| Afgansk lam med spinat | 5 |  | 2.4 | 117.1 | 6.2 | 9 | 60 min + | 4.79 |
| Afghansk lammerett med spinat | 4 | | 2.6 | 78.5 | 5.9 | 4.7 | 60 min + | 5.12 |
| Appelsinkokt kyllingfilet med lun squashsalat og ingefærdressing | 3 | | 4.2 | 67.6 | 6.9 | 1.7 | 20-40 min | 6.63 |
| Asiatisk brokkolisuppe | 3 | | 1.5 | 102.1 | 3.6 | 8.7 | 10-20 min | 4.59 |
| Asiatisk grønnsaksuppe Ramen | 3 | | 8.6 | 64.8 | 2.8 | 1.9 | 20-40 min | 3.84 |
| Babyspinat i butterdeig | 3 | | 5.7 | 108.4 | 4.1 | 7.2 | 30 min | 13.4 |
| Bacalao à Lagareiro med knuste poteter | 3 | | 4.5 | 216.2 | 24.9 | 10.8 | 40-60 min | 9.91 |
| Baconbiff med choronsaus og hasselbackpoteter | 4 | | 1.7 | 250 | 9.6 | 22.7 | 30 min | 12.26 |
| Baconsurret pølse med stekt sopp, spinat og aioli | 3 | | 4.1 | 199.5 | 8.8 | 16.4 | 10-20 min | 12.36 |
| Bagel med avocado og egg | 3 | | 18.8 | 261.8 | 7.6 | 16.8 | 10-20 min | 5.2 |
| Benfri lammestek med myntepesto og byggrynsalat | 3 | | 9.4 | 200.2 | 12.4 | 12.2 | 60 min + | 11.04 |
| Bete, korn og avokadosalat | 3 | | 13.3 | 224.1 | 11.6 | 12.4 | 20-40 min | 7.16 |
| Biff á la Rio | 3 | | 7 | 101.8 | 10.2 | 3.3 | 20 min | 11.67 |
| Biff med spinatfylt paprika | 4.5 | | 2 | 81.1 | 9 | 3.8 | 30 min | 12.4 |
| Biff med varm nudelsalat | 2 | | 6.1 | 97.4 | 9.8 | 3.4 | 20 min | 11.91 |
| Biffpai | 3 | | 2 | 154.8 | 7.5 | 12.9 | 60 min + | 8.2 |
| Bifftaco | 3 | | 8.3 | 124.5 | 8 | 6 | 40-60 min | 9.09 |
| Blings med makrell | 3 | | 16 | 196.6 | 7.8 | 10.6 | 10-20 min | 5.13 |
| Blings med sennepsmarinert flyndrefilet | 3 | | 2.3 | 126.5 | 12.5 | 7.3 | 20-40 min | 11.62 |
| Blings med svinestek og surkål | 3 | | 11.2 | 189.5 | 14 | 9.4 | 1-10 min | 7.25 |
| Blomkålkarri | 4.5 | | 2.3 | 31 | 1.2 | 1.5 | 25 min | 3.21 |
| Blåskjell med løksmak og spinat | 3 | | 1.1 | 81.6 | 7.6 | 4.9 | 0 | 7.46 |
| Bohemian burger | 3 | | 10.1 | 169 | 10 | 9.6 | 20 min | 9.05 |
| Boller til suppe | 3 | | 27.9 | 198.7 | 8.1 | 5.6 | 60 min + | 3.48 |
| Bombay poteter | 3 | | 7.8 | 102.9 | 1.4 | 6.8 | | 3.38 |
| Bombay wok med kokosmelk, cashewnøtter og østens koriander | 2.5 | | 22.4 | 237.5 | 7 | 12.8 | | 9.8 |
| Bondeomelett med smårettskinke | 4 | | 34 | 203.4 | 8 | 3.3 | | 4.52 |
| Brennende kjærlighet med kalkun og salat | 3 | | 10.5 | 138.9 | 6.3 | 7.6 | | 5.64 |
| Bresert steinbit med grønn saus | 3 | | 0.8 | 132.5 | 11.7 | 8.8 | 20-40 min | 11.85 |
| Brokkolisuppe med kokosmelk og sprøstekt halloumi | 3 | | 1.5 | 106 | 3.6 | 9.2 | 10-20 min | 4.57 |
| Brun rissuppe | 3 | | 3.5 | 45.9 | 1.7 | 2.6 | | 2.54 |
| Brødpuddinger med spinat og sopp | 3 | | 11 | 112.3 | 5.3 | 4.8 | 40-60 min | 5.17 |
| Brødstekt ørret med estragon og linsesky | 3 | | 7.6 | 217.1 | 14.1 | 14.3 | 30 min | 10.66 |
| Buljong med løk, spinat og skinke | 3 | | 4.8 | 71.8 | 3.8 | 3.6 | | 4.63 |
| Burger av lam med sopp og tyttebær | 3 | | 6.5 | 203.1 | 9.6 | 15.1 | 20-40 min | 9 |
| Burritos med kyllingkjøttdeig | 5.6 | | 13 | 139.6 | 8.5 | 5.3 | 20-40 min | 6.32 |
| Butterdeigsinnbakt babyspinat | 3 | | 6.1 | 115.9 | 4.3 | 7.8 | 30 min | 13.85 |
| Byggotto | 3 | | 12.2 | 105.5 | 4.1 | 4 | 20-40 min | 4.05 |
| Byggotto med søtpotet | 3 | | 11.9 | 105.6 | 4.3 | 4 | 20-40 min | 4.81 |
| Byggrynsalat 2 | 3 | | 28 | 165.2 | 4 | 2.9 | 60 min + | 3.6 |
| Byggrynssalat med feta og mynte | 4.5 | | 10.6 | 88.7 | 4 | 2.8 | 20-40 min | 3.78 |
| Byggsuppe med grønnsaker | 3 | | 12.9 | 66.6 | 2 | 0.2 | 0 | 3.17 |
| Byggsuppe med spinat og sopp(0,A,AB) | 3 | | 3.4 | 24.7 | 0.8 | 0.7 | 0 | 1.29 |
| Båndspaghetti med oste- og valnøttsaus | 3 | | 43.1 | 438.4 | 12.4 | 23.3 | 0 | 7.52 |
| Caldo verde | 2 | | 4.6 | 33.2 | 0.8 | 1.1 | 0 | 2.24 |
| Calzone med fylt kylling og spinat | 2 | | 10.6 | 135.4 | 8.1 | 6.5 | 0 | 7.3 |
| Cannelloni | 3 | | 8.4 | 199.2 | 10.4 | 13.6 | 60 min | 7.45 |
| Cannelloni med ricottaost, spinat og basilikum | 4 | | 12.4 | 122.1 | 6.3 | 5.1 | | 12.05 |
| Cannelloni med spinat | 3 | | 16.6 | 132.6 | 10 | 2.5 | | 8.8 |
| Canneloni med kyllingkjøttdeig | 4.6 | | 7.3 | 176.4 | 9.6 | 11.9 | | 7.52 |
| Catalansk spinat | 3 | | 4.2 | 71 | 3.6 | 4 | | 14.64 |
| Chap Jae | 3 | | 23.4 | 142.8 | 5.8 | 2.7 | | 6.55 |
| Che-Ko-Pa gourmetsalat | 3 | | 3.8 | 122.3 | 8.8 | 7.8 | | 14.32 |
| Chengtu Kylling | 4 | | 19.7 | 142 | 9.9 | 2.4 | 0 | 8.33 |
| Chicken noodle soup | 5 | | 5.9 | 42.3 | 2 | 0.8 | 30 min | 4.82 |
| Chicken Tinola | 3 | | 0.8 | 72.9 | 6.5 | 4.8 | 20-40 min | 4.39 |
| Chorizo salat 1 | 3 | | 3 | 276.3 | 6.1 | 26.4 | 30 min | 15.56 |
| Confit av vårløk | 3 | | 6.5 | 72.1 | 1.6 | 3.8 | | 7.42 |
| Couscous med roulli og auberginerøre | 3 | | 12.4 | 231.5 | 3.2 | 18.1 | | 5.59 |
| Creme Florentine | 3 | | 5.1 | 51 | 1.6 | 2.6 | | 2.65 |
| Dal Shorba | 3 | | 4.5 | 41.4 | 1.2 | 1.5 | | 3.64 |
| Dampet breiflabb med spinat | 3.5 | | 1.1 | 59.6 | 6.2 | 3.2 | 30 min | 10.84 |
| Dampet ishavsrøye på grønnsaksseng | 3 | | 5.8 | 64.9 | 5.4 | 2 | 0 | 4.8 |
| Dampet lange med pesto | 3 | | 6.3 | 90.5 | 6.9 | 3.9 | 20-40 min | 7.67 |
| Dampet steinbit med ruccola-spinatsaus, rotgrønnsaker og potetpose | 3 | | 5.8 | 120.7 | 6 | 7.8 | 40 min | 7.2 |
| Dillspinat med linser (Saibhaji) | 3 | | 5.2 | 61.8 | 2.8 | 2.6 | 0 | 7.68 |
| Duebryst med salat | 3 | | 1.6 | 98.7 | 8.5 | 6.2 | 0 | 14.12 |
| Egg Benedict | 2.8 | | 5 | 85.9 | 3.3 | 5.7 | 10-20 min | 2.9 |
| Egg Benedict 2 | 3 | | 3.7 | 87.6 | 3.8 | 6.2 | 20-40 min | 3.68 |
| Egg Florentine | 3 | | 2.4 | 108.2 | 6.9 | 7.7 | 15 min | 9.57 |
| Egg Florentine 1 | 3 | | 0.3 | 52.9 | 7.6 | 2.1 | 0 | 12.23 |
| Egg florentine 2 | 3 | | 2 | 112.5 | 7.3 | 8.2 | | 8.47 |
| Egg i pesto | 3 | | 11.7 | 250.2 | 9.8 | 17.8 | 10-20 min | 7.43 |
| Egg med spinat og ostesaus | 3 | | 0.3 | 130.2 | 7.2 | 10.9 | 0 | 9.55 |
| Egg med stuing | 3 | | 2.5 | 100.7 | 9.5 | 5.8 | 0 | 3.78 |
| Egg og spinat | 3 | | 0.3 | 71.8 | 5.4 | 5.1 | 0 | 11.95 |
| Egg og spinat i ostesaus | 3 | | 1.9 | 117.8 | 7.3 | 8.8 | 20 min | 8.49 |
| Egg på grønn seng | 3 | | 0.8 | 100.6 | 9.5 | 6.4 | 0 | 8.84 |
| Eggehviteomelett | 3 | | 1.4 | 70.2 | 6.4 | 4.1 | 20 min | 6.92 |
| Eggehviteomelett med spinat og paprika | 3 | | 1.2 | 49.7 | 6.7 | 1.8 | 15 min | 6.96 |
| Eggekake med spinat og geitefeta | 3 | | 0.8 | 124.3 | 9.9 | 8.9 | | 9.34 |
| Eggestand med spinat og reker | 3 | | 1.9 | 75.6 | 7.6 | 4 | 0 | 4.67 |
| Elgspyd | 3 | | 5.1 | 178.9 | 7.1 | 12.7 | 40 min | 15.01 |
| Ellie’s Flower Sprout® Smoothie | 4.5 | | 7.9 | 74.1 | 2.8 | 3.1 | 1-10 min | 8.58 |
| Eltefri pizza med reinsdyrskav, granateple og spinat | 3 | | 19.6 | 207.9 | 11.3 | 9 | 60 min + | 6.69 |
| Empanadas med laks | 3 | | 28 | 291.1 | 8.4 | 15.7 | 40 min | 6.17 |
| Empanadillas med spinat | 3 | | 14.9 | 210.3 | 5.4 | 13.9 | 0 | 12.04 |
| Enchilada | 2.1 | | 8.9 | 178.9 | 10.4 | 11.1 | 20-40 min | 10.51 |
| Enkel Bibimbap | 2.5 | | 12.7 | 130.3 | 8.6 | 4.8 | 60 min + | 6.7 |
| Enkel linsesuppe med røde linser | 4 | | 7.6 | 66.1 | 3.2 | 2.1 | 60 min + | 2.33 |
| Farfalle med spinat og soppsaus | 3 | | 31.2 | 244.6 | 7.1 | 9.6 | 10-20 min | 6.86 |
| Fargerike pannekaker | 3 | | 14 | 133.3 | 6.3 | 5.3 | 40-60 min | 2.33 |
| Farsert lammebog | 3 | | 2.4 | 127.6 | 11.3 | 7.9 | 0 | 8.1 |
| Farsert ørretfilet | 3 | | 1 | 260.7 | 7.2 | 24.9 | 0 | 8.57 |
| Fenalår med kantareller til juletapas | 3 | | 1.8 | 123.7 | 11 | 7.8 | 20 min | 21.45 |
| Fennikel- og avocadosalat med bønner og valnøtter | 3 | | 2.4 | 202.5 | 2.6 | 19.7 | | 10 |
| Fisk og spinat i form med potetlokk | 5 | | 9.1 | 124 | 6.8 | 6.4 | 20-40 min | 5.42 |
| Fiskeboller i hvit saus | 4 | | 9.4 | 63.7 | 3.7 | 1 | | 3.21 |
| Fiskeboller med godt følge | 3 | | 3.1 | 149.7 | 5.2 | 12.2 | 0 | 7.04 |
| Fiskegrateng med fersk spinat og cheddar | 3 | | 9.3 | 138.2 | 11.5 | 6 | 40-60 min | 6.47 |
| Fiskekaker med grønnsakblanding | 4 | | 6.6 | 60.7 | 4 | 1.4 | 30 min | 4.03 |
| Fiskelasagne med cottage cheese og spinat | 2.5 | | 9.3 | 88 | 7.4 | 2.3 | | 5.49 |
| Fiskepudding i form | 3 | | 8.1 | 68.5 | 4.6 | 1.6 | 0 | 4 |
| Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones | 3 | | 12.5 | 167.8 | 11.6 | 7.5 | 20-40 min | 11.44 |
| Flat omelett med potetspinat og raita | 3 | | 4.8 | 127.7 | 5.5 | 9.3 | | 6.76 |
| Florentinerform | 3 | | 1 | 148.2 | 7.8 | 12.4 | 0 | 7.2 |
| Florentinertorsk | 4.4 | | 7.4 | 89.5 | 8.3 | 2.8 | 0 | 5.27 |
| Florentinsk potetgrateng | 3 | | 10.4 | 71.5 | 2.9 | 1.7 | | 3.76 |
| Flyndre med mozzarella | 3 | | 0.8 | 90.6 | 11.7 | 4.1 | 0 | 12.14 |
| Fransk grønn saus | 3 | | 1.9 | 564.5 | 1.5 | 61.1 | 0 | 10.22 |
| Fransk pepperbiff | 3 | | 9.2 | 112.3 | 11.6 | 2.6 | 20-40 min | 11.82 |
| Fritert egg på spinat | 3 | | 0.4 | 164.5 | 7 | 14.8 | 0 | 9.09 |
| Frittata - italiensk omelett | 3.7 | | 5.6 | 106.1 | 6.4 | 6.2 | 30 min | 4.19 |
| Frittata i matpakka | 3 | | 6.4 | 96.7 | 5.3 | 5.2 | 10-20 min | 3.93 |
| Frittata med spekeskinke | 3 | | 1.4 | 112 | 11.2 | 6.7 | 20 min | 11.82 |
| Frittata med spinat og feta | 3 | | 1.2 | 114.4 | 7.2 | 8.8 | 20-40 min | 7.26 |
| Frittata med spinat og parmesan | 3 | | 2.6 | 109.3 | 7.9 | 7.2 | | 6.96 |
| Frittata med spinat og parmesan 1 | 3 | | 1.6 | 133.4 | 8.8 | 10 | 20-40 min | 9.57 |
| Frittata med tomater og spinat (eggepanne) | 3 | | 1.6 | 88.4 | 6.9 | 5.8 | 10-20 min | 7.38 |
| Fruktsmoothies i tre farger | 3 | | 9.4 | 89.7 | 2.7 | 4.3 | 1-10 min | 6.13 |
| Fyldte squash | 3 | | 1.6 | 59.1 | 2.2 | 3.1 | 0 | 7.25 |
| Fylt kyllingfilet med gåse- /andelever | 3 | | 5.4 | 102 | 11.5 | 3.6 | | 16.39 |
| Fylt kyllingstek med grønn saus | 3.5 | | 6 | 109.2 | 10.1 | 4.6 | | 6.17 |
| Galette med stekte grønnsaker, fetaost og pinjekjerner | 3 | | 9.4 | 136.7 | 6 | 7.7 | 60 min + | 8.06 |
| Ginataang Manok Kylling med kokos | 3 | | 8.3 | 138.9 | 7.3 | 8.3 | 20-40 min | 5.42 |
| Ginisang Munggo (Monggo) | 3 | | 8.4 | 82 | 8 | 1.3 | 40-60 min | 2.84 |
| Gjeddeboller og engsyresaus | 3 | | 1.5 | 181.6 | 5.9 | 15.6 | 60 min + | 8.11 |
| Gjeddekaker og spinat med ostesaus | 3 | | 3.1 | 131.5 | 7.6 | 9.4 | 0 | 9.06 |
| Gratinert blekksprut | 3 | | 3.5 | 95.3 | 7 | 5.5 | 0 | 5.28 |
| Gratinert varmrøykt laks med spinat | 3 | | 1.4 | 144.5 | 9.7 | 10.9 | 40 min | 12.06 |
| Gratinerte spinat-tomater | 3 | | 9.3 | 123.5 | 5.1 | 6.9 | 0 | 8.15 |
| Gresk bondesalat 2 | 3 | | 2.9 | 79.6 | 1.8 | 6.4 | | 4.07 |
| Gresk brødpudding | 3 | | 7.6 | 150.9 | 9.6 | 8.9 | 60 min | 5.8 |
| Gresk lammepai | 3 | | 14 | 262.3 | 8.8 | 18.7 | 60 min | 4.79 |
| Grevinnens Aspargessuppe | 1.7 | | 4.3 | 56.6 | 2 | 3.4 | 15 min | 4.51 |
| Grillede kyllinglår med tzatziki og båtpoteter. | 3 | | 7.8 | 152.6 | 8.1 | 9.7 | 20-40 min | 4.83 |
| Grillet entrecote | 3 | | 9.7 | 125.9 | 8.3 | 5.7 | 40 min | 8.85 |
| Grillet focaccia med laks og mango | 3 | | 20.7 | 193.8 | 10.6 | 7.3 | 60 min + | 9.43 |
| Grillet hvitløkskylling | 3 | | 5.7 | 138.5 | 12.8 | 6.9 | | 6.66 |
| Grillet klippfisk med saltbakte poteter | 3 | | 5.6 | 225.8 | 22 | 12.5 | 40 min | 8.51 |
| Grillet kokoslaks med syrlig limesaus | 3 | | 7.4 | 227.4 | 10.2 | 17.3 | 60 min + | 8.11 |
| Grillet kylling med spinatpasta | 5 | | 0.9 | 180.7 | 12 | 13.4 | | 6.86 |
| Grillet lakseburger med avokadosalsa | 3 | | 12.6 | 214.1 | 11.6 | 12.7 | 40-60 min | 12.84 |
| Grillet pizza med røkt laks | 3 | | 18.6 | 250.8 | 10.7 | 14.5 | 60 min + | 8.6 |
| Grillet røkelaks med blomkålpure | 3 | | 1.7 | 121.6 | 8.6 | 8.7 | 20-40 min | 10.83 |
| Grillet steinbit | 3.6 | | 0.3 | 191.6 | 16.2 | 13.9 | 0 | 14.45 |
| Grillspyd med kveite, kamskjell og squash | 3 | | 1.2 | 218.8 | 12.4 | 17.7 | 60 min + | 13.11 |
| Grov bratwurst | 3 | | 8.5 | 105.7 | 4.2 | 5.8 | 40-60 min | 4.79 |
| Grove pitabrød med laks og tzatziki | 3 | | 16.4 | 135.5 | 9.1 | 3.2 | 10-20 min | 12.7 |
| Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling. | 2 | | 5.3 | 99.3 | 13.6 | 2.1 | | 9.44 |
| Gräddostsnurrer | 3 | | 24.3 | 219.2 | 9.1 | 9 | | 5.49 |
| Grønn aspargessuppe | 3 | | 3.4 | 41 | 1 | 2.4 | 20-40 min | 3.72 |
| Grønn bønnesalat 2 | 3 | | 6.6 | 204.4 | 7.5 | 15.5 | 10-20 min | 7.71 |
| Grønn currysuppe med torsk og reker | 3 | | 1.6 | 69.8 | 7.1 | 3.7 | 40 min | 7.65 |
| Grønn ertesuppe med flesk | 4.5 | | 6.4 | 103.2 | 4.5 | 5.8 | | 4.91 |
| Grønn Fiskesuppe | 3 | | 5.4 | 52 | 5.5 | 0.8 | 15 min | 4.48 |
| Grønn godsuppe | 3 | | 1.4 | 32.4 | 2.4 | 1.7 | | 2.45 |
| Grønn grønnsaks-curry | 3 | | 3.2 | 78.8 | 1.6 | 6 | 20-40 min | 4.99 |
| Grønn gudinnesalat | 4.5 | | 3 | 207.5 | 2.9 | 20 | 20-40 min | 5.2 |
| Grønn gumbo | 3 | | 1.8 | 34.2 | 2.8 | 1.2 | | 4.68 |
| Grønn linsegrateng | 3 | | 6.7 | 79.7 | 5.9 | 2.6 | 0 | 5.13 |
| Grønn majones | 3 | | 1.7 | 487.1 | 1.6 | 52.4 | 0 | 12.08 |
| Grønn omelett fylt med sopp | 3 | | 0.4 | 75.8 | 5.7 | 5.4 | 0 | 11.78 |
| Grønn ostesaus | 3 | | 5.6 | 132.2 | 6.5 | 9.2 | 0 | 3.99 |
| Grønn papayasalat | 4.7 | | 6.8 | 83 | 4.7 | 3.6 | 20-40 min | 4.74 |
| Grønn rull & smørsaus | 3 | | 5.4 | 240.1 | 3.9 | 21.6 | 0 | 9.76 |
| Grønn salat med kylling, asparges og pinjekjerner | 3 | | 1.3 | 87.5 | 7.1 | 5.7 | | 8.95 |
| Grønn salat med kylling, sukkererter og pinjekjerner | 4.5 | | 1.2 | 73.8 | 7.8 | 4 | | 8.83 |
| Grønn salsa | 3 | | 0.7 | 456.3 | 1.9 | 49.3 | 20 min | 12.43 |
| Grønn smoothie | 3 | | 15.9 | 109.6 | 2.3 | 3.5 | 10-20 min | 4.34 |
| Grønn smoothie med spinat | 3.5 | | 9.5 | 49.5 | 1.3 | 0.4 | 1-10 min | 4.53 |
| Grønn spagettisaus | 3 | | 1.1 | 178.3 | 4.2 | 17 | 0 | 18.1 |
| Grønn spaghetti | 3 | | 13.4 | 158.7 | 7.5 | 8 | 0 | 5.53 |
| Grønn suppe | 4 | | 1 | 14.4 | 1.3 | 0.4 | 20 min | 2.9 |
| Grønn suppe 3 | 3 | | 1.4 | 18.3 | 1.1 | 0.8 | 0 | 4.37 |
| Grønn wok | 3 | | 2.1 | 30.2 | 1.8 | 1.1 | | 6.7 |
| Grønnkål og spinat med brødkrutonger | 3 | | 8.2 | 148.9 | 3.8 | 10.6 | 20-40 min | 10.28 |
| Grønnsak omelett i form | 3 | | 2.6 | 74.5 | 6 | 4.2 | 0 | 6.37 |
| Grønnsakslasagne med paprika og spinat | 3 | | 4.7 | 86.4 | 6.2 | 4.2 | 60 min + | 6.04 |
| Grønnsakslasagne med spinat og cherrytomater | 3 | | 2.4 | 88.3 | 5.8 | 5.6 | 40-60 min | 7.26 |
| Grønnsakssuppe med stekt tofu og spinat | 3 | | 2.2 | 27.6 | 1.8 | 1 | 20-40 min | 2.84 |
| Grønt ostebrød | 3 | | 20.1 | 172.5 | 8.6 | 5.9 | | 7.33 |
| Gulrot juice mix | 3 | | 5.2 | 31.9 | 1.1 | 0.2 | 0 | 4.08 |
| Gåseleverspekkete kyllinglår | 3 | | 5.4 | 136.1 | 5.6 | 9.3 | | 8.62 |
| Hakkebiff med blomkål og spinat | 3 | | 2 | 47.2 | 6.2 | 1.2 | | 6.5 |
| Harepostei | 3 | | 6.9 | 205.3 | 9.8 | 14.8 | 0 | 16.05 |
| Harlekin-omelett | 3 | | 1.3 | 73.7 | 6.2 | 4.6 | 0 | 7.23 |
| Hel grillet laksefilet | 4.5 | | 6 | 192.8 | 10.4 | 13.9 | 60 min | 11.85 |
| Hel kylling med selleristuffing og fruktris | 3.5 | | 5.2 | 113.2 | 9.9 | 5.6 | 60 min + | 5.71 |
| Hel svinefilet med hjemmelaget barbecue dressing og zucchini crisp | 3 | | 9.5 | 100.5 | 9.4 | 2.3 | 60 min | 7.48 |
| Helgrillet fylt biff | 3 | | 1.6 | 87.5 | 12.8 | 3.1 | 0 | 13.85 |
| Helstekt kalkun med linsesalat | 3 | | 5.9 | 136.7 | 16.7 | 4.8 | 60 min + | 12.24 |
| Helstekt kalkun med nøttefyll, søtpoteter og spinat | 3 | | 6.5 | 134.2 | 15.2 | 5 | 60 min + | 12.55 |
| Helstekt kylling med byggrynsalat | 3 | | 7.3 | 104.8 | 8.6 | 4.1 | 60 min + | 5.05 |
| Helstekt kylling med urtesaus | 3 | | 4.9 | 120.4 | 12.5 | 5.5 | | 5.4 |
| Helstekt lammerygg med rabarbra og spinat | 2 | | 3.2 | 105.1 | 7 | 6.8 | | 8.63 |
| Helstekt oksemørbrad med soppfarse & parmaskinke | 3 | | 7.2 | 139 | 10.8 | 7.1 | | 12.15 |
| Hjerteskjell-quiche | 3 | | 12.1 | 146 | 6.3 | 7.7 | 0 | 5.83 |
| Hjortefilet med viltkremsaus | 4 | | 3.2 | 106.9 | 10.2 | 5.7 | 0 | 12.17 |
| Hjorteplomme med rødkål og grønne epler | 3 | | 3.9 | 47.6 | 6.5 | 0.5 | 40-60 min | 8.98 |
| Hot Noodle Wok | 4.5 | | 7.3 | 79.7 | 7.1 | 2.3 | 20 min | 6.17 |
| Hummer med nellik og spinat | 3 | | 0.5 | 121.8 | 10.1 | 8.6 | 0 | 21.67 |
| Hummer med spinat og gressløksaus | 3 | | 0.3 | 69 | 8.6 | 3.4 | 0 | 21.47 |
| Hummermousseline med auberginevinaigrette | 3 | | 1.2 | 154.6 | 8.9 | 12.4 | 0 | 10.9 |
| Hurtig lynstekt satay-ret | 3 | | 4.6 | 72.1 | 3.1 | 4 | | 8.62 |
| Hvit pizza med spekeskinke | 3 | | 22.9 | 220.2 | 11.5 | 8.8 | 20-40 min | 9.92 |
| Hvitvinslam | 3 | | 5.2 | 120 | 6.1 | 7.4 | 0 | 6.63 |
| Høstsuppe med kylling | 3 | | 1.5 | 44.6 | 7.4 | 0.8 | | 5.62 |
| Indisk blomkål-curry | 3 | | 10 | 87.4 | 3.5 | 3.2 | 40-60 min | 5.4 |
| Indisk curry med kikerter og spinat | 4 | | 10.9 | 99.1 | 4.3 | 4 | 20-40 min | 5.49 |
| Indisk kikertsalat | 3 | | 12.1 | 117.6 | 4.5 | 5 | 0 | 5.28 |
| Indisk linsesuppe | 3.5 | | 12.4 | 98 | 5.6 | 2.1 | 0 | 4.28 |
| Indrefilet med søtpotetpure | 3 | | 4.1 | 95.9 | 8.4 | 3.8 | 40-60 min | 15.89 |
| Innbakt laks i lime-fløtespinat | 4 | | 9.2 | 222.5 | 8.8 | 16.4 | | 12.87 |
| Innbakt ytrefilet med bladspinat og poteter | 3 | | 9.4 | 173.5 | 13 | 9.1 | 0 | 14.32 |
| Italian lam surprise | 3 | | 5.1 | 152.9 | 15.7 | 7.5 | 50 min | 11.66 |
| Italiensk kyllingsalat 2 | 3 | | 1.2 | 110.5 | 8.2 | 7.8 | 0 | 7.56 |
| Jamies spinatlinser | 3 | | 36.2 | 253.9 | 17.3 | 2.7 | 0 | 6.78 |
| Japansk fondue | 3 | | 9.6 | 66.1 | 4.2 | 1 | | 6.59 |
| Japansk fondue 1 | 3 | | 9.6 | 66.1 | 4.2 | 1 | 0 | 6.59 |
| Jarlsbergtorsk | 3 | | 9.5 | 202.9 | 11.7 | 12.9 | | 10.61 |
| Jordbær-melon og avocadosalat | 3 | | 4.5 | 60.8 | 0.9 | 4 | 10-20 min | 5.77 |
| Jordbærsalat med honningvinaigrette | 3 | | 5 | 84.7 | 2.7 | 5.7 | 25 min | 8.36 |
| Joti Jala | 3 | | 35.2 | 175 | 4.8 | 1.5 | 0 | 4.18 |
| Julefritatta | 3 | | 6.2 | 142.8 | 8.8 | 9 | | 5.57 |
| Julekveite med Sandefjordsmør | 3 | | 1 | 220.2 | 9.6 | 19.7 | | 13.47 |
| Julepølse i lompe med sennep og tyttebær | 3 | | 10 | 196.4 | 7.4 | 13.9 | 10-20 min | 5.69 |
| Kakitmajiru (eggesuppe) | 4.5 | | 1 | 31.4 | 2.5 | 1.9 | 10-20 min | 1.93 |
| Kalkunburger med spinat | 3 | | 0.2 | 110.3 | 20.2 | 3.2 | 20-40 min | 14.11 |
| Kalkunfilet med urte- og sitrussmør | 3 | | 3.7 | 123.4 | 13.3 | 6 | 60 min + | 10.7 |
| Kalkunpai med spinat og bacon | 4 | | 9 | 184.1 | 10.5 | 11.6 | | 6.66 |
| Kalkunsnurrer | 3 | | 15.1 | 152.5 | 9.8 | 5.6 | 0 | 5.76 |
| Kalvekjøtt med spinat | 3 | | 0.2 | 87.6 | 11.4 | 4.4 | 0 | 15.11 |
| Kalveschnitzel med spinatris | 3 | | 9.2 | 95.6 | 11.3 | 1.4 | 0 | 15.15 |
| Kalvestek fra Sardinia | 4.8 | | 5.8 | 90.5 | 7 | 4 | 60 min + | 9.64 |
| Kamskjell med basilikumsaus | 3 | | 12.7 | 196.2 | 5.8 | 13 | 0 | 12.52 |
| Kamskjell med hvitvinssaus | 3 | | 1.2 | 92.6 | 3.3 | 7 | 0 | 9.87 |
| Kapteinmat | 3 | | 2 | 81.1 | 10.1 | 3.4 | 0 | 8.51 |
| Karibiske torskefileter | 3 | | 2.4 | 91.3 | 11.8 | 3.6 | | 9.22 |
| Kikerter med cottage cheese | 3.5 | | 10.7 | 102.6 | 5.4 | 2.9 | | 4.11 |
| Kinesiske karbonader | 3 | | 1.9 | 78.5 | 11.8 | 2.5 | | 6.87 |
| Kjøttdeig, spinat og fetaost | 3 | | 9 | 106 | 5.8 | 5.1 | | 4.38 |
| Klippfisk med bacon og sopp | 3 | | 1 | 111.6 | 19.7 | 2.2 | | 8.47 |
| Knasende grønn salat | 2 | | 1.6 | 32.8 | 1.2 | 2.1 | 0 | 7.82 |
| Kokkens beste sommersalat | 3 | | 2.8 | 67.2 | 2.4 | 4.5 | 0 | 4.96 |
| Kokos/spinatpannekaker | 3 | | 11.9 | 212.7 | 12.4 | 12.5 | | 8.04 |
| Kokt & sprengt kalvetunge med spinatkrem og vaktelspeilegg | 3 | | 1.6 | 85.4 | 9 | 4.6 | | 18.03 |
| Kokt spinat på ungarsk | 3 | | 1.5 | 69 | 2.5 | 5.5 | | 11.44 |
| Kokte duer med spinat | 2 | | 1.8 | 82.2 | 7.7 | 4.6 | 0 | 14.76 |
| Kokte egg med spinat | 4.5 | | 1.3 | 127.4 | 5.1 | 10.4 | | 6.45 |
| Kolje med ansjos | 3 | | 5.9 | 113.7 | 12.4 | 4.3 | 0 | 10.28 |
| Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae | 2 | | 21.6 | 142.8 | 4.3 | 3.8 | 10-20 min | 8.16 |
| Koriander- og chilimarinert klippfisk | 3 | | 5.3 | 261 | 25.2 | 15.1 | 60 min + | 8.38 |
| Koriandersuppe | 3 | | 3.9 | 55.8 | 1.2 | 3.8 | 30 min | 5.85 |
| Kremet spinat | 3 | | 2.2 | 101.9 | 3.1 | 8.7 | 10-20 min | 10.32 |
| Kremet spinatsuppe | 3 | | 2 | 51.5 | 1.4 | 4 | 10-20 min | 4.99 |
| Kremfugl i fløte | 3 | | 1.2 | 125.2 | 14.7 | 6.7 | | 6.93 |
| Kreolsk spinatsalat | 3 | | 3.2 | 60.4 | 6.2 | 2.2 | 0 | 10.58 |
| Krydderstekt ytrefilet av svin med spinat- og nøttesalat | 3 | | 1.4 | 121.1 | 12.9 | 6.9 | 60 min + | 11.92 |
| Krydret spinat og poteter | 3 | | 8 | 78.5 | 1.9 | 3.9 | 0 | 5.7 |
| Krydret ørret på grill | 3 | | 6.3 | 166.1 | 8.7 | 11.6 | 40 min | 7.88 |
| Kveite i wok | 3 | | 6.9 | 83.7 | 4.2 | 3.6 | 30 min | 7.79 |
| Kylling Chevré | 3 | | 2.3 | 91.9 | 9.5 | 4.8 | 0 | 9.62 |
| Kylling fra Colombia | 2 | | 7.1 | 92.5 | 8.1 | 3.2 | 0 | 4.52 |
| Kylling fra landet | 3 | | 7.7 | 95.2 | 6.1 | 4.3 | | 4.02 |
| Kylling i herlig form | 3 | | 1.1 | 61.2 | 4.9 | 4 | | 4.63 |
| Kylling med indiansk maisstuing og hvitløkmoste po | 5 | | 10.7 | 110.6 | 5.6 | 4.7 | 0 | 4.91 |
| Kylling med spinat- og ricottafyll | 5 | | 1.6 | 109.8 | 14.1 | 5.2 | 0 | 12.33 |
| Kylling- og baconpizza | 3 | | 8.5 | 179.2 | 10.9 | 11.1 | 0 | 7.01 |
| Kylling og couscoussalat med urter | 3 | | 16.2 | 151.2 | 14.8 | 2.7 | | 9.1 |
| Kylling saltimbocca med bønner og spinat | 3 | | 3.5 | 95.8 | 12.6 | 3.2 | 20-40 min | 8.36 |
| Kyllingbryst Florentine | 3 | | 1.5 | 113.1 | 13.7 | 5.7 | 0 | 11.76 |
| Kyllingfilet i vårlig smaks-eldorado | 3 | | 2 | 56.2 | 9.4 | 0.9 | 0 | 7.39 |
| Kyllingfilet med ovnsbakte grønnsaker | 3 | | 6.9 | 89.7 | 10.8 | 1.7 | | 7.72 |
| Kyllinggryte med kikerter og tomat | 4.5 | | 5.7 | 92.2 | 11.8 | 2.1 | 20 min | 7.58 |
| Kyllinggryte med tomat og kikerter | 3 | | 5.7 | 94.7 | 11.8 | 2.4 | | 7.58 |
| Kyllingkjøttboller med spinatpasta | 5 | | 9.7 | 178.9 | 9.6 | 11.1 | 10-20 min | 6.39 |
| Kyllingpai | 4.4 | | 9 | 213 | 11.2 | 14.5 | 40-60 min | 4.54 |
| Kyllingpai i porsjonsformer | 3 | | 8.3 | 211.5 | 12.2 | 14.2 | | 4.58 |
| Kyllingpai med bacon | 3 | | 10.4 | 223.8 | 10.9 | 15.2 | | 4.57 |
| Kyllingpai med spinat | 5.3 | | 8.2 | 178.7 | 12 | 10.7 | | 7.1 |
| Kyllingrulader | 3 | | 0.1 | 124.1 | 21.4 | 4.2 | | 12.04 |
| Kyllingrulader med bakte tomater | 3 | | 1.3 | 114.5 | 13.6 | 5.9 | 45 min | 8.63 |
| Kyllingsalat med pinjekjerner | 3 | | 2.5 | 189.4 | 14.6 | 13.3 | 0 | 7.77 |
| Kyllingsalat med soltørkede tomater | 3 | | 1.6 | 147.4 | 11.5 | 10.3 | 0 | 4.84 |
| Kyllingsalat med spinat | 3 | | 2 | 109 | 10.6 | 6.2 | 0 | 10.85 |
| Kyllingspyd med gulrot- og rødbetesalat | 3 | | 5.2 | 191 | 11.4 | 13.4 | 20-40 min | 9.36 |
| Kyllingwrap med spinat og rødløksalsa | 4.6 | | 11.9 | 136.8 | 11.8 | 4.4 | 20 min | 7.51 |
| Kyllingwraps med byggris | 2 | | 23.2 | 273.3 | 9.2 | 15.7 | | 6.84 |
| Köfte i spinat: | 3 | | 2.2 | 91.4 | 8 | 5.4 | 0 | 8.17 |
| Laks for en skjønn prinsesse | 3 | | 4.2 | 192.8 | 13.3 | 13.3 | 30 min | 14.48 |
| Laks i folie med spinat og ravioli | 3 | | 17.6 | 265.5 | 12.6 | 15.7 | 20-40 min | 10.93 |
| Laks innbakt i spinat | 3.5 | | 9.2 | 90 | 4.7 | 3 | 20-30 min | 8.76 |
| Laks med avokadofyll og quinoa | 3 | | 6.5 | 142.1 | 9.2 | 8.2 | 20-40 min | 10.71 |
| Laks med voksbønner, asparges, sprø risnudler | 3 | | 6.2 | 146.9 | 10.9 | 8.5 | 25 min | 12.74 |
| Laks på spinatseng med potetsuppe | 3 | | 2.3 | 137.4 | 6.5 | 11.2 | 20-40 min | 7.17 |
| Laks teriyaki | 3 | | 4.8 | 158.3 | 10.2 | 9.7 | 0 | 16.15 |
| Laksecannelloni | 3 | | 4.4 | 211.8 | 6.8 | 18.1 | | 9.71 |
| Lakselasagne | 3.2 | | 6.4 | 124.6 | 9.1 | 6.8 | 45 min | 5.54 |
| Lakselasagne 2 | 3 | | 5.2 | 149.1 | 11.5 | 9 | 40-60 min | 9.39 |
| Laksepaté | 3.4 | | 0.7 | 214.4 | 13.7 | 17.4 | | 15.27 |
| Laksepaté 2 | 2 | | 1.4 | 251.2 | 9.9 | 22.9 | 0 | 9.16 |
| Laksepaté 3 | 3 | | 3.4 | 162.2 | 10.1 | 11.9 | 60 min + | 9.58 |
| Laksepate Med Limedressing | 4.3 | | 0.4 | 73.6 | 3.6 | 6.4 | | 5.39 |
| Laksepizza | 1.7 | | 15.2 | 214.6 | 13.2 | 10.6 | 60 min + | 9.54 |
| Lakserulade | 3 | | 1 | 143.8 | 9.8 | 11 | 60 min + | 13.4 |
| Lakserulader | 3 | | 1.2 | 169.7 | 10.5 | 13 | 0 | 8.71 |
| Lam med hvitløk og rødvinsaus | 3 | | 21.7 | 177.8 | 11.3 | 4.9 | 0 | 12.94 |
| Lam- og spinatcurry | 3 | | 1.4 | 100.3 | 10.9 | 5.5 | | 20.29 |
| Lammebiff og ostesaus | 3 | | 0.8 | 150.2 | 13 | 10.5 | | 15.48 |
| Lammefilet Pocheret i rødvin og kaffe | 3 | | 12.9 | 142.3 | 3.2 | 7.4 | | 8.01 |
| Lammemedaljong med rosinsaus | 3 | | 8.3 | 153.3 | 5.8 | 9.8 | 40 min | 10.01 |
| Lammeruller med plommesaus | 3 | | 2.3 | 80.9 | 14.5 | 1.4 | 0 | 13.95 |
| Lasagne med krabbe | 2 | | 10.3 | 102.7 | 8.6 | 2.8 | 40 min | 7.35 |
| Lasagne med sopp | 4.5 | | 11.4 | 106.6 | 4.8 | 4.3 | 45 min | 6.17 |
| Lasagne med villsopp | 3 | | 4.8 | 159.3 | 4.8 | 13.2 | 0 | 8.83 |
| Lettsaltet svineknoke i potetlefse | 3 | | 2.5 | 154.4 | 13.5 | 9.8 | 0 | 5.59 |
| Lettvint lakselasagne | 4.5 | | 6.4 | 112.1 | 8.7 | 5.6 | | 5.68 |
| Lettvint torskeform | 2 | | 5.5 | 86.2 | 5.6 | 4.4 | 20-40 min | 5.94 |
| Linser og spinat med karri | 3 | | 12.4 | 135.5 | 7.9 | 5 | 0 | 5.4 |
| Linsesalat med fetaost | 3 | | 20.8 | 255.9 | 10.2 | 13.7 | 60 min + | 9.63 |
| Linsestuing | 4.5 | | 11.6 | 87.2 | 5.5 | 1.4 | 20 min | 4.29 |
| LobNobs i lunsjwrap | 3 | | 13.2 | 153.8 | 9.4 | 6.5 | 1-10 min | 9.94 |
| LobNobs på risnudler og spinat | 3 | | 15.8 | 137.3 | 7.9 | 4.3 | 10-20 min | 13.95 |
| Lun kyllingsalat med spinat og hel hvete | 3 | | 4 | 67 | 7.6 | 2 | 40-60 min | 5.42 |
| Lun pastasalat med grønnsaker | 3 | | 14.9 | 103.7 | 5.4 | 2 | | 7.58 |
| Lunken spinatsalat med marinerte courgetter | 3 | | 8.6 | 90 | 2.4 | 3.3 | | 6.62 |
| Lunsj med fetaost og spinat muffins | 3 | | 21.6 | 226.3 | 8.5 | 10.9 | | 5.44 |
| Lyse grønn potetsuppe m/bacon fra Gran gård | 5 | | 6.7 | 73 | 2.8 | 3.7 | | 3.01 |
| Løk- og spinatgrateng | 3 | | 6.9 | 115.7 | 3 | 8 | | 6.33 |
| Mager spinatpai | 3 | | 11.7 | 157.2 | 8.6 | 8 | 60 min + | 6.67 |
| Makaronipudding med spinat | 3 | | 11.9 | 120.3 | 7 | 4.6 | 0 | 4.27 |
| Marinert andebryst | 3 | | 5.8 | 114.3 | 9.7 | 5.6 | 0 | 21.83 |
| Marinert kyllingfilet med lun potetsalat | 3 | | 7.7 | 104.9 | 9.7 | 3.7 | 40-60 min | 7.88 |
| Marinert lammefilet med smørstekte rødbeter og spinat | 3 | | 6.7 | 89.2 | 5.9 | 3.8 | 60 min + | 9.46 |
| Marinert skinkebiff med eple- og melonsalat | 3 | | 11.8 | 111.4 | 9.5 | 2.7 | 60 min + | 5.7 |
| Matmuffins med fetaost, cherrytomat og spinat | 3 | | 14 | 214.7 | 7.9 | 13.6 | 40-60 min | 6.22 |
| Matmuffins med grønnsaker | 3 | | 15.6 | 171.1 | 7 | 8.3 | 40-60 min | 4.46 |
| Matmuffins med ost | 3 | | 12.9 | 211.5 | 7.9 | 13.6 | 20-40 min | 6.09 |
| Matsnegler | 3 | | 35.2 | 239.4 | 9.1 | 6.2 | | 1.88 |
| Medaljonger på grønnsakseng | 3 | | 6.7 | 55.2 | 4.2 | 1 | | 4.58 |
| Medisterpølse med byggris og spinat | 3 | | 16.1 | 186.7 | 6 | 10.4 | 10-20 min | 8.62 |
| Middagsskive med egg og karbonade | 3 | | 11.9 | 167.2 | 8.2 | 9.2 | 10-20 min | 6.79 |
| Middagstortilla | 3 | | 0.9 | 67.7 | 6 | 4.1 | | 7.13 |
| Middelhavsburger | 3 | | 7.6 | 157.6 | 9.9 | 9.2 | 15 min | 8.48 |
| Moules Bacon & Cheese | 3 | | 0 | 143 | 13.6 | 9.8 | 15 min | 7.65 |
| Muglai saag | 2 | | 2.6 | 83.2 | 2.5 | 6.6 | | 10.01 |
| Mørbradbiff med fløtegratinerte poteter | 3.1 | | 8.2 | 103 | 5.9 | 5.1 | | 9.15 |
| Mørbradwok | 3 | | 10.6 | 120 | 8.2 | 4.6 | | 9.12 |
| Nakkekoteletter med spinat og hvite bønner | 3 | | 4.1 | 140.6 | 10.2 | 8.9 | 10-20 min | 7.01 |
| Nirus Vegansk havre burger | 3 | | 17.8 | 175.3 | 5.6 | 8 | 10-20 min | 6.5 |
| Norsk Kveite i wok | 3 | | 11.3 | 138.7 | 7.2 | 7 | | 10.37 |
| Nudelsuppe på glass | 4.5 | | 8 | 70.5 | 6.3 | 1.3 | 10-20 min | 3.88 |
| Nudler til tempura | 3 | | 16.9 | 88.6 | 3.2 | 0.2 | 0 | 4.34 |
| Nøttepanert ishavsrøye med soppsalat | 4.5 | | 1 | 195.2 | 8.5 | 16.7 | | 12.63 |
| Oksefilet Wellington | 5.2 | | 5.5 | 112.6 | 7.9 | 6.2 | | 14.64 |
| Oksehaleravioli | 3 | | 6.1 | 181.8 | 8.9 | 13.2 | 60 min + | 6.06 |
| Okserygg med rotfrukter og gremolata | 3 | | 3.1 | 137.9 | 6.5 | 10.6 | 60 min + | 10.22 |
| Oliventerte | 3.5 | | 10.8 | 304 | 4.9 | 26.4 | | 6.47 |
| Omelet med spinatfyld | 3 | | 0.4 | 115.7 | 7.6 | 9 | 0 | 10.33 |
| Omelett med spinat og tomater | 3 | | 0.8 | 82.1 | 5.9 | 5.8 | 0 | 4.9 |
| Omelett med spinat, parmesan og pinjekjerner | 3 | | 2 | 147.5 | 7.3 | 11.9 | 10-20 min | 9.16 |
| Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter) | 5 | | 0.3 | 137.1 | 10.5 | 10.2 | 10-20 min | 9.65 |
| Orientalsk brunch salat | 3 | | 9.2 | 64.1 | 3 | 1.3 | | 8.59 |
| Ostekoteletter med spinat | 3 | | 0.9 | 173.8 | 11.4 | 13.6 | 0 | 5.57 |
| Ostepai med spinat | 4 | | 11.8 | 234.2 | 8.8 | 16.5 | 40-60 min | 6.23 |
| Ostesuppe med purre | 3 | | 3 | 63.7 | 3.1 | 4.1 | 0 | 2.72 |
| Ovnsbakt Bacalao, poteter og oliven (Bacalhau a Go | 3.5 | | 11.7 | 101.8 | 11.6 | 0.6 | 0 | 4.27 |
| Ovnsbakt brosme med grønnsaker og tomatsalsa | 3.7 | | 1.3 | 89.6 | 9.2 | 5 | 20-40 min | 10.92 |
| Ovnsbakt hyse med lune linser og spinat | 3 | | 11.4 | 162.8 | 13.2 | 6.4 | 20-40 min | 11.33 |
| Ovnsbakt skrei med nøtter og urtesmør | 3 | | 1 | 223.4 | 12 | 18.8 | 20-40 min | 10.91 |
| Ovnsbakte Bacalao, poteter og oliven | 3 | | 11.7 | 101.8 | 11.6 | 0.6 | | 4.27 |
| Ovnsstekt squash og spinatkake | 3 | | 9.6 | 94.1 | 5.8 | 2.6 | 0 | 4.74 |
| Ovnsstekt villand med helstekt løk og skogsopp | 3 | | 2.7 | 243 | 8.1 | 21.9 | 0 | 10.87 |
| Pai med forskjellig fyll | 3 | | 6.9 | 154.8 | 5.1 | 11.6 | 60 min | 5.84 |
| Paneer smørkylling vegetar | 3 | | 2.9 | 83.7 | 6.3 | 5 | 40-60 min | 8.95 |
| Panert kylling med nypotetsalat | 3 | | 7.1 | 107.5 | 12.3 | 3 | | 7.71 |
| Panert torsk med paprika- og basilikumdressing | 4.3 | | 5.6 | 103.1 | 11.2 | 3.7 | | 8.48 |
| Pangasius med spinatpasta | 3 | | | 0 | | | 20 min | |
| Panzerotti med ostespinatsaus | 3 | | 0.9 | 211.3 | 9.4 | 18.8 | 10-20 min | 8.02 |
| Pasta al forno (Ovn-bakt pasta) | 2 | | 9.8 | 113.1 | 4 | 3.6 | 0 | 6.94 |
| Pasta Florentine med spinat og nøtter | 3 | | 16.9 | 175.9 | 6.4 | 8.5 | 10-20 min | 8.18 |
| Pasta garganelli med pesto og kylling | 3 | | 0.8 | 91.8 | 9.8 | 5.4 | 10-20 min | 7.42 |
| Pasta med biff og laks | 3 | | 1.4 | 180.4 | 12.9 | 13.5 | | 12.17 |
| Pasta med kremet sopp | 3 | | 26.6 | 201.4 | 5.9 | 7.4 | 20-40 min | 6.69 |
| Pasta med ostesaus 3 | 3 | | 16.7 | 178.7 | 8.7 | 8.2 | 20-40 min | 7.5 |
| Pasta og ostesaus med grønnsaker | 3.3 | | 21 | 147.7 | 5.8 | 4 | | 2.87 |
| Pastaform florentine | 3 | | 15 | 162.5 | 6.5 | 8 | | 5.64 |
| Pastagrateng | 3 | | 19.8 | 206.7 | 9.6 | 9.6 | 0 | 7.01 |
| Pastaomelett med spinat | 3 | | 4.6 | 113.6 | 8.4 | 6.6 | 0 | 8.89 |
| Pastasalat med sjampinjong | 3 | | 32.1 | 242.2 | 7 | 9 | | 4.96 |
| Pastaskjell med spinat og ricotta | 3 | | 19.2 | 155.5 | 5.5 | 5.9 | 0 | 7.48 |
| Paté med laks og røykt kolje | 4 | | 1.4 | 163.4 | 9.4 | 12.7 | 60 min + | 10.73 |
| Pepperbiff med krydderegg | 3 | | 10.7 | 128.6 | 12.8 | 3.5 | 20-40 min | 7.72 |
| Persisk yoghurtsuppe | 3 | | 9.3 | 75.9 | 5.2 | 1.8 | | 3.67 |
| Piggvarruller | 4.5 | | | 0 | | | 0 | |
| Pilmeny med norsk laks | 3 | | 10.9 | 172.6 | 6.4 | 10.5 | | 6.1 |
| Piroger med spinat og fetaost | 3 | | 20.1 | 213.6 | 8.5 | 10.2 | 60 min + | 6.4 |
| Piroger med valnøttfyll | 3 | | 28.4 | 294.3 | 11.2 | 13.7 | | 7.03 |
| Pitasandwich med svinebiff | 3 | | 18 | 155 | 10.3 | 4.3 | 60 min + | 5.44 |
| Pizza bianco med spinat, hvitløk og rosiner | 3 | | 24 | 192.8 | 5.3 | 7.8 | 0 | 7.63 |
| Pizza med kikertmel | 3 | | 23.2 | 159.5 | 3.1 | 5.6 | 60 min + | 4.41 |
| Pizza med reker, spinat og peanøtter | 3 | | 24.7 | 220.4 | 12 | 7.7 | 10-20 min | 10.82 |
| Pizza med spinat og tomat Lavprotein | 3 | | 28.2 | 150.2 | 2 | 2.9 | 60 min + | 6.03 |
| Pizza med spinat, pølse, salami og rød paprika | 3 | | 9.2 | 185.4 | 10.5 | 11.6 | 0 | 10.19 |
| Pizza med varianter av fyll | 3.5 | | 14.5 | 172.5 | 8.6 | 8.4 | | 4.21 |
| Pocherte egg med spinat | 3.5 | | 4.4 | 102.4 | 4.8 | 6.9 | 0 | 10.34 |
| Poke bowl med råmarinert laks | 3 | | 7.4 | 171.2 | 8.9 | 11.5 | 20-40 min | 11.87 |
| Poke med peppermarinert kveite | 3 | | 2.6 | 109 | 6.8 | 7.5 | 20-40 min | 11.47 |
| Polentapanert klippfisk | 3 | | 8.6 | 119.5 | 16.5 | 1.8 | 40 min | 7.67 |
| Posjerte egg med hollandaise på røkelaks og spinat | 3 | | 4.5 | 100.4 | 5.3 | 6.7 | 20 min | 4.82 |
| Posjerte egg med hollandaisesaus og røkt kalkunskinke | 3 | | 3.6 | 142.6 | 4.6 | 12 | | 4.81 |
| Poteter og spinatsvin | 3 | | 5.4 | 83.1 | 7.9 | 3 | | 8.5 |
| Potetgrateng 4 | 3 | | 7 | 68.1 | 4 | 2.4 | | 3.61 |
| Potet-spinatrett | 3 | | 5.7 | 125.5 | 5.7 | 8.5 | 0 | 10.13 |
| Proteindrikk med spinat og eple | 3 | | 8.3 | 64.8 | 4.3 | 1.4 | 1-10 min | 4.28 |
| Proteinrike wraps med kylling og cottage cheese-dressing | 3 | | 5.2 | 104.2 | 11 | 4.1 | 20-40 min | 9.35 |
| Purre og spinat postei | 3 | | 3.9 | 71.7 | 4.3 | 3.7 | | 6.93 |
| Pølse med grønn mos | 3 | | 9.5 | 75.4 | 3.6 | 2.3 | 20 min | 3.42 |
| Pølse- og spinatpai | 3 | | 10 | 204 | 8.4 | 14.2 | 50 min + kjøl | 8.42 |
| Pølse- og spinatpasta | 4 | | 17.5 | 205.8 | 8.6 | 10.9 | | 10.11 |
| Påskesalat med bacon | 3 | | 2.9 | 164.8 | 6.3 | 13.9 | 20-40 min | 8.46 |
| Quinoa tempeh med risnudler(A,AB,0) | 5.2 | | 31.4 | 214.9 | 8.6 | 5.2 | 0 | 7.33 |
| Ramen nudelsuppe | 4.6 | | 13.2 | 99 | 8.1 | 1.4 | 20-40 min | 4.85 |
| Rapido al Forno | 3 | | 2.8 | 44.8 | 5.6 | 0.5 | | 7.51 |
| Rask og digg nudelsuppe | 3.3 | | 5.1 | 86.1 | 4.6 | 5.2 | 10-20 min | 2.78 |
| Ravioli 2 | 3 | | 15 | 207.6 | 9.8 | 11.7 | 0 | 12.74 |
| Ravioli di salmone | 4.5 | | 15.2 | 297.6 | 10.6 | 21.3 | 15 min | 11.37 |
| Reidars laksespesial | 3 | | 1.5 | 113.2 | 9.2 | 7.3 | 0 | 13.54 |
| Reinsdyrbiff med blåbærsaus og pære | 3 | | 5.7 | 100.4 | 8.9 | 3.9 | 40-60 min | 17.46 |
| Reinsdyrfilet | 3 | | 3.4 | 100.8 | 6.9 | 6.5 | 0 | 8.33 |
| Reinsdyrfilet 2 | 3 | | 5.1 | 78.2 | 7.1 | 2.4 | | 16.84 |
| Reinsdyrfilet med pære, potet og sopp | 4.2 | | 5 | 77.8 | 7.1 | 2.4 | 40-60 min | 16.71 |
| Reinsdyrfilet med tunge | 3 | | 5.2 | 122.4 | 7 | 6.6 | 0 | 13.03 |
| Reke og muslingrulade | 3 | | 7 | 103.1 | 10.1 | 3.7 | 50 min | 4.89 |
| Rekesuppe med spinat, kikerter og plommetomater | 3 | | 5.5 | 69.9 | 5.2 | 1.9 | 60 min | 9.23 |
| Ris med spinat i wok | 3 | | 10.3 | 160.5 | 4.9 | 10.6 | 0 | 8.66 |
| Risotto med grønn asparges, tomat og spinat | 3 | | 10.1 | 122.7 | 1.9 | 7.1 | | 5.2 |
| Risotto og sopp | 3 | | 9.9 | 83.3 | 5.1 | 2.3 | | 5.55 |
| Ristet blomkål med stekt havabbor og spinatsaus | 3 | | 1.2 | 68.6 | 2.2 | 5.8 | 0 | 5.35 |
| Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus | 5.5 | | 5.1 | 102.1 | 7 | 5.8 | 0 | 12.58 |
| Ristet gjørs med grønn saus | 3 | | 3.4 | 90.1 | 8.3 | 4.4 | 0 | 10.59 |
| Rylliksuppe 2 | 3 | | 1.1 | 32.3 | 1.1 | 2.5 | | 3.72 |
| Rød og grønn salat med jordnøttedressing | 3 | | 5.9 | 82.2 | 3.5 | 4.6 | | 7.25 |
| Rødspette på potetseng | 3 | | 6.3 | 87.2 | 6.5 | 3.8 | | 6.15 |
| Rødspette på spinatbunn med reddikfløte | 4 | | 1.1 | 63.3 | 4.5 | 4.4 | 0 | 9.02 |
| Røkt laks med sitron og fløtevendt spinat | 3 | | 0.8 | 109.4 | 8.4 | 7.7 | | 10.91 |
| Røkt laksesuppe | 3 | | 3.3 | 50.3 | 4.1 | 2.1 | | 5 |
| Røkt ørret med spinatfyll | 3 | | 4.3 | 281 | 6.9 | 26.1 | 0 | 6.22 |
| Sag Paneer | 4 | | 0.9 | 108.6 | 5.3 | 9 | 0 | 10.45 |
| Salat av grillet pære, gorgonzola og valnøtter | 3 | | 4.9 | 137 | 3.8 | 10.6 | 15 min | 8.06 |
| Salat dressing 2 | 3 | | 4.1 | 379.9 | 2.2 | 39.3 | 0 | 4.42 |
| Salat med aspages og krutonger | 3 | | 11.8 | 101.8 | 3.5 | 4.1 | | 6.96 |
| Salat med bakte rotgrønnsaker og eple | 3 | | 7.9 | 89.2 | 2 | 5.1 | 20-40 min | 4.67 |
| Salat med egg og artisjokker | 3 | | 3.1 | 127 | 5.3 | 10.2 | | 7.41 |
| Salat med egg og skinke | 3 | | 3.7 | 135.1 | 8.8 | 9.2 | 20-40 min | 10.39 |
| Salat med fiken | 3 | | 7.8 | 199.2 | 8.5 | 14.4 | 10-20 min | 17 |
| Salat med tortellini og reker | 3 | | 7 | 141.4 | 8.1 | 8.8 | | 8 |
| Salat med tunfisk, poteter og erter | 3 | | 6.3 | 115 | 9.2 | 5.4 | 40 min | 5.72 |
| Salat med varmrøkt laks | 3 | | 7.8 | 119.7 | 6.7 | 6.3 | 20-40 min | 10.28 |
| Saltimbocca med parmesan- og spinatpoteter | 4 | | 9.2 | 107.8 | 8.8 | 3.7 | 40 min | 7.07 |
| Saltimbocca med smørstekt spinat | 3 | | 0.5 | 137 | 15.4 | 6.4 | 20-40 min | 14.33 |
| Samosa med grønnsakfyll | 3 | | 17 | 181.1 | 4.2 | 10.2 | 40-60 min | 6.12 |
| Sandwich med bacon, tomat, cheddar og spinat | 4 | | 16.8 | 232 | 10.7 | 12.9 | 1-10 min | 7.47 |
| Sandwich med skinke og cottage cheese | 3 | | 10.2 | 141.4 | 10.2 | 6.3 | 1-10 min | 8.28 |
| Schnitzel med spinatrisotto | 3 | | 10.1 | 82.1 | 6.2 | 1.7 | 30 min | 5.34 |
| Seibiff med løk 3 | 3 | | 8.6 | 118.9 | 8.1 | 5.4 | 20-40 min | 5.75 |
| Seibiff med spinat og ostesaus | 3 | | 4.8 | 111.8 | 8.4 | 6.3 | | 10.23 |
| Seifilet med stekt blomkål og spinat | 4.5 | | 10.7 | 129.8 | 8.1 | 5.7 | 20-40 min | 4.85 |
| Seisandwich | 3 | | 12 | 147.9 | 6 | 7.9 | 20-40 min | 5.77 |
| Seiwok | 3 | | 9.6 | 116.2 | 8.2 | 4.6 | | 7.66 |
| Sesambiff med lun salat | 3 | | 6.8 | 127.9 | 12.8 | 5.2 | 20-40 min | 8.82 |
| Shawarma med lam | 3 | | 6.9 | 128.7 | 7.8 | 7.4 | 10-20 min | 7.72 |
| Shikumchiguk, spinatsuppe | 3 | | 1.5 | 29.7 | 2.9 | 1.2 | 20-40 min | 4.01 |
| Sikorisalat med eggekrem | 3 | | 1.2 | 141.2 | 5 | 12.7 | 10-20 min | 8.83 |
| Sinigang Na Baboy Suppe | 4 | | 0.4 | 12.8 | 2.4 | 0.1 | | 1.74 |
| Sinigang Na Baboy Suppe med laks | 3 | | 2.4 | 44.4 | 3.2 | 2.3 | 20-40 min | 3.4 |
| Sinigang na Hipon | 3 | | 0.7 | 20.1 | 3.7 | 0.2 | 20-40 min | 3.03 |
| Sjampinjong fylt med spinat | 3 | | 2.6 | 78.6 | 4.9 | 5.2 | | 7.76 |
| Sjampinjongsaus med spinat | 3 | | 1.2 | 69 | 3.3 | 5.3 | 0 | 10.3 |
| Sjampinjongsuppe med grønn pynt | 2.5 | | 1.9 | 73.9 | 1.3 | 5.8 | 0 | 4.8 |
| Sjekkeskrei | 3 | | 4.5 | 102.8 | 7.8 | 5.7 | 40-60 min | 7.07 |
| Skalldyr i Guinnes | 3 | | 2.9 | 108.3 | 8.1 | 6.3 | | 9.86 |
| Skaterulade | 3 | | | 0 | | | | |
| Skinnstekt torsk | 2.5 | | 4.1 | 66.5 | 5.7 | 2.8 | 0 | 6.27 |
| Skippern`s fiskeboller | 4.5 | | 5.8 | 60.4 | 5 | 1.8 | | 4.23 |
| Skipperns brytebrød | 3 | | 40.2 | 230.6 | 7.8 | 3.4 | 60 min + | 2.2 |
| Skive med grønn pesto | 3 | | 8.5 | 422.8 | 4.6 | 40.6 | 10-20 min | 11.31 |
| Skrei med spinat og appelsinsaus | 4.5 | | 5.2 | 125.7 | 6.8 | 8.4 | 40-60 min | 5.96 |
| Skrei med spinat og granateple | 3 | | 7.3 | 87.8 | 8.6 | 2.4 | 20-40 min | 9.95 |
| Skrei med trøffelsmør | 3 | | 0.8 | 193.8 | 12.8 | 15.2 | | 14.44 |
| Skrei på fransk | 3 | | 8.7 | 92.1 | 7.3 | 2.8 | 0 | 5.25 |
| Skreimølje med moderne vri | 3 | | 2.3 | 62.4 | 7.5 | 2.5 | 40-60 min | 5.7 |
| Smakfulle småpaier | 3 | | 10 | 180.1 | 6.8 | 12.2 | | 5.28 |
| Smoothie bowl med blåbær og spinat | 3 | | 16.1 | 112.3 | 3.6 | 3.1 | 1-10 min | 5.1 |
| Smoothiebolle med spinat, lime, ingefær og banan | 3 | | 17 | 111.3 | 2.2 | 3.2 | 10-20 min | 5.13 |
| Smørbrød med chorizo, posjert egg og smørdampet spinat | 3 | | 12.8 | 207.1 | 11.4 | 11.8 | 20-40 min | 9.2 |
| Smørdampet torskefilet med spinat | 3.2 | | 0 | 95.4 | 13 | 4.8 | | 8.28 |
| Smørfisk(Escolar) m sauterede spinat-vilde ris | 3 | | 9.4 | 93.8 | 4.2 | 3.3 | 0 | 6.47 |
| Små schnitzler med verdens beste poteter | 3 | | 7.3 | 109.7 | 8.3 | 5 | 20 min | 4.67 |
| Sopp- og løkfres | 3 | | 3.4 | 44.1 | 1.6 | 2.1 | 0 | 4.82 |
| Soppquiche | 3 | | 5.5 | 63.4 | 5.1 | 2.2 | 0 | 3.86 |
| Sopprisotto | 4 | | 12.8 | 78.6 | 2.4 | 1.4 | | 3.9 |
| Soup Bonne Femme | 3 | | 1.9 | 38.1 | 1.5 | 2.6 | | 6.91 |
| Spaghetti med grønn saus - Vegan | 3 | | 28.1 | 170.8 | 6 | 3.1 | | 5.94 |
| Spanagh geragoor | 4.5 | | 6.7 | 93.4 | 3.1 | 5.7 | 0 | 10.41 |
| Spansk tortilla med spinat | 3 | | 11.9 | 83.9 | 1.7 | 2.9 | 20-40 min | 3 |
| Spekemat med spinat og fetaost | 3 | | 2.3 | 212 | 14.2 | 15.9 | | 19.07 |
| Spinat flan | 3.3 | | 0.8 | 96.8 | 4.5 | 8.1 | | 11.59 |
| Spinat i kokosmelk | 3 | | 2.8 | 95.4 | 2.9 | 7.6 | | 8.66 |
| Spinat med linser og grønnsaker | 3 | | 4.4 | 51.1 | 2.3 | 2.3 | | 3.87 |
| Spinat med pølser | 3 | | 7 | 151.1 | 6.9 | 10.4 | 0 | 5.8 |
| Spinat med rosiner | 3 | | 7.4 | 135.8 | 4.3 | 9.2 | 20 min | 16.48 |
| Spinat med soya | 3 | | 2.5 | 54.7 | 3.9 | 2.7 | | 13.77 |
| Spinat og epler i wok | 2.5 | | 4.2 | 112.2 | 2.8 | 8.8 | 0 | 9.35 |
| Spinat- og fiskebollegryte | 3 | | 4.9 | 74.1 | 5.3 | 3.5 | 0 | 5.89 |
| Spinat og jordbærsalat | 3 | | 9.9 | 87.2 | 1.2 | 4.4 | 10-20 min | 5.82 |
| Spinat- og jordbærsalat 2 | 3 | | 10 | 129.6 | 1.4 | 8.9 | 10-20 min | 7.78 |
| Spinat- og lakseraclette | 3 | | 0.8 | 117.2 | 9.6 | 8.2 | | 9.66 |
| Spinat og laksetimbal | 4 | | 0.4 | 88.8 | 8.8 | 5.5 | 40-60 min | 12.4 |
| Spinat og løk i karri | 4.5 | | 3 | 123.1 | 2 | 11.2 | | 5.98 |
| Spinat- og olivenpai | 5.4 | | 9.2 | 274.6 | 7.8 | 22.6 | 60 min + | 7.92 |
| Spinat- og potetsalat | 3 | | 12.9 | 103.2 | 3.5 | 3.7 | 0 | 3.92 |
| Spinat- og soppai | 3 | | 9.8 | 191.4 | 8 | 13 | 60 min + | 6.62 |
| Spinat pudding | 3 | | 2.7 | 121.8 | 5 | 9.8 | 60 min | 10.02 |
| Spinat på italiensk | 3 | | 2.7 | 68.4 | 6.1 | 3.5 | 10-20 min | 8.99 |
| Spinat salat | 3.5 | | 3.8 | 62 | 2.2 | 3.8 | 0 | 3.17 |
| Spinat salat med blåskimmelost og valnøtter | 3 | | 1.6 | 393.5 | 12.8 | 36.8 | | 17.87 |
| Spinat suppe 3 | 3 | | 5.2 | 30.8 | 0.2 | 1 | 0 | 3.37 |
| Spinat, scampi og røkelakssuppe | 3 | | 0.9 | 91 | 6.2 | 6.3 | | 5.5 |
| Spinatanretning med blomkål | 3 | | 3 | 54.6 | 3.6 | 2.8 | 0 | 9.41 |
| Spinatbouillabaise | 4 | | 4.4 | 45.6 | 3.1 | 1.4 | | 5.66 |
| Spinat-fisk i rekesaus. | 3 | | 2.5 | 94.9 | 10.1 | 4.9 | | 9.31 |
| Spinatfylte Pannekaker | 3 | | 6.2 | 116.7 | 4.8 | 7.8 | | 8.09 |
| Spinatgalette med potet | 3 | | 8.6 | 82.1 | 4 | 3.2 | 0 | 6.81 |
| Spinatgrateng med ost | 3 | | 1.6 | 62.9 | 4.2 | 4 | 0 | 11.15 |
| Spinatlasagne | 4.5 | | 17.8 | 95.3 | 4 | 0.6 | | 6.47 |
| Spinatlasagne med bacon | 4.5 | | 7.8 | 256.7 | 8.9 | 21 | 40-60 min | 7.57 |
| Spinatmuffins | 3 | | 32.9 | 220.4 | 7.5 | 5.9 | | 2.99 |
| Spinatomelett | 3 | | 8.2 | 86.8 | 4.6 | 3.6 | 0 | 5.4 |
| Spinatomelett i panne | 3 | | 0.7 | 107.1 | 5.5 | 8.9 | 10-20 min | 5.84 |
| Spinatpai | 3.2 | | 13.7 | 167.4 | 4.5 | 10.2 | 0 | 4.35 |
| Spinatpai (Pasovalina) | 4 | | 13.8 | 170.4 | 4.5 | 10.5 | 0 | 4.38 |
| Spinatpai 2 | 4.5 | | 8.8 | 184.1 | 6.7 | 13.3 | 60 min + | 6.37 |
| Spinatpai med Fiberfin | 4.5 | | 8.6 | 153.8 | 8.2 | 8.9 | 40-60 min | 8.53 |
| Spinatpai med hamburgerrygg | 3 | | 9.8 | 166.7 | 8.7 | 10 | 40-60 min | 8.29 |
| Spinatpanne med blåost og bacon | 3 | | 1.2 | 151.5 | 9.2 | 12 | | 6.43 |
| Spinatpannekaker m/ blåmuggost | 4 | | 6.4 | 253.1 | 8.1 | 20.6 | 60 min | 19.24 |
| Spinatpannekaker med laksefyll som forrett | 3 | | 10.7 | 146.1 | 9.6 | 6.9 | | 7.8 |
| Spinatpannekaker med laksefyll som forrett 1 | 3 | | 10.7 | 146.1 | 9.6 | 6.9 | | 7.8 |
| Spinatpuré med pocherte egg | 3 | | 8 | 111 | 5.3 | 6.1 | 0 | 7.18 |
| Spinatquiche | 3 | | 6.6 | 114.5 | 4.8 | 7.3 | 0 | 5.67 |
| Spinatris | 5 | | 11.6 | 113.8 | 2.1 | 6.3 | 0 | 4.57 |
| Spinatrull | 3 | | 6.6 | 159.3 | 10.4 | 9.9 | | 10.52 |
| Spinatsalat | 3 | | 2.1 | 296.3 | 6.6 | 28.4 | 20 min | 23.71 |
| Spinatsalat med egg og bacon(A,AB,B,0) | 3 | | 0.4 | 63.2 | 6.1 | 3.8 | 0 | 13.91 |
| Spinatsalat med grillet hvit geitost | 3 | | 0.5 | 277 | 6.9 | 27.3 | 0 | 16.19 |
| Spinatsalat med kylling og cottage cheese | 3 | | 2.2 | 162.5 | 9.5 | 12.5 | 10-20 min | 11.57 |
| Spinatsalat med melon | 3 | | 3.9 | 112.6 | 7.4 | 7.3 | 10-20 min | 11.38 |
| Spinatsalat med røkt kjøtt | 3 | | 4.6 | 79.8 | 2.8 | 5.5 | 10-20 min | 6.24 |
| Spinatsalat med skinke og fetaost | 3 | | 2.7 | 135.8 | 6.2 | 10.8 | 30 min | 11.55 |
| Spinat-saus | 2 | | 2 | 180.8 | 4.4 | 17.1 | 0 | 7.79 |
| Spinatsaus med ost og skinke | 4.5 | | 1.2 | 102.6 | 9.1 | 6.6 | 0 | 6.99 |
| Spinatsmør | 3 | | 0.4 | 503.3 | 1.8 | 54.8 | | 8.51 |
| Spinatstuing med sukkererter | 3 | | 4 | 61.7 | 3.5 | 3.2 | 10-20 min | 9.08 |
| Spinatsuppe | 4.2 | | 5.1 | 136.5 | 3.1 | 11.3 | 20-40 min | 4.96 |
| Spinat-suppe | 4 | | 1.8 | 87 | 4.2 | 6.9 | 10-20 min | 5.29 |
| Spinatsuppe 2 | 3 | | 1.4 | 29.7 | 0.7 | 2.4 | 0 | 1.3 |
| Spinatsuppe 3 | 4.6 | | 2.2 | 83.3 | 1.3 | 7.6 | 10-20 min | 4.61 |
| Spinatsuppe 4 | 3 | | 1 | 66.4 | 3.5 | 5.3 | | 4.12 |
| Spinatsuppe med Komplett Næring naturell | 3 | | 13.3 | 103.7 | 4.8 | 3.4 | | 15.08 |
| Spinatsuppe med oksekjøtt | 3 | | 2.8 | 31.3 | 2.8 | 0.8 | | 2.9 |
| Spinatsuppe med scampi og røkelaks | 3 | | 0.9 | 97.9 | 7.1 | 6.8 | 40-60 min | 6.31 |
| Spinatsuppe med svin og pochert egg | 5.2 | | 1 | 106.2 | 4.6 | 9.2 | | 5.19 |
| Spinatterte med feta | 4.5 | | 10.9 | 236.8 | 7.7 | 17.7 | | 7.93 |
| Spinat-tilbehør | 3 | | 1 | 61 | 2.3 | 4.9 | | 6.95 |
| Spinatwok | 3 | | 20.5 | 158.9 | 11.9 | 3.1 | | 7.62 |
| Spinatwrap | 3 | | 7.7 | 115.5 | 7.1 | 6 | 30 min | 6.01 |
| Spinatwraps | 3 | | 9.6 | 164 | 15.7 | 6.6 | 15 min | 13.94 |
| Sprek matsalat med laks | 3 | | 6.9 | 170.4 | 6.8 | 12.4 | 10-20 min | 13.91 |
| Squash- og spinatsalat | 3 | | 1.6 | 107.1 | 1.5 | 8.7 | 10-20 min | 6.94 |
| Steinbit i panne | 3 | | 1.2 | 73.4 | 7.9 | 2.8 | 40 min | 9.74 |
| Stekt breiflabb med soltørka tomater og blomkålkrem | 3 | | 5.8 | 104.9 | 5.4 | 6.4 | 60 min | 9.79 |
| Stekt Ishavsrøye Vesterålen med kålrot og skogsopp | 3 | | 1.7 | 165.1 | 11.1 | 12.5 | | 11 |
| Stekt kveite med pepperrothollandaise | 3 | | 0.8 | 180.8 | 7.2 | 16.4 | 60 min | 11.2 |
| Stekt kveite på grønn seng | 3 | | 1 | 104.2 | 8.2 | 6.5 | | 14.34 |
| Stekt kylling med spinatpannekake | 4.5 | | 4.6 | 89.6 | 12.3 | 2.3 | | 4.28 |
| Stekt kyllingbryst med stuet spinat og Mouton Bleu | 3 | | 0.5 | 137 | 13.6 | 8.8 | | 13.92 |
| Stekt kyllingfilet med tomatsaus | 3 | | 10 | 124.2 | 9.6 | 4.8 | 35 min | 6.28 |
| Stekt lammelår med spinat og hvitløk | 3 | | 6.1 | 87.2 | 7.2 | 3.5 | | 9.33 |
| Stekt Norsk Kveite på grønn seng | 3 | | 1 | 94.2 | 8.3 | 5.3 | | 14.48 |
| Stekt skrei med spinat og sukkererter | 3 | | 6.2 | 71.2 | 7.5 | 1.5 | 20-40 min | 6.7 |
| Stekt squash med spinat og blåmuggost | 3 | | 2 | 72.1 | 2.5 | 4.2 | 10-20 min | 7.26 |
| Strandaskinke i sprø kombinasjon | 3 | | 1.8 | 293.1 | 24.3 | 20.9 | | 19.09 |
| Strata med spinat og brokkoli | 3 | | 16.3 | 166 | 8.5 | 7 | 60 min + | 4.76 |
| Strutse-stek med rødvinssaus | 3 | | 1.7 | 55.6 | 7.8 | 0.9 | 0 | 9.26 |
| Sufflé med ost og spinat | 4.2 | | 4.1 | 157.1 | 9.2 | 11.4 | 40-60 min | 7.1 |
| Sunn grønn smoothie | 4.3 | | 8.2 | 74.8 | 1 | 3.8 | 1-10 min | 3.52 |
| Sunn spinatpai med Fiberfin | 4.3 | | 8.6 | 153.8 | 8.2 | 8.9 | 60 min + | 8.53 |
| Supermatsalat | 3 | | 7.4 | 206.3 | 5.5 | 16.4 | 10-20 min | 9.39 |
| Supersunn burger | 3 | | 14.8 | 143.8 | 10.4 | 4.4 | 15 min | 10.44 |
| Svin Korma med epler og spinat | 3 | | 15.4 | 137.6 | 8.6 | 4.4 | 10-20 min | 6.93 |
| Svin Tikka med epler og spinat | 3 | | 14.5 | 144.8 | 6.9 | 6.3 | 10-20 min | 4.34 |
| Svineburger | 3 | | 11 | 105.1 | 9.2 | 2.3 | 10-20 min | 6.57 |
| Svinekjøtt med spinat, mynte og chili | 3 | | 0.5 | 68 | 12.8 | 1.3 | | 9.61 |
| Svinekotelett med stuet spinat | 3 | | 0.9 | 155.8 | 9.2 | 12.6 | 30 min | 9.1 |
| Svinekoteletter med paprika stuing | 3 | | 14 | 173.3 | 9.1 | 8.7 | | 4.55 |
| Svinemedaljonger på grønnsakseng | 3 | | 5.4 | 66.5 | 7.6 | 1.4 | 0 | 6.76 |
| Svinewok med sur søt saus | 3 | | 15.9 | 108.1 | 9 | 0.8 | | 8.54 |
| Syv-suppe | 3 | | 3.6 | 20.5 | 0.8 | 0.1 | 35 min | 3.97 |
| Søndagsblingser til 4 | 3 | | 18.3 | 127.6 | 5.2 | 3 | | 4.45 |
| Tagliatelle med biff og ørret | 3 | | 0.8 | 134 | 16.9 | 6.9 | | 13.32 |
| Terte med strandaskinke | 3 | | 13.3 | 218.2 | 13.5 | 12.1 | | 15.19 |
| Texmexsuppe | 3 | | 3.9 | 54.2 | 5.3 | 1.7 | 20 min | 5.67 |
| Thai Fiskesuppe | 3 | | 1.9 | 121.6 | 6.9 | 9.5 | | 6.55 |
| Thaisalat med oksekjøtt, spinat og bønnespirer | 3 | | 3.3 | 68.7 | 10.4 | 1.3 | 40-60 min | 13.8 |
| Thaisalat med oksekjøtt, spinat og bønnespirer 1 | 3 | | 3.3 | 68.7 | 10.4 | 1.3 | 45 min | 13.8 |
| Tomat- og spinatsuppe | 3 | | 4.5 | 40.9 | 0.9 | 2.1 | 10-20 min | 0.97 |
| Tomatsalat med grillet kylling | 3 | | 8.8 | 161.1 | 7.7 | 10.1 | 20 min | 6.16 |
| Torsk fylt med kongekrabbe | 3 | | 0.9 | 60 | 8.6 | 1.4 | 50 min | 10.77 |
| Torsk i mandelpotetsuppe | 3 | | 2.5 | 96.5 | 5.9 | 6.9 | 40 min | 6.05 |
| Torsk- og hummerhale terrin | 3 | | 9.3 | 137.6 | 8.4 | 6.4 | | 10.47 |
| Torsk på spinatseng | 3 | | 7.4 | 71.2 | 6.6 | 1.4 | | 5.56 |
| Tortang Monggo | 3 | | 13.4 | 131.2 | 12.7 | 2.3 | 20-40 min | 4.94 |
| Tortellini med kyllingklubber | 3 | | 8.4 | 136.2 | 11 | 6.2 | 10-20 min | 5.34 |
| Tortellini med ost, kremet avokado og brokkoli | 4.5 | | 19.9 | 234.9 | 8.9 | 12.7 | 10-20 min | 9.98 |
| Tortilla med teriakylaks og spinat | 3 | | 12.6 | 203.7 | 9.1 | 12.7 | 20-40 min | 10.03 |
| Tunfisk i spinat | 3 | | 2.6 | 110.3 | 9.4 | 6.7 | 0 | 16.93 |
| Ugleoppstøt i skogen | 3 | | 6.9 | 95.5 | 6.9 | 4.2 | 50 min | 6.53 |
| Urte- og kryddergratinert ytrefilet av lam | 4.5 | | 7.6 | 109.5 | 6 | 4.7 | | 10.72 |
| Urtedressing - Sauce Verte | 3 | | 2.7 | 273 | 2.1 | 28 | 0 | 8.5 |
| Urtesalat med sprø chips | 3 | | 5.7 | 277.5 | 1.6 | 27.1 | | 9.08 |
| Utbeinet lammelår med myntepesto og byggrynsalat | 3 | | 11.1 | 197.1 | 10.6 | 11.9 | 60 min + | 10.14 |
| Vaktelegg med purresaus | 3 | | 2.8 | 189.8 | 5.1 | 17.4 | | 10.51 |
| Vannmelon og jordbær smoothies | 3.5 | | 11.4 | 52 | 1 | 0.2 | 1-10 min | 4.47 |
| Varm bulgursalat med strimlet svinekjøtt | 3 | | 10.3 | 100.4 | 7.9 | 2.7 | 20 min | 4.41 |
| Varm byggrynsalat | 3 | | 9.5 | 98.6 | 3.4 | 4.6 | 20-40 min | 4.66 |
| Varm hodekålsalat med spinat | 3 | | 9.1 | 73.7 | 1.5 | 3 | 0 | 3.61 |
| Varm sandwich med Saint Albray | 3 | | 14.1 | 154.7 | 6.5 | 7.5 | 15 min | 12.83 |
| Vegan pesto | 3 | | 7.2 | 123.5 | 5.1 | 7.8 | 0 | 14.89 |
| Vegetar julestek | 3 | | 4.6 | 56.3 | 3.7 | 0.6 | 20-40 min | 10.08 |
| Vegetarbiff med bearnaisesaus og tomatsalat | 3 | | 9 | 93.1 | 2.3 | 4.9 | 40-60 min | 5.97 |
| Vegetarisk curry med paneer | 3 | | 9.7 | 159.2 | 11.4 | 7.7 | 10-20 min | 14.64 |
| Vegetarkarri | 4.5 | | 8.2 | 68.3 | 2.1 | 2.5 | | 4.1 |
| Vegetarlasagne med spinat | 3 | | 5.2 | 145.2 | 9.4 | 9.4 | 60 min + | 8.68 |
| Vergés fisk | 3 | | 1 | 73.4 | 11.3 | 1.3 | 0 | 13.05 |
| Villsvingryte med geitost, spinat og pasta | 3 | | 10.9 | 125.7 | 9.1 | 4.8 | 0 | 13.33 |
| Vintersalat med spinat, krydrede nøtter og tranebær | 3 | | 18.9 | 283.6 | 5.1 | 20.2 | 20-40 min | 15.85 |
| Vårlig laksesuppe | 3 | | 3.3 | 50.9 | 3.2 | 2.6 | 0 | 2.6 |
| Vårmuffins med nesler eller skvallerkål | 4.5 | | 28 | 235.2 | 7.5 | 9.6 | | 4.65 |
| Vårsuppe | 4.5 | | 2.9 | 30.7 | 0.9 | 1.4 | 20-40 min | 3.02 |
| Wok med asparges og oksekjøtt | 3 | | 3.3 | 96.1 | 8 | 5.2 | 10-20 min | 9.77 |
| Wok med kveite | 3 | | 7.1 | 87.1 | 4.6 | 4.1 | 40 min | 8.65 |
| Wok med shiitake & scampi | 3 | | 12.4 | 121.7 | 4.7 | 5.5 | 0 | 7.13 |
| Wok med torsk, kikerter og spinat | 3 | | 5.6 | 122.6 | 10 | 6.2 | 10-20 min | 8.67 |
| Ytrefilet av svin med lun kikert og spinatsalat | 3 | | 4.8 | 115.6 | 16.7 | 3 | 20 min | 10.23 |
| Ytrefilet med potet- og sopptortilla, småløk og skogsopp i hollandaise og peppersjy | 3 | | 1.7 | 224.6 | 5.9 | 19.8 | 40 min | 12.56 |
| Ørret fylt med spinat og bacon | 5.4 | | 1.6 | 152.3 | 9.8 | 11.7 | 0 | 11.05 |
| Ørret med vårgrønn saus | 3 | | 0.3 | 104.8 | 5.4 | 9 | 0 | 4.68 |
| Ørret spesial | 3 | | 1.3 | 192.7 | 11.5 | 15.4 | | 9.49 |
| Ørretpaté | 4 | | 3 | 178 | 12.3 | 12.9 | | 9.84 |
| Østers med kryddersmør | 3 | | | 0 | | | 0 | |
| Aashe Reshteh (Iransk nudelsuppe) | 3.4 | | 6.1 | 62.2 | 2.2 | 2.9 | | 1.7 |