Stor omregningstabell for matvarer



Klikk og velg enhet, og tabellen kommer lenger nede.

Barneskje til gr.
Beger til gr.
Biter til gr.
Blader til gr.
Bokser til gr.
Buketter til gr.
Bunter til gr.
Båter til gr.
Cl til gr.
Centimeter til gr.
Dash til gr.
Dl til gr.
Dråpe til gr.
Fedd til gr.
Glass til gr.
Halvflaske til gr.
Hekto til gr.
Helflaske til gr.
Håndfull til gr.
Kapsel til gr.
Kilo til gr.
Klase til gr.
Knivsodd til gr.
Kopp til gr.
Kryddermål til gr.
Kuler til gr.
Kurv til gr.
Kvist til gr.
Lite glass til gr.
Liten boks til gr.
Liten bunt til gr.
Liten kopp til gr.
Liten pakke til gr.
Liten skive til gr.
Liter til gr.
Milliliter til gr.
Mål til gr.
Nett til gr.
Nøste til gr.
Pakke til gr.
Plate til gr.
Porsjon til gr.
Pose til gr.
Potte til gr.
Ring til gr.
Shot til gr.
Skive til gr.
Splash til gr.
Ss til gr.
Stang til gr.
Stk til gr.
Stk filet til gr.
Stk lite til gr.
Stk stor til gr.
Stor bunt til gr.
Stor kopp til gr.
Stor pakke til gr.
Stor skive til gr.
Stort glass til gr.
Strimmel til gr.
Teskje til gr.
Tube til gr.
Tynne skiver til gr.


Denne tabellen brukes som omregning av vekter og mål på ingredienser i oppskrifter på nettsiden. Her kan dere gå inn å se på hver enkel enhet. Dere kan og se spesifikke omregninger på hver ingrediens på selve visningssiden for ingredienser, de ligger nede til venstre på hver ingrediens som har det opppgitt.
Søk etter ingrediens her:

Enkel forklaring

  • Viser selve enhetene som kan klikkes på og da viser vekten av ingredienser i gram.
  • Eksempel: Hvor mye veier en stk agurk? Velg stk og scroll ned til agurk, og du ser vekten på disse i gram. Klikk på selve navnet og kom til agurksiden som viser enda flere enheter og mål.
  • Ved beregning av enheter på oppskrifter blir alle mål regnet om til gram. det er denne tabellen som brukes.
  • Tabellen er alfabetisk og dynamisk, og bygges ut hele tiden som nye opplysninger kommer inn.
  • Tabellen viser for det meste nettoinnhold/spiselig mengde. Dette er nå også regnet om på alle med enheten stk samt for kg av de som det er vanlig å veie urenset som feks blåskjell, kreps, reker, diverse grønnsaker, fisk, kjøtt osv.
  • Om dere vil ha kopi av deler av denne tabellen så send meg en mail.
  • Ikke kopier og bruk denne uten tillatelse fra meg. Tabellen er resultat av mange veiinger på kjøkkenet samt mye tid brukt på innhenting av opplysninger. Om dere bruker denne på egne nettsider, vennligst spør først

Kilder til enhetene

Det er flere kilder til disse omregningene, men her er de viktigste.
  • Mine egne veiinger på kjøkkenet.
  • Produsentene sine egne pakninger
  • Hefte utgitt av landsforeningen for kosthold og helse
  • Mange mål og vekt, og særlig hulmål er oppdatert fra prosjektet "Mål, vekt og porsjonsstørrelser for matvarer" av Mattilsynet, Universitetet i Oslo og Helsedirektoratet
  • United states department of agriculture
  • Det svenske livsmedelverket
  • Den danske fødevarebanken
  • I tillegg flere forskjellige mindre databanker og nettsider.
  • Og ren logikk: 1 kg er 1000 gram, 1 dl vannaktig væske er 100 gram osv.

Om tabellen

Tabellen er nå fornyet og lagd mer oversiktlig. Problemet før var at den ble for stor på enkelte enheter som feks desiliter.
  • Som første valg vises det kun 10 poster, men 25.50 og 100 kan velges.
  • Det er ett søk til høyre som søker i hele tabellen, ikke bare det som er synlig.
  • Alle felt er det sortering på, bare klikk på overskrift.
  • Sortering når man har søkt etter en ingrediens sorterer bare utvalget.
  • Sortering uten søkeord, sorterer alle poster.
  • Man kan klikke seg til side 2-3-4-5- osv.
  • Ang mobilvisning: Bruk landscape, men blir tabellen for bred kan man scrolle med fingeren


Viser alle ingredienser som har enheten pose(r)

EnhetNavnTekstGramvektTekst
1 pose(r)Arla Apetina light Mozzarella & yellow cheeseveier200gram
1 pose(r)Arla apetina mozzarella revetveier200gram
1 pose(r)Arla Apetina revet cheddar og mozzarellaveier200gram
1 pose(r)Bama amerikansk mixveier200gram
1 pose(r)Bama Baby leaf mixveier65gram
1 pose(r)Bama grønnkålmixveier300gram
1 pose(r)Bama isbergmixveier250gram
1 pose(r)Bama italiensk mixveier125gram
1 pose(r)Bama meksikanskveier270gram
1 pose(r)Bama middelhavs mixveier170gram
1 pose(r)Bama romanomixveier175gram
1 pose(r)Bama rucculamixveier175gram
1 pose(r)Barbecue marinadeveier90gram
1 pose(r)Basilikum friskveier75gram
1 pose(r)Bernaisesaus, av pulverveier300gram
1 pose(r)Bladsalat, norsk, råveier225gram
1 pose(r)Blomkål, bønner, erter, gulrot, frystveier300gram
1 pose(r)Blomkålsuppe, av pulverveier1000gram
1 pose(r)Blue Dragon Sweet and Sour Sauceveier120gram
1 pose(r)Blue Dragon Tempura batter mixveier150gram
1 pose(r)Blue Dragon Teriyaki sauceveier120gram
1 pose(r)Blue Dragon Woksaus Black Beanveier120gram
1 pose(r)Blue Dragon Woksaus Lemongrass & Chiliveier120gram
1 pose(r)Blue Dragon Woksaus Oyster & Spring Onionveier120gram
1 pose(r)Blue Dragon Woksaus Szechuan Tomatoveier120gram
1 pose(r)Blue dragon Woksaus Teriyakiveier120gram
1 pose(r)Brekkbønner frosneveier500gram
1 pose(r)Brun saus, kjøttkakesaus, av pulverveier300gram
1 pose(r)Bønner, brune, tørreveier500gram
1 pose(r)Caj P. Marinade Allroundveier65gram
1 pose(r)Cocktail bær (Maraschino)veier60gram
1 pose(r)Crispisalatveier225gram
1 pose(r)DrOetker Chocolate Chips Darkveier100gram
1 pose(r)DrOetker hakkede mandlerveier50gram
1 pose(r)DrOetker mandelflakveier50gram
1 pose(r)DrOetker mandelflak 200 grveier200gram
1 pose(r)Eldorado Amerikansk blandingveier800gram
1 pose(r)Eldorado aprikoser tørkedeveier200gram
1 pose(r)Eldorado selskapserterveier250gram
1 pose(r)Eldorado sviskerveier227gram
1 pose(r)Eple, tørketveier225gram
1 pose(r)Findus Broccoli Gratengveier800gram
1 pose(r)Findus Grønnsaker franskeveier300gram
1 pose(r)Findus just Wok it Classicveier500gram
1 pose(r)Findus Slottspoteterveier600gram
1 pose(r)Findus Wok Exotic Fruitsveier500gram
1 pose(r)Flower sproutveier225gram
1 pose(r)Freia Daim sjokoladeveier125gram
1 pose(r)Freia Mveier90gram
1 pose(r)Freia makronfyllveier500gram
1 pose(r)Freia Nonstopveier125gram
1 pose(r)Freia sitronfromasjveier85gram
1 pose(r)Freia sjokolademousse med melkesjokoladebiterveier100gram
1 pose(r)Freia sommerfuglstrøsselveier40gram
1 pose(r)Freia vaniljesaus pose til kokingveier19gram
1 pose(r)Glutenfritt mel, lyst, Toroveier377gram
1 pose(r)Grønn og frisk babyleaf mixveier65gram
1 pose(r)Grønn og frisk crunchy meksikansk kitveier270gram
1 pose(r)Grønn og frisk fersk ertepureveier350gram
1 pose(r)Grønn og frisk fersk kålrotstappeveier400gram
1 pose(r)Grønn og frisk fersk potetstappeveier450gram
1 pose(r)Grønn og frisk fersk søtpotetstappeveier400gram
1 pose(r)Grønn og frisk pak choy wokveier450gram
1 pose(r)Grønn og frisk romano mixveier175gram
1 pose(r)Grønn og frisk rucculaveier65gram
1 pose(r)Grønn og frisk rødbete mixveier250gram
1 pose(r)Grønn og frisk wok mixveier300gram
1 pose(r)Grønnkål, råveier450gram
1 pose(r)Gulost, uspesifisertveier250gram
1 pose(r)Gulrot, baby, importert, råveier250gram
1 pose(r)Gulrot, norsk, råveier425gram
1 pose(r)Halsans kok boller veganveier300gram
1 pose(r)Halsans kok burgere veganveier300gram
1 pose(r)Halsans kok falafel klassiskveier300gram
1 pose(r)Halsans kok filetbiterveier320gram
1 pose(r)Halsans kok grillede fileterveier300gram
1 pose(r)Halsans kok pulled beansveier230gram
1 pose(r)Halsans kok soya chorizoveier280gram
1 pose(r)Halsans kok soyapølseveier300gram
1 pose(r)Halsans kok vegansk farseveier300gram
1 pose(r)Halsans kok vegetarnuggetsveier300gram
1 pose(r)Hasselnøtterveier125gram
1 pose(r)Hoff Fløtegratinerte Poteterveier750gram
1 pose(r)Hoff Potetbåter med skallveier600gram
1 pose(r)Hvit saus, av pulverveier700gram
1 pose(r)Ica Pastasaus med hvitløkveier400gram
1 pose(r)Idun Tørrgjær for pizzadeigveier12gram
1 pose(r)Idun tørrgjær for søte deigerveier12gram
1 pose(r)Idun tørrgjær vanlig typeveier12gram
1 pose(r)Jacobs Utvalgte pasta linguineveier500gram
1 pose(r)Jarlsberg, gulostveier250gram
1 pose(r)Kamskjell, råveier1000gram
1 pose(r)Kokosmasse, usøtetveier250gram
1 pose(r)Linguine tørrveier500gram
1 pose(r)Løk, norsk, råveier500gram
1 pose(r)Majones, ekteveier170gram
1 pose(r)Majones, lett, 50 % fettveier170gram
1 pose(r)Makaroni tørrveier500gram
1 pose(r)Mandelveier250gram
1 pose(r)Mandelflarnveier300gram
1 pose(r)Mandler, skåldetveier35gram
1 pose(r)Marengsveier225gram
1 pose(r)Meksikansk tomatsuppe fra Guerrero med chili, jalapeno og paprikaveier750gram
1 pose(r)Melisveier500gram
1 pose(r)Meny Maisstuingveier400gram
1 pose(r)Mungbønnespirerveier225gram
1 pose(r)Møllerens byggrisveier50gram
1 pose(r)Møllerens hveterisveier50gram
1 pose(r)Nicks proteinpasta spaghettiveier200gram
1 pose(r)Nidar Vill Blåbærveier140gram
1 pose(r)Nidar Vill Bringebærveier140gram
1 pose(r)Old el paso Enchilada Spice Mixveier22gram
1 pose(r)Oumph Bibimveier280gram
1 pose(r)Oumph Grillveier280gram
1 pose(r)Oumph jerkveier280gram
1 pose(r)Oumph kebab spicedveier280gram
1 pose(r)Oumph pulledveier280gram
1 pose(r)Oumph The Chunkveier280gram
1 pose(r)Oumph The Filetveier250gram
1 pose(r)Oumph The Stripveier280gram
1 pose(r)Oumph thyme and garlicveier280gram
1 pose(r)Parmesan, ostveier50gram
1 pose(r)Pasta naturell, makaroni/spagetti o.l, tørrveier500gram
1 pose(r)Pinjenøtter, pinjekjernerveier50gram
1 pose(r)Pommes frites, frystveier400gram
1 pose(r)Potetmospulver, med melkveier90gram
1 pose(r)Q Frokostyoghurt blåbærveier125gram
1 pose(r)Q Frokostyoghurt jordbærveier800gram
1 pose(r)Rekerveier250gram
1 pose(r)Reker, kokt med skallveier250gram
1 pose(r)Reker, kokt uten skallveier250gram
1 pose(r)Rosenkål, frystveier320gram
1 pose(r)Rosenkål, norsk, råveier400gram
1 pose(r)Rosmarin friskveier75gram
1 pose(r)Rød kepaløk, rødløkveier500gram
1 pose(r)Salatdressing, olje og eddik, Fransk dressingveier125gram
1 pose(r)Sitronmelisseveier75gram
1 pose(r)Sjalottløk, råveier425gram
1 pose(r)Sjampinjongveier225gram
1 pose(r)Sjysaus, av pulverveier300gram
1 pose(r)Skumgodter, Marshmallowsveier225gram
1 pose(r)Spaghetti tørrveier500gram
1 pose(r)Spinat, råveier250gram
1 pose(r)Stjerneløkveier250gram
1 pose(r)Sviskerveier225gram
1 pose(r)Synnøve EarlyBird Bircher Muesli Jordbærveier100gram
1 pose(r)Synnøve Glutenfri Granola Mørk Sjokolade og Appelsinveier350gram
1 pose(r)Synnøve granola med bygg og puffet quinoaveier300gram
1 pose(r)Synnøve Grovkrisp med Hakkede Gresskarfrø Sesamfrø og Linfrøveier165gram
1 pose(r)Synnøve Grovkrisp med Ost, Sesamfrø og Linfrøveier165gram
1 pose(r)Synnøve Grovkrisp med Sesamfrø og Linfrøveier165gram
1 pose(r)Synnøve Gräddost-typeveier250gram
1 pose(r)Synnøve Hjemmelaget Granola Bringebær og Solbærveier350gram
1 pose(r)Synnøve Hjemmelaget Granola Jordbærveier350gram
1 pose(r)Synnøve Mild Brunostveier250gram
1 pose(r)Synnøve Norsk Gulostveier250gram
1 pose(r)Synnøve Prästostveier250gram
1 pose(r)Synnøve revet Goudaveier250gram
1 pose(r)Synnøve Revet Mozzarellaveier180gram
1 pose(r)Synnøve så lett gulostveier250gram
1 pose(r)Tacokrydder First Priceveier40gram
1 pose(r)Tacosausveier150gram
1 pose(r)Teveier1gram
1 pose(r)Teriyaki sausveier125gram
1 pose(r)Tine Bestemorostveier250gram
1 pose(r)TINE Edamerveier250gram
1 pose(r)TINE Edamer vellagretveier250gram
1 pose(r)Tine Ekte Geitostveier250gram
1 pose(r)Tine Fløtemysostveier250gram
1 pose(r)Tine Gräddostveier250gram
1 pose(r)Tine Gudbrandsdalsost originalveier250gram
1 pose(r)Tine Heidalsostveier250gram
1 pose(r)Tine Innherredostveier250gram
1 pose(r)Tine Jarlsberg edelveier250gram
1 pose(r)Tine Jarlsberg lettere 450grveier250gram
1 pose(r)Tine Jarlsberg med røksmakveier250gram
1 pose(r)Tine Jarlsberg med skorpeveier250gram
1 pose(r)Tine Jarlsberg revetveier250gram
1 pose(r)Tine julebrunostveier250gram
1 pose(r)Tine Junior Fløtemysostveier250gram
1 pose(r)Tine Norsk Alpeostveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia ekstra vellagret med skorpeveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia fyldigveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia lettostveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia original 500grveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia Original Paprikaveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia original pepperveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia vellagret med skorpeveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia vellagret skorpefriveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia Økologiskveier250gram
1 pose(r)Tine Norvegia Økologisk skivet hotellbrettveier250gram
1 pose(r)Tine Nøkkelost lettere med skorpeveier250gram
1 pose(r)Tine Nøkkelost lettere, skorpefriveier250gram
1 pose(r)Tine Nøkkelost, skorpefriveier250gram
1 pose(r)Tine Nøkkelost, vellagret med skorpeveier250gram
1 pose(r)Tine Revet Lettostveier250gram
1 pose(r)Tine Stølstype Ekte Geitostveier250gram
1 pose(r)Toro Bali kyllinggryte tilberedtveier950gram
1 pose(r)Toro bergensk fiskesuppeveier1000gram
1 pose(r)Toro Bernaisesaus tilberedtveier300gram
1 pose(r)Toro betasuppe tilberedtveier1000gram
1 pose(r)Toro Boil in bag basmatirisveier120gram
1 pose(r)Toro bolognese gryte tillagdveier1180gram
1 pose(r)Toro bretagne kyllingsaus med paprika og hvitløkveier325gram
1 pose(r)Toro bretagne kyllingsaus med paprika og hvitløk økonomipakkeveier325gram
1 pose(r)Toro fløtesausveier500gram
1 pose(r)Toro frokostgrøtveier240gram
1 pose(r)Toro glutenfrie vaflerveier600gram
1 pose(r)Toro grønnsaksuppeveier1000gram
1 pose(r)Toro gul ertesuppeveier1000gram
1 pose(r)Toro hollandaisesaus tilberedtveier300gram
1 pose(r)Toro hvetebollerveier600gram
1 pose(r)Toro hvit sausveier700gram
1 pose(r)Toro italiensk bolognesesuppe med pasta, ost og urterveier1000gram
1 pose(r)Toro italiensk gryte med spagetti tilberedtveier900gram
1 pose(r)Toro italiensk minestronesuppe med grønnsaker og pastaveier1000gram
1 pose(r)Toro jaktgryte tilberedtveier1400gram
1 pose(r)Toro kantarell og sjampinjongsaus tilberedtveier300gram
1 pose(r)Toro karrisaus tilberedtveier500gram
1 pose(r)Toro kinesisk chow mein woksausveier125gram
1 pose(r)Toro kjøttsuppe med grønnsakerveier1250gram
1 pose(r)Toro kremet aspargessuppeveier750gram
1 pose(r)Toro kremet grønnsaksuppeveier1000gram
1 pose(r)Toro kremet kyllingsuppe med mais og vårløkveier1000gram
1 pose(r)Toro kremet sjampinjong og brokkolisuppe med ostveier1000gram
1 pose(r)Toro kremet skogsoppsuppeveier1000gram
1 pose(r)Toro kremet spinatsuppe tilberedtveier1000gram
1 pose(r)Toro lapper/svelerveier183gram
1 pose(r)Toro lofoten fiskesausveier275gram
1 pose(r)Toro lofoten fiskesuppeveier750gram
1 pose(r)Toro meksikansk gryte med risveier1200gram
1 pose(r)Toro orientalsk gryteveier650gram
1 pose(r)Toro pannekakerveier200gram
1 pose(r)Toro pastasaus med basilikum og ostveier400gram
1 pose(r)Toro pastasus carbonara med bacon, ost og fløte.veier29gram
1 pose(r)Toro peppersausveier300gram
1 pose(r)Toro peppersaus økonomiveier21gram
1 pose(r)Toro pizzabunn fin typeveier380gram
1 pose(r)Toro pizzafyll med tomat og løkveier52gram
1 pose(r)Toro potetmos tørrveier90gram
1 pose(r)Toro provence lammesausveier500gram
1 pose(r)Toro risotto gryteveier900gram
1 pose(r)Toro rødvinsausveier300gram
1 pose(r)Toro sjysausveier300gram
1 pose(r)Toro skomvær fiskesuppeveier750gram
1 pose(r)Toro spagettisausveier400gram
1 pose(r)Toro svensk ertesuppeveier1000gram
1 pose(r)Toro tandoori kyllingsausveier400gram
1 pose(r)Toro thai kyllinggryteveier950gram
1 pose(r)Toro thailandsk kyllingsuppe Tom Kha Gaiveier750gram
1 pose(r)Toro tomatsausveier500gram
1 pose(r)Toro tomatsuppeveier1000gram
1 pose(r)Toro tomatsuppe med makaroniveier1000gram
1 pose(r)Toro tomatsuppe med pasta og bollerveier1000gram
1 pose(r)Toro vaflerveier246gram
1 pose(r)Toro Vafler, av pulverveier246gram
1 pose(r)Toro viltsausveier500gram
1 pose(r)Tortillachips, nachochipsveier200gram
1 pose(r)Tranebær tørket og søtetveier100gram
1 pose(r)Valnøtterveier30gram
1 pose(r)Valnøttkjerner, økologisk, Green Valleyveier30gram
1 pose(r)Vaniljekrem, med helmelkveier500gram
1 pose(r)Wasa kavringerveier400gram


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.