06 |
Svensk gul fiskesuppe | 5.7 | 68,81 | 3,54 | 6,39 | 1,71 | 5,96 |
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.7 | 70,47 | 3,87 | 5,24 | 3,26 | 5,48 |
Asiatisk torskeform | 5.3 | 123,57 | 4,97 | 7,69 | 11,59 | 6,66 |
Fiskesuppe til mange | 5.3 | 89,32 | 6,98 | 5,1 | 1,27 | 4,88 |
Nachos med torsk Narvik Grande | 5.1 | 164,73 | 11,43 | 9,86 | 4,9 | 8,45 |
Fiskemousse | 5.1 | 163,12 | 15,34 | 5,26 | 0,92 | 5,15 |
Kokt fisk | 4.1 | 39,3 | 0,5 | 8,7 | 0 | 5,55 |
Fiskegrateng 2 | 4.6 | 112,15 | 5,55 | 11,64 | 3,83 | 6,64 |
Kokt torsk med lever og rogn | 3.4 | 65,39 | 4,21 | 6,84 | 0,03 | 4,63 |
Torsk i folie | 3.5 | 71,29 | 0,81 | 6,19 | 9,02 | 4,44 |
Marit Bjørgens ovnsbakte torsk | 5 | 94,57 | 3,57 | 14,7 | 0,78 | 10,99 |
Persetorsk | 4.9 | 82,33 | 0,81 | 14,15 | 4,61 | 9,21 |
Maki Sushi | 3.7 | 116,49 | 0,67 | 6,36 | 21,18 | 6,51 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Torsk, filet, stekt i panne | 656 | 156 | 5,9 | 21,8 | 3,8 |
Torsk, filet, kokt | 425 | 100 | 1,5 | 21,8 | 0 |
Torsk, filet, kavringpanert, rå | 599 | 142 | 3,3 | 15,8 | 11,6 |
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy | 734 | 175 | 8 | 14,8 | 10,6 |
Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Torsk, forfritert, fylt, fryst | 598 | 143 | 6,8 | 10,6 | 9,6 |
Fiskemannen kryddersildfilet | 938 | 224,18 | 10,6 | 7,6 | 24,5 |
Rødspette, fylt, forfritert, fryst | 856 | 205 | 12,9 | 8,8 | 13,2 |
Findus Fiskegrateng med grønnsaker | 368 | 87,95 | 1,4 | 8,2 | 10,3 |
Lofoten sprøpanert torsk | 820 | 195,98 | 7,5 | 13 | 19 |
Fiskemannen makrell hel varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Torsk, filet, ovnsstekt | 598 | 142 | 6 | 22,1 | 0 |
Bjerke Havna Fiskesuppe | 263 | 62,85 | 4,9 | 0,6 | 4,1 |
Fiskemannen fiskeburger 80 prosent med torsk og hyse | 412 | 98,46 | 2 | 15,5 | 4,4 |
Lerøy Poke med laks, quinoa og spicy pokesaus | 543 | 129,77 | 5,9 | 8,4 | 10,51 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.