Navn:
Q 10
Type stoff
Koenzym
Beskrivelse
Vitaminlignende stoff som hjelper kroppen med produksjon av energi
Virkemåte
Styrer energiproduksjonen i cellene, nøkkelrolle i bla hjertet.
Anbefales for
Når man blir eldre, kroniske sykdommer (bla astma, allergier), hjerte pasienter ved slapp
hjertemuskel, tretthet og utbrenthet, dårlig tannkjøtt, over og undervektige,
dårlig immunforsva, toppidrettsutøvere,
Finnes i følgende:
Dannes i kroppen. Ellers er det i makrell, laks, sardiner, kjøtt, peanøtter og spinat.