Oppskrifter med Mel/gryn som hovedingrediens hos Matoppskrift.no

Her har du ett tilfeldig utvalg av oppskrifter på Mel/gryn hvor de 25 mest populære med bilde vises først, selvfølgelig om det finnes noen med bilde.
Viser inntil 10-100 oppskrifter av gangen, som du kan justere selv i tabellen. Her kan dere sortere og filtrere som dere vil

Følgende info vises her:

  • Navn på oppskriften: Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Poeng: Beregnet ut fra deres egne vurderinger. Kan sorteres med å klikke på overskrift slik at man kan sortere ut de mest populære.
  • Bilde: Viser om oppskriften har bilde. kan ikke sorteres.
  • Kcal: Viser utregnet kalorier i Kcal på oppskriften. Kun når oppskriften har dette utregnet. Kan sorteres med å klikke på overskrift.
  • Protein, fett og karbohydrater i gram per 100 gram av den ferdige oppskriften. Kan sorteres med å klikke på overskrift.



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Hjemmelagde knekkebrød.Hjemmelagde knekkebrød.
Denne retten har 222,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arme Riddere.Arme Riddere.
Denne retten har 130,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove pannekaker med havregryn.Grove pannekaker med havregryn.
Denne retten har 148,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Russedessert.Russedessert.
Denne retten har 67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,3 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostblanding med melk eller yoghurt.Frokostblanding med melk eller yoghurt.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pinnebrød.Pinnebrød.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Toro Nanbrød.Toro Nanbrød.
Denne retten har 218,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Energibar.Energibar.
Denne retten har 361,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinbrød.Appelsinbrød.
Denne retten har 246,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nordafrikansk cous-cous salat.Nordafrikansk cous-cous salat.
Denne retten har 77,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktmuffins 2.Fruktmuffins 2.
Denne retten har 229,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Evas flatbrød.Evas flatbrød.
Denne retten har 202,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Napoleonskaker.Napoleonskaker.
Denne retten har 221,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandnøtter med sukrin.Sandnøtter med sukrin.
Denne retten har 332,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Semulegrøt 2.Semulegrøt 2.
Denne retten har 78,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprø couscoussalat.Sprø couscoussalat.
Denne retten har 106,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tabbouleh bulgursalat.Tabbouleh bulgursalat.
Denne retten har 214,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscoussalat 1.Couscoussalat 1.
Denne retten har 123,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Beghrir.Beghrir.
Denne retten har 78,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Det ideelle brødet.Det ideelle brødet.
Denne retten har 171,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscous salat med limesirup.Couscous salat med limesirup.
Denne retten har 127,83 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nan-brød med Gilde salami.Nan-brød med Gilde salami.
Denne retten har 144,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brekks økologiske brød.Brekks økologiske brød.
Denne retten har 207,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostblanding med yoghurt.Frokostblanding med yoghurt.
Denne retten har 137,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lavkarbo-knekkebrød.Lavkarbo-knekkebrød.
Denne retten har 241,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De beste Mel/gryn oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Motti fra Grue Finskog4.70
Hjemmelagde knekkebrød5.2Oppskriften har bilde222.916.77.412
Mor Sæthers snipper fra Knapper5275.442.32.610.6
Arme Riddere4Oppskriften har bilde130.213.27.25.3
Tabbouleh4.399.516.23.51.5
Arepas4104.920.22.51.2
Maisgrøt3.8114.523.72.90.4
Polentapudding4.169.111.13.71
Grove pannekaker med havregryn4.8Oppskriften har bilde148.817.86.75.2
Portugisiske vaniljekremterter4.7254.1255.114.5
Meljevning3.70
Pastadeig - grunnoppskrift2.927233.612.57.8
Sjokoladevafler3.214.60.40.90.8
Russedessert4.2Oppskriften har bilde6714.31.60.3
Frokostblanding med melk eller yoghurt4.2Oppskriften har bilde0
Matzah2.20
Sagovelling (Melkevelling)4.556.38.53.31
Polenta (Grunnoppskrift)3.616.32.40.60.3
Maisbrød3.4163.423.45.74.8
Energibar4Oppskriften har bilde36132.712.619
Vassgraut fra Hedmark3.20
Toro Nanbrød4Oppskriften har bilde218.732.47.16.3
Pinnebrød1.8Oppskriften har bilde0
Råjok3.80
Nordafrikansk cous-cous salat5Oppskriften har bilde77.611.72.81.7
Appelsinbrød5Oppskriften har bilde246.339.56.95.9
Fruktmuffins 24.7Oppskriften har bilde23035.956.8
Bokhvetebrød4.7207.430.67.25.3
Karbonader med korn4.3128.221.53.92.2
Evas flatbrød4.3Oppskriften har bilde202.135.87.72
Kibbeh & fyllte bulgur- og kjøttruller4.3137.516.98.43.4
Grynsodd fra Åmot40
Afrikansk krydret bulgur4106.41940.6
Sogneøl3.70
Brød uten hevemiddel3.3224.527.287.4
Konfirmasjonskake4.5270.522.34.917.8
Napoleonskaker4.5Oppskriften har bilde221.525.3311.9
Maisgrøt (Assida)4.5114.523.72.90.4
Bulgur 24.5111.415.333.6
Langtidstekt brød uten gjær4.5181.8226.56
Skvettebrød4.50
Honningristet musli4.5386.260.87.410.9
Arabisk bulgursalat4.5171.820.14.37.2
Væmmælsnipper4.5314.637.11.617.8
Semulegrøt 23Oppskriften har bilde78.710.64.12.2
Sandnøtter med sukrin3Oppskriften har bilde332.533.4219.8
Gongkake4.50
Kake med semuljegryn4284.943.88.58.2
Beghrir4Oppskriften har bilde78.310.54.22
Det ideelle brødet4Oppskriften har bilde171.224.85.84
Mais og bacon muffins4212.833.77.45
Sprø couscoussalat2.7Oppskriften har bilde106.314.53.13.6
Tabbouleh bulgursalat4Oppskriften har bilde214.918.83.313.3
Couscoussalat 14Oppskriften har bilde123.814.235.7
Hirsepannekaker(B.AB.A.0)4172.118.496.1
Sagosuppe 2435.78.50.20.1
Søtsuppe med helgryn450.511.70.50.1
God grøt uten gluten. melk. sukker3.540.17.81.20.3
Toro urtebrød3.5272.744.59.35.7
Maltøl fra Tinn2.30
Honning-salt-brød3.522201.5
Gammeldags sukkerbrød1.40
Brekks økologiske brød3Oppskriften har bilde207.334.97.43.1
Lavkarbo-knekkebrød3Oppskriften har bilde2426.77.918.4
Quinoa- og granateplesalat3Oppskriften har bilde17923.54.56.2
Frokostblanding med yoghurt3Oppskriften har bilde137.418.94.44.4
Couscous salat med limesirup3Oppskriften har bilde127.819.22.94
Nan-brød med Gilde salami3Oppskriften har bilde144.10.43.914
Jesterkake30
Couscoussalat med avokado3114.47.43.87.3
Cous cous pilaff2.588.413.32.92.2
Tortilla chips1.7258.250.16.22.8
da Muffins2.529743.17.89.7
Maisbrød med bananer. rom og rosiner2.5267.644.64.17.5
Maisgrøt (Baby)1.771.77.50.34.5
Maltøl fra Buskerud2.50
Carob og bokhvete pannekaker(0.A)2193277.64.2
Polenta 227311.72.51.5
Hvitløkbaguetter2404.630.39.127.1
Vafler fra Oppdal2113.620.54.90.8
Hjemmelaget müsli20
Squash muffins2306.234.26.915.2
Pølsegryn fra Åmot20
Bulgursalat2296.5438.68.2
Myk polentakrem2614.814.1
Lagbrød20
Globrød30
Couscous med roulli og auberginerøre3Oppskriften har bilde230.312.43.218.1
Grynpølse av Hanna Eliassen30
Fyll til sandkaker30
Couscoussalat 23Oppskriften har bilde369.733.46.822.6
Grove scones-vafler3276.528.47.613.2
Boller med sauefett30
Lapper 2 fra Tolga3279.844.86.38.1
Lapper 1 fra Tolga3230.44761.8
Grynsodd fra Kirkenær og Grue30
Mjølketynnkake Fra Rendalen3300.526.14.219.6
Takk-kaku fra Folldal30
Goro fra Mogrenda3422.533.56.528.5
Couscoussalat med sommergrønt38413.33.81.2
Tabouleh & frisk bulgur salat med persille351.65.51.62.1
Hirsegrøt for baby uten gluten310813.62.84.6
Byzantisk hirsepilaff381.911.321.8
Polentakrem rask3185.312.14.113.1
Polenta Valdostana30
Couscous med bok choy. sitronmelisse og orange paprikasalsa384.212.831.9
Bakerovnsbrød323542.67.72.4
Muffins med havregryn 23388.444.46.120
Bananmuffins med kanel3245.636.85.77.8
Eplemuffins 33312.752.84.88.7
Muffins med rug3202.636.25.93.1
Kvelde pasta med mild røket laks og Edel Blå3207.222.59.68.4
Indisk couscous3315.960.212.81.6
Lørdagsbrød med tyttebær3228.841.45.73.6
Hjemmelagd kornblanding3Oppskriften har bilde0
Quorn biter med mango chutney og quinoa3Oppskriften har bilde142.418.86.83.3
Chili-mais muffins3282.214.37.721.3
Muffins med kakao og müsli3349.445.36.615
Brød med saup3Oppskriften har bilde184.428.77.23.4
da Scones3Oppskriften har bilde274.636.16.810.8
Familiens müsli3106.217.92.81.8
Glutenfri Müsli3382.536.24.823.5
Tsjekkisk hirsepudding3170.918.94.28.5
Små maispannkaker3Oppskriften har bilde132.915.86.74.4
Hirsesuppe330.54.810.6
Blandingsgraut fra Oppdal30
Fortånngraut fra Oppdal30
Lurgraut fra Oppdal30
Småkringler fra Viksdalen30
Barselsuppe fra Åmot30
Englesuppe328.35.50.50.4
Små maisbrød3194.536.46.22
Glutenfrie pannekaker 2318326.165.6
Vassgraut med stropleaue30
Feittklubb fra Oppdal30
Flættklubb30
Feitbrød3358.142.94.917.7
Brødsuppe30
Hirsetabbouleh(A.B.AB.0)364.7101.81.8
Vassgraut av hommel30
Solle30
Grautbrød fra Tolga3407.646.84.422.3
Seterdøler fra Tolga3240.348.94.72.6
Grynmels-graut30
Lapper I fra Tolga3232.446.26.22.2
Tursnacks 2(0)3508.720.919.537.2
Ekstra fine reumatiker-brød!311921.23.42
Goro Napoleon3275.87.53.725.7
Kugel3232.337.83.67.3
Brød . melk-og gjærfri3224.527.287.4
Karen s maisbrød3209.8205.511.6
Natronbrød grunnoppskrift3170.427.37.32.1
Krydret hirse brød(B)3215.624.97.78.6
Rosa Sagosuppe326.86.30.20
Sagosuppe3101.8230.90.2
Mysli3345.757.111.15.3
Hveteburgere376.712.82.41.2
Tortillas av mais3Oppskriften har bilde159.933.24.10.6
Hirse pilaff39413.66.51.2
Sagopudding342.610.500
Mandelbrød3473.8412.933.1
Soya- og ingefærsaus3114.525.92.40.1
Vannkake fra Finnmark30
Flatklubb3147.429.64.20.5
Skjeklubb3147.429.64.20.5
Stivlefse fra Folldal30
Lefse med gjær3230.2466.21.3
Solfrokost3Oppskriften har bilde183.123.45.86.7
Bulgursalat 23Oppskriften har bilde289.740.489.2
Emmerbrød3Oppskriften har bilde197.237.16.81.7
Maislapper3Oppskriften har bilde131.615.86.74.2
Marrokansk couscoussalat3Oppskriften har bilde177.929.35.13.6
Maistortilla3Oppskriften har bilde22933.84.27.9
Bakerlandslagets emmerbrød3Oppskriften har bilde26940.67.68.2
Energibar for tur3Oppskriften har bilde342.837.29.215.7
Bulgursalat med fetaost3Oppskriften har bilde87.86.145
Grove knekkebrød til matpakka3Oppskriften har bilde227.715.17.813.6
Couscous med frukt3Oppskriften har bilde155.426.34.92.8
Tabbouleh 33Oppskriften har bilde116.112.22.55.7
Glutenfritt helseknekkebrød3Oppskriften har bilde301.727.68.116.7
Granola3Oppskriften har bilde405.5339.824.4
Couscoussalat med ost3Oppskriften har bilde16710.810.58.7
Brød pyntet til fest3Oppskriften har bilde299.452.59.64.2
Couscoussalat med pistasjnøtter og tørkede rips3Oppskriften har bilde224.127.76.69
Frokostboller3Oppskriften har bilde213.725.59.27.5
Fullkornspinner med dipp3Oppskriften har bilde1083.45.23.8
Kornblandingforslag3Oppskriften har bilde0
Varm brødtallerken3Oppskriften har bilde263.125.48.213.3
Goma dressing3447.425.512.231.2
Granola med Sukrin og FiberFin3Oppskriften har bilde483.133.711.231.2
Arme riddere med hvitløk3245.322.79.712.1
Møllerens spesial3Oppskriften har bilde224.738.56.93.3
Bulgursalat med fennikel og oliven3164.813.62.810.4
Krumkaker 53Oppskriften har bilde342.641.6417.7
Kavring mazariner3471.847.15.329
Tortillaer av mais3181.437.64.60.7
Hjortetakk3Oppskriften har bilde342.133.94.420.6
Pizzavafler3276.231.313.810.2
Risengrynspudding 2314115.65.56.2
Old-fashioned cornbread dressing3Oppskriften har bilde152.419.94.65.9
Landgang med egg og det du ellers har…324210.310.417.4
Lapper med Stevia3150.619.674.2
Nydelig couscoussalat med scampi3170.818.48.16.7
Havremakroner med rosiner3414.560.46.315.6
Brødformel for de travle3Oppskriften har bilde199.338.26.22
Frokostblanding3Oppskriften har bilde373.3489.413.9
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.