Linken til å kjøpe bøkene her virker ikke lenger. Bokkilden har fjernet disse og jeg har ikke fått beskjed om å forandre noe. Beklager dette. Om det dukker opp andre nettbokhandler hvor dette fungerer hos, vil jeg legge det inn så fort som mulig.

Barn/ungdom


Lag mat sammen moro på kjøkkenet

Lag mat sammen moro på kjøkkenet

Hvordan får jeg sjuåringen min inn på kjøkkenet når dataspillene frister?
Hva gjør jeg når barna nekter å spise alt som kan minne om grønnsaker, samtidig som stresset rundt maten bare øker? Må man kapitulere og servere makaroni og pølser i en årrekke for å få en rolig stund ved matbordet? Svaret er et klart og tydelig NEI!
Oppskriften er enkel: Lag maten sammen med barna! Det vekker barnas matlyst og gjør kjøkkenet til husets morsomste rom. Når barna har vært med og laget maten, blir den også mer fristende å spise. Du trenger ingen nye matlagingskunnskaper, ingen magiske trylletriks eller rare ingredienser.
Her finner du oppskrifter med smaker som hele familien liker, og som får alle til å glede seg til måltidene. Kos deg med matlagingen sammen med barna!

Utgitt 2013
Les mer

Kjøkkenpatruljen barnas kokebok

Kjøkkenpatruljen barnas kokebok

Barn liker mat de har laget selv! Med denne inspirerende boka, full av gode, enkle retter, kan barn i alle aldere være med på kjøkkenet. * Herlige, lettvinte oppskrifter for hverdag, helg og bursdag * Alle oppskrifter har aldersguide som viser hva barnet ditt kan klare * Egen trinn for trinn-del bak i boka, med retter som barn fra seks år kan lage alene * Vedlagt en flott bok hvor barnet kan skrive oppskrifter selv "I mange år har Margit Vea lært oss om barnemat, sunn og inspirerende mat for små - som også er god for store. Nå tar hun skrittet videre. Kjøkkenpatruljen er så inspirerende fordi den handler om hvordan man kan lage maten sammen." Andreas Viestad

Utgitt 2010
Les mer

Tøff mat for gutter og jenter

Tøff mat for gutter og jenter

Overrask familien med smakfulle retter eller lag mat med vennene dine! Tøff mat for gutter og jenter er full av oppskrifter på retter som er morsomme å lage og kjempegode å spise. Her finner du alt fra minipannekaker, pastasalat og lammekebab til banankake, brownies og fruktis. Oppskriftene presenteres trinn for trinn med flotte fargebilder og enkel tekst. Med over 50 supre oppskrifter å velge mellom er det lett å finne noe som frister.

Utgitt 2011
Les mer

Mathjelpen for foreldre hjelp barna å spise sunt døgnet rundt

Mathjelpen for foreldre hjelp barna å spise sunt døgnet rundt

Boka har oppskrifter på sunn hverdagsmat som kan lages på kort tid, både til frokost, matpakke, mellommåltider, middag og kveldsmat. Den inneholder også ernæringstips og forslag til hvordan man kan få gode matvaner.

Utgitt 2010
Les mer

Måltider og fysisk aktivitet i barnehagen

Måltider og fysisk aktivitet i barnehagen

Denne boken har som mål å bidra til refleksjon rundt barnehagens rolle i folkehelsearbeidet. Forfatterne ser barnehagen som en arena for folkehelsearbeid, der det sentrale er å påvirke forutsetningene for levekår og helse. Artiklene viser hva som må til for at barn skal spise sunt og få tilstrekkelig og variert fysisk aktivitet. Boken er beregnet på studenter i førskolelærerutdanningen, barnehagepersonell og foreldre

Utgitt 2010
Les mer

Schakendas bakeskole rekrutter fra Bakeriet i Lom

Schakendas bakeskole rekrutter fra Bakeriet i Lom

Bakeren Morten Schakenda har i denne boka invitert barn på bakeskole på Bakeriet i Lom. Boka inneholder enkle oppskrifter på brød, boller, kaker og mye annet, med grundige forklaringer underveis. Boka er i første rekke beregnet på barn, men kan også passe for voksne.

Utgitt 2010
Les mer

Godt! kokebok for barnehagen

Godt! kokebok for barnehagen

Kokeboken inneholder oppskrifter på varmretter som kan serveres i barnehagen. Her er også noen oppskrifter på småretter, brød og sunn bursdagsmat. Innledningsvis gis råd om innkjøp, menyer, turmat og allergier med mer. Alle oppskriftene er gjengitt med mål for henholdsvis 20 og 4 porsjoner

Utgitt 2010
Les mer

Pappachef klar for noe annet enn pupp og mat på glass?

Pappachef klar for noe annet enn pupp og mat på glass?

En baby-kokebok for deg som har skjønt at matindustriens masseproduserte mat på glass ikke er laget med tanke på ditt barns beste. Her er de enkle og raske oppskriftene som gir barn et sunt og variert kosthold, og som ikke minst lar den få prøve forskjellig smaker. Opplev matglede og forundring sammen med barna, og gjør måltidet til en opplevelse. Morsomt for liten og morsomt for stor

Utgitt 2010
Les mer

Bare barnemat! riktig kosthold for gravide, ammende, barn og ungdom

Bare barnemat! riktig kosthold for gravide, ammende, barn og ungdom

Boken inneholder oppskrifter og informasjon om riktig og balansert kosthold for gravide og barn opp til ungdomsalder. Blant temaene forfatterne tar opp er kosttilskudd, amming, tilvenning til fast føde, vekst, kresne barn, barn med spesielle behov, skolebarn og overvekt, ungdom som trener og vegetarisk kosthold.

Utgitt 2010
Les mer

Spis smart en kokebok for unge idrettsutøvere

Spis smart en kokebok for unge idrettsutøvere

For idrettsutøvere er det like viktig å planlegge måltidene som å planlegge treningene. Mye trening krever at du gir kroppen tid til å restituere seg. Å spise riktig mat til riktig tid, være i væskebalanse og få nok søvn og hvile er avgjørende for hvor godt du restituerer deg mellom treningsøktene. Hva du spiser før, under og etter trening og konkurranse har stor betydning for prestasjonene dine. Med denne boka vil vi hjelpe deg til å ta smarte matvalg. Oppskriftene er enkle, sunne og raske å lage, og de smaker godt. Lykke til med trening og matlaging!

Utgitt 2010
Les mer

Bordet fanger

Bordet fanger

Bordet fanger er en herlig bok om matglede og matlaging! Her finner du gode, enkle, utfordrende og sølete oppskrifter på nydelig mat. Du kan fråtse i pasta, fisk, kjøtt, grønnsaker, frukt og - selvfølgelig - masse desserter. Ta det du finner i kjøleskapet og se hva som blir resultatet. Kunne det smake med en hjemmelaget hamburger med luksustilbehør eller er lat laks tingen? Ønsker du deg en saftig lørdagspizza eller vil du bytte den ut med kylling med 40 hvitløkfedd? Og hvorfor ikke slå til med verdens enkleste sjokolademousse midt i uka? I tillegg til gode oppskrifter får du Andreas morsomme og underlige historier knyttet til mat og matopplevelser. Den strenge fru Lie og hennes sukiyaki og mannen som hatet pasta så mye at han nesten døde, er bare noen av historiene i boken. Bordet fanger inspirerer til opphold ved kjøkkenbenken

Utgitt 2009
Les mer

Gimme five! fem om dagen : oppskrifter, tips og inspirerende ideer - hvordan få barnet ditt til å bli glad i frukt og grønt

Gimme five! fem om dagen : oppskrifter, tips og inspirerende ideer - hvordan få barnet ditt til å bli glad i frukt og grønt

Boken inneholder blant annet råd om næringsinnhold og tilberedingstips i forskjellige frukter, grønnsaker, bønner og belgfrukter, over 80 oppskrifter på lettvinte og barnevennlige retter, fakta om frukt og grønt og praktiske forslag til hvordan man kan sikre at barna riktig. Med klistremerkeplansje til å belønne barnet

Utgitt 2006
Les mer

Mat for kjappe hoder

Mat for kjappe hoder

Boka inneholder oppskrifter på over 100 velsmakende og næringsrike retter for barn. I tillegg handler den om hvilke matvarer som best kan bidra til å utvikle barns hukommelse, konsentrasjon og læreevne.

Utgitt 2007
Les mer

Hva skal vi ha i dag? økologisk kokebok for barnehage, skole og hjem

Hva skal vi ha i dag? økologisk kokebok for barnehage, skole og hjem

Kokeboken inneholder oppskrifter på matretter basert på økologiske råvarer for barnehager, skoler og hjem. De fleste oppskriftene er tilpasset en vanlig familiestørrelse, men har også oppgitt mengder tilpasset en barnehagegruppe. Mat for skolebarn er beregnet på 70-100 barn. Inneholder et kapittel om ernæringslære og har forslag til kostplan.

Utgitt 2008
Les mer

Barnas sirkuskaker

Barnas sirkuskaker

Boka inneholder over 40 oppskrifter på elleville sjokoladekaker, kanelsnurrer til å bli svimmel av, bananer i lange baner, pannekaker du kan ri på og noe muffins innimellom.

Utgitt 2008
Les mer

Nam!: barnas favoritter

Nam!: barnas favoritter

Selv de minste fortjener det aller beste! God og næringsrik mat gjør barn glade. Og glade barn, det er ren lykke. Lise Finckenhagen, kokk og mor, gir her sine beste oppskrifter på retter som alltid faller i smak, hos store som hos små. Oppskriftene har også tips til hvordan man kan lage rettene uten melk og gluten. Glade farger, flotte fotografier og illustrasjoner og dessuten morsomme faktatekster om ingrediensene som er brukt, får barna garantert til å spise!

Utgitt 2008
Les mer

Mat for små munner

Mat for små munner

Mat og helse i barnehagene blir et stadig mer aktuelt tema. Barnehageloven sier at barnehager skal legge opp virksomheten slik at den fremmer barnas helse. Denne boken tar sikte på å gi førskolelærerstudenter og SFO- og barnehageansatte grunnleggende kunnskap om ernæring og tilrettelegging og gjennomføring av måltider. Mat for små munner består av to deler: Den første delen er en innføring i ernæringslære, med gjennomgang av næringsstoffer, vitaminer, mineraler/sporstoffer, krydder osv. I tillegg er det tatt opp forhold rundt allergi og intoleranse og informasjon om hygieniske forhold knyttet til oppbevaring og bruk av mat. Den andre delen er en samling av oppskrifter tilpasset barn i barnehagen, ordnet tematisk etter aktiviteter, merkedager og årstider.

Utgitt 2008
Les mer

Fryd for ganen

Fryd for ganen

Boken inneholder oppskrifter på bakverk, kaker, middagsmat, desserter, melke- og glutenfri mat; samt tips til spennende matpakker. Her er også noen retningslinjer for mat og måltider i barnehagen. Et innledende kapittel handler om barn og kosthold.

Utgitt 2008
Les mer

Lettlaget barnemat

Lettlaget barnemat

I tillegg til oppskriftene i denne boka, får du råd og tips om hvordan du kan gjøre overgangen til fast føde enklest mulig, og hvordan maten kan varieres. Forfatteren tipser også om hvilken type mat barna selv kan være med å lage når de blir litt større. Lille Emanuel er gjennomgangfigur i boka. Vi følger ham fra han er nyfødt til han er tre år. Gjennom små tekster fra hans verden får du vite hva du som foreldre kan forvente deg av et lite barn ved matbordet og kjøkkenbenken.

Utgitt 2008
Les mer

Barn i balanse

Barn i balanse

Smart mat til spedbarn, småbarn og skolebarn Det er viktig å etablere et sunt kosthold fra barna blir avvendt fra morsmelk. Dette gir gode spisevaner og gjør at barna ikke blir overvektige eller får kostholdsrelaterte sykdommer senere i livet.I denne boken forteller dr. Fedon A. Lindberg, spesialist i indremedisin, og ernæringsfysiolog Merete Hansen-Møllerud alt om hva slags mat barna skal ha, fra de er spedbarn til de er skolebarn, og hvordan vi foreldre kan lage den. Boken er full av praktisk informasjon og gode råd til foreldre, slik at «de søte små» blir «sunne voksne».Mer enn 80 oppskrifter.

Utgitt 2008
Les mer

Sunt og godt i SFO

Sunt og godt i SFO

Dette er en håndbok i matlaging til bruk i SFO. Første del består av tips og veiledning om matlaging. Resten av boken består av oppskrifter delt inn i 12 kategorier, blant andre utemat, bakevarer, kald mat, fisk etc. Oppskriftene har tips til hvordan barna kan hjelpe til med matlagingen.

Utgitt 2008
Les mer

Mat for barn

Mat for barn



Utgitt 2007
Les mer

Vi lager bursdag

Vi lager bursdag

Boka gir tips til den som skal lage bursdagsfester for barn. Her får du forslag til leker, quiz og kostymer, hatter, poser, gaver, borddekorasjoner og kakepynting.

Utgitt 2007
Les mer

Mat for barnet ditt

Mat for barnet ditt

Boken er skrevet for deg som har, skal ha eller arbeider med barn. Den handler om hvordan du kan sørge for at barna får gode matvaner fra de er små. Du lærer å lage god, næringsrik og sunn mat. Boken gir også konkrete tips både for deg som har aktive barn og for deg som har barn som er mindre fysisk aktive. Her forklares også hvorfor sunn mat i kombinasjon med fysisk aktivitet er en mye bedre løsning enn slanking. Med oppskrifter.

Utgitt 2005
Les mer

Huberts hemmelige kokebok

Huberts hemmelige kokebok

Kaos på kjøkkenet? Du vet kanskje ikke at Hubert er en kløpper på kjøkkenet? Det er fordi han vil at det skal være en STOR hemmelighet. Den som har lest om Hubert har sikkert litt vanskelig for å forestille seg ham med forkle, og mel på nesa, men Hubert lager gjerne mat, helst mens moren er ute av huset, det er best slik. For han trenger hjelp i blant ?; av brannvesenet. De blir aldri så sinna som moren og nummeret er lett å huske. «Huberts hemmelige kokebok» er et funn for alle Hubertfans. Dette er en super sjanse til å få poden til å ta ansvar for middagen en gang i blant. «Huberts kokebok» kan by på oppskrifter på hamburgere, pizzaboller, salat, og selvfølgelig en del mindre sunne kaker og desserter.

Utgitt 2006
Les mer

Bare barnemat

Bare barnemat

Bare barnema

Utgitt 2006
Les mer

Barnas første kokebok

Barnas første kokebok

Boken inneholder 25 trinn-for-trinn oppskrifter på middager, dipper, smoothier, iskrem og kaker.

Utgitt 2006
Les mer

Smular

Smular

Boka inneheld to historier. I den eine kan dei små lære å bake meisebollar og skjelpaddebakst av brøddeig. I den andre historia kan dei lese om småfuglar. På ein plass i Oslo ligg eit bakeri som lagar verdas beste smular, her er også verdas mest runde og nøgde småfuglar.

Utgitt 2005
Les mer

Matpakka

Matpakka

I denne boken gir Marit Røttingsnes Westlie deg sine beste oppskrifter på sunne og fristende matpakker du kan sende med barna i barnehagen, på skolen og på tur. Her får du nye ideer til fristende og næringsrik mat som holder barna dine opplagte og energiske hele dagen! Matpakkene er enkle å lage og krever ikke avanserte ingredienser eller spesielt utstyr. Her er mange ulike typer brød og wraps og masse frukt og grønt – enten på skiva eller ved siden av - dessuten supper og salater. I tillegg gir forfatteren en mengde tips om for eksempel: hvordan maten skal holde seg frisk og innbydende i matpakka helt til den skal spises hvordan du kan kombinere ulike typer mat i samme matpakke hvordan du kan overraske barnet med små hilsener og morsom innpakning (som er raskt og enkelt å lage for deg) hvordan du kan få barna til å ta seg en sunn matbit når de kommer hjem fra skolen, da du er på jobb

Utgitt 2005
Les mer

Barnas beste partybok

Barnas beste partybok

Lag barneselskap med enkle midler!
Barnas beste partybok gir deg en mengde gode og enkle ideer til ulike fest-temaer som både gutter og jenter liker – for eksempel kokkebursdag, frokostfest, strandkalas, hattefest eller sykkelparty. Halloween er heller ikke glemt.
Innenfor hvert tema får du forslag til hvordan innbydelsen kan se ut, morsomme leker og aktiviteter, samt mat og drikke som passer til. Maten og kakene er lettlagde, og kan gjerne lages av barna og de voksne i fellesskap.
Forfatterne har planlagt hele selskapet for deg, det gjenstår bare å invitere og sette barna i gang!

Utgitt 2005
Les mer

Smart mat 90 retter for unge kokker

Smart mat 90 retter for unge kokker

En kokebok for deg som vil lage maten selv, enten du bor hjemme eller du har fått ditt eget kjøkken. Oppskriftene er enkle og rettene blir lekre, du kan til og med risikere å få skryt av det du lager!

Utgitt 1998
Les mer





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.