Stor omregningstabell for matvarer



Klikk og velg enhet, og tabellen kommer lenger nede.

Denne tabellen brukes som omregning av vekter og mål på ingredienser i oppskrifter på nettsiden. Her kan dere gå inn å se på hver enkel enhet. Dere kan og se spesifikke omregninger på hver ingrediens på selve visningssiden for ingredienser, de ligger nede til venstre på hver ingrediens som har det opppgitt.
Søk etter ingrediens her:

Enkel forklaring

  • Alle omregninger er til gram, ikke motsatt!
  • Viser selve enhetene som kan klikkes på og da viser vekten av ingredienser i gram.
  • Eksempel: Hvor mye veier en stk agurk? Velg stk, og scroll ned til tabellen under. her kan du se alle ingredienser, men filtrer i felt i toppen av tabellen (search) ved å skrive agurk, og du ser vekten på disse i gram. Klikk på selve navnet og kom til agurksiden som viser enda flere enheter og mål.
  • Ved beregning av enheter på oppskrifter blir alle mål regnet om til gram. Det er denne tabellen som brukes av meg.
  • Tabellen er alfabetisk og dynamisk, og bygges ut hele tiden som nye opplysninger kommer inn.
  • Tabellen viser for det meste nettoinnhold/spiselig mengde. Dette er nå også regnet om på alle med enheten stk samt for kg av de som det er vanlig å veie urenset som feks blåskjell, kreps, reker, diverse grønnsaker, fisk, kjøtt osv.
  • Om dere vil ha kopi av deler av denne tabellen så send meg en mail.
  • Ikke kopier og bruk denne uten tillatelse fra meg. Tabellen er resultat av mange veiinger på kjøkkenet samt mye tid brukt på innhenting av opplysninger. Om dere bruker denne på egne nettsider, vennligst spør først
  • PS Etterhvert er tabellen blitt veldig stor og tar derfor litt tid å laste første gang. Pr idag 02.02.2020 har den 22.217 totale linjer med data. Hvor den største dl til gr, har 2.555 omregninger.



Annonse



Kilder til enhetene

Det er flere kilder til disse omregningene, men her er de viktigste.
  • Mine egne veiinger på kjøkkenet.
  • Produsentene sine egne pakninger
  • Hefte utgitt av landsforeningen for kosthold og helse
  • Mange mål og vekt, og særlig hulmål er oppdatert fra prosjektet "Mål, vekt og porsjonsstørrelser for matvarer" av Mattilsynet, Universitetet i Oslo og Helsedirektoratet
  • United states department of agriculture
  • Det svenske livsmedelverket
  • Den danske fødevarebanken
  • I tillegg flere forskjellige mindre databanker og nettsider.
  • Og ren logikk: 1 kg er 1000 gram, 1 dl vannaktig væske er 100 gram osv.

Om tabellen

Tabellen er nå fornyet og lagd mer oversiktlig. Problemet før var at den ble for stor på enkelte enheter som feks desiliter.
  • Som første valg vises det kun 10 poster, men 25.50 og 100 kan velges.
  • Det er ett søk til høyre som søker i hele tabellen, ikke bare det som er synlig.
  • Alle felt er det sortering på, bare klikk på overskrift.
  • Sortering når man har søkt etter en ingrediens sorterer bare utvalget.
  • Sortering uten søkeord, sorterer alle poster.
  • Man kan klikke seg til side 2-3-4-5- osv.
  • Ang mobilvisning: Bruk landscape, men blir tabellen for bred kan man scrolle med fingeren



Annonse



Viser alle ingredienser som har enheten stk filet

EnhetNavnTekstGramvektTekst
1 stk filetAlfathi Halal storfe entrecotekamveier200gram
1 stk filetAlfathi Halal storfe indrefiletveier180gram
1 stk filetAlfathi Halal storfe ytrefiletveier200gram
1 stk filetAndveier180gram
1 stk filetAnd, kjøtt med skinn, råveier216gram
1 stk filetAnsjos, hermetiskveier10gram
1 stk filetBreiflabb, råveier150gram
1 stk filetDen stolte hane kyllingfilet urte og hvitløkveier200gram
1 stk filetDuerveier100gram
1 stk filetElg, ytterlår, stek, råveier200gram
1 stk filetFasanveier150gram
1 stk filetFindus Fish & Crisp Spicy Paprikaveier160gram
1 stk filetFindus Gastro fiskefilet gratinert med ost og sennepveier170gram
1 stk filetFindus Gastro fiskefilet med thaisausveier170gram
1 stk filetFindus Pangasiusveier180gram
1 stk filetFindus Torskefileter med kavring, havsalt og grovkvernet pepperveier120gram
1 stk filetFindus Torskefileter med kavring, smakfulle urter og frøveier120gram
1 stk filetGjørsveier150gram
1 stk filetGås, kjøtt uten skinn, råveier500gram
1 stk filetHare, kjøtt, råveier50gram
1 stk filetHarrveier100gram
1 stk filetHjort, stek, råveier200gram
1 stk filetHorngjel, råveier180gram
1 stk filetHval, kjøtt, råveier180gram
1 stk filetHvitting, råveier100gram
1 stk filetHyse, kolje, røkt, skiver, råveier200gram
1 stk filetHåbrann, råveier200gram
1 stk filetIsgaltveier180gram
1 stk filetIshavsrøyeveier200gram
1 stk filetJerpeveier125gram
1 stk filetKalkun, bryst, filet, uten skinn, råveier750gram
1 stk filetKanin, kjøtt, råveier100gram
1 stk filetKenguruveier180gram
1 stk filetKlippfisk, saltet og tørketveier200gram
1 stk filetKrokodille, alligatorveier200gram
1 stk filetKveite, hellefisk, råveier180gram
1 stk filetLaks, oppdrett, råveier180gram
1 stk filetLaks, oppdrett, rå filetveier180gram
1 stk filetLaks, vill, koktveier180gram
1 stk filetLaks, vill, råveier180gram
1 stk filetLam, lår med mørbrad, råveier75gram
1 stk filetLyr, råveier225gram
1 stk filetMakrell, mai-juni, råveier150gram
1 stk filetMakrell, varmrøktveier125gram
1 stk filetMatjessildveier150gram
1 stk filetMåkeveier100gram
1 stk filetOrrfuglveier200gram
1 stk filetPerlehønsveier150gram
1 stk filetReinsdyr, bog, stek, råveier800gram
1 stk filetRødspette, råveier100gram
1 stk filetRøye, råveier100gram
1 stk filetSei, råveier200gram
1 stk filetSik, råveier100gram
1 stk filetSild, fetsild, sommersild, råveier150gram
1 stk filetSild, kryddersildveier150gram
1 stk filetSild, røkt, bøklingveier50gram
1 stk filetSkreiveier200gram
1 stk filetSpekesild, utvannetveier150gram
1 stk filetStabbur makrell peppermakrell i rapsoljeveier150gram
1 stk filetSteinbit, råveier250gram
1 stk filetStorfe, entrecôtekam, råveier200gram
1 stk filetStorfe, indrefilet, råveier180gram
1 stk filetStorfe, ytrefilet, råveier200gram
1 stk filetStorfuglveier400gram
1 stk filetStrutsveier150gram
1 stk filetSvin, skinke, med knoke, råveier200gram
1 stk filetTorsk, lettsaltet i skiver, råveier200gram
1 stk filetTorsk, skiver, koktveier175gram
1 stk filetTorsk, vill, råveier200gram
1 stk filetTrostveier25gram
1 stk filetUer, råveier100gram
1 stk filetVillsvinveier700gram
1 stk filetØrret, oppdrett, råveier200gram
1 stk filetÅbor, abbor, råveier100gram



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.