Gå til forsiden av matoppskrift.no

Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Lavkarbo desserter oppskrifter

Jordbær med pepper og sitronmelisse Mange følger ett lavkarbokosthold og trenger da oppskrifter og inspirasjon til dette. Her har jeg samlet ett knippe desserter som har lavt karboenergi innhold(dvs under 26%) både med og uten bilder.

Definisjon av lavkarbo

Det er litt forskjellig ute å går på nett og i bøker, men sånn ca er det disse nivåene som gjelder.
Etter en 2000 kaloriers diett.
.

Moderat karbo, Moderate-carb diet, MCD. Fra 130 gram til ca 225 gram gram karbo om dagen eller 26% til 45% av energinntaket.
Lav karbo, Low-carb diet, LCD. Mellom 30 og 130 gram karbo om dagen eller 6 til 26% av energinntaket.
Ketogent karboinntak, Low-carb ketogenic diet, LCKD. Under 30 gram karbo om dagen eller under 6% av energinntaket.

Kilde. Den engelske diabetes foreningen

Husk og at dette er ett forslag fra meg og ett verktøy til å finne oppskrifter. Jeg er ikke noe særlig kunnskapsrik innen lavkarbo og vi følger ikke dette hjemme hos oss.

Mer info om beregning av lavkarbo




Lavkarbo desserter med bilde

Prøv også Sitronfromasj 1.Sitronfromasj 1.
Denne retten har 206,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,8 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Appelsinfromasj med sukrin.Appelsinfromasj med sukrin.
Denne retten har 199,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,76 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåbær-brulée.Blåbær-brulée.
Denne retten har 209,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,32 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Panna cotta med vanilje og appelsin.Panna cotta med vanilje og appelsin.
Denne retten har 216,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,54 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dessert med cottage cheese.Dessert med cottage cheese.
Denne retten har 87,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,91 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dronning Maud - pudding.Dronning Maud - pudding.
Denne retten har 290,64 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,72 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hurtig jordbær dessert.Hurtig jordbær dessert.
Denne retten har 205,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ostekake på glass.Ostekake på glass.
Denne retten har 294,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,4 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chiapudding med frukttopping.Chiapudding med frukttopping.
Denne retten har 134,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,24 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rosenpudding.Rosenpudding.
Denne retten har 298,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,87 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Konjakkrem.Konjakkrem.
Denne retten har 344,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,49 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Panna Cotta med Sesongens Friske Bær.Panna Cotta med Sesongens Friske Bær.
Denne retten har 259,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,09 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksotisk og norsk i herlig dessertkomposisjon.Eksotisk og norsk i herlig dessertkomposisjon.
Denne retten har 175,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,2 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sherrypudding 1.Sherrypudding 1.
Denne retten har 318,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,71 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Raclette med frukt.Raclette med frukt.
Denne retten har 148,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,76 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerbrudens festdessert.Sommerbrudens festdessert.
Denne retten har 216 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,14 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannacotta med bærmousse.Pannacotta med bærmousse.
Denne retten har 276,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,19 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fløterand.Fløterand.
Denne retten har 336,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,63 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dronning Maud dessert.Dronning Maud dessert.
Denne retten har 350,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 29,99 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktanretning.Fruktanretning.
Denne retten har 164,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,84 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bringebær og blåbær i kaffekrem.Bringebær og blåbær i kaffekrem.
Denne retten har 156,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannacotta.Pannacotta.
Denne retten har 366,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,44 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sherrypudding.Sherrypudding.
Denne retten har 254,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,59 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Epleomelett  2.Epleomelett 2.
Denne retten har 148,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,64 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktsalat m/råkrem.Fruktsalat m/råkrem.
Denne retten har 362,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 31,2 gr fett pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære lavkarbo dessert oppskriftene

NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Portvins-Norzola3342.21.614.229.2
Italiensk oste mousse333329.431.7
Elegant sommerdessert3356.32.8236.4
Crema ghiacciata alla vaniglia (Isavkjølt vanilje 33622.92.138
Sitronfromasj 13Oppskriften har bilde2071.9519.8
Dessertbrikke4.5298.82.810.926.8
Bringebærfromasj 232583.1325.8
Frisk appelsindessert3323.443.832.2
Appelsinfromasj med sukrin3Oppskriften har bilde199.12.54.918.8
Krydderkvark3253.83.38.123.1
Blåbær-brulée2Oppskriften har bilde20935.419.3
Fløterand 23362.95.42.436.8
Panna cotta med vanilje og appelsin3Oppskriften har bilde216.23.4221.5
Crème Chantilly3327.75.41.833.2
Vaniljekrem med Stevia3215.13.83.820.5
Multer med fløte4.5206.33.61.819.8
Dessert med cottage cheese3Oppskriften har bilde87.61.611.63.9
Hjemmelagd kaffe fromasj2336.66.94.332.2
Dronning Maud - pudding4.9Oppskriften har bilde290.666.626.7
Hurtig jordbær dessert4.8Oppskriften har bilde205.94.71.320
Mathildes dessertkake343010.49.238.2
Sjokoladepudding melkefri317.30.41.51.1
Råkrem 24.5355.78.93.633.8
Bringebærfromasj22316222
Sitronpudding3203.25.34.218.3
Påskesoufflé3231.26.19.418.8
Ostekake på glass3Oppskriften har bilde294.57.83.927.4
Rosenpudding fra Skjeberg3354.39.42.632.2
Bavarese di fragole (Jordbær Pudding)3183.84.91.517.3
Chiapudding med frukttopping2Oppskriften har bilde134.43.84.210.2
Sherry fromasj 23363.710.23.932.4
Mangopudding med asiatisk stil2249.87.11.823.7
Sitrusfromasj 233138.92.529.6
Skogsbærfromasj2.7222.46.43.520
Rosenpudding3.5Oppskriften har bilde298.38.72.226.9
Konjakkrem3Oppskriften har bilde344.410.41.731.5
Panna Cotta med Sesongens Friske Bær3Oppskriften har bilde2597.9224.1
Fløterand med multer3193.662.416
Eksotisk og norsk i herlig dessertkomposisjon3Oppskriften har bilde1765.41.516.2
Panna Cotta 32.736411.62.334
Charlotte Russe1.7215.66.93.818.9
Zabaione3300.99.74.524.4
Sherrykrem fra Sunnhordland2292.59.52.823.8
Sherrypudding 13Oppskriften har bilde318.610.44.826.7
Kongekrem4.52297.64.319.9
Blåbærfromasj2228.97.73.420.2
Ferskener i hvitvin (Pesche in vino bianco)363.92.20.30
Cocktaildessert3448.115.11.342.5
Dessertsalat med ost3187.26.48.214.2
Raclette med frukt3Oppskriften har bilde148.95.26.310.8
Nypedessert27.70.31.20
Bjørnebærkrem med sherry3285.110.12.625.1
Victoriapudding3369.413.57.431.4
Rompudding3342.112.64.823.5
Vaniljeparfait3.5294.310.83.326.4
Ananasmedaljonger3205.77.61.218.9
Fløterand 33365.913.52.633.5
Sommerbrudens festdessert3Oppskriften har bilde2168318.1
Sjokoladebombe3340.512.76.829.1
Jordbærmousse 43143.35.41.312.7
Pannacotta med bærmousse4.2Oppskriften har bilde276.610.41.825.2
Romfromasj3307.7123.825.2
Daddelkvark3245.69.68.319.2
Vaniljeparfait med bakt ananas3347.813.73.631
Sitronfromasj 231485.9412
Appelsin med kardemommekrem3165.96.61.414.6
Fløterand4.3Oppskriften har bilde336.213.4429.6
Råkrem4327.713.23.227.2
Jordbær-softice32158.71.319.2
Sjokolade-mousse dansk3395.7165.633.3
Bringebærfool3245.2101.621.8
Sherryfromasj5.4296.812.24.124.2
Mascarponekreme med Sjokoladetrøffel og bringebær3368.715.13.932.3
Limemarinerte jordbær3146.566.610.4
Italiensk krempudding4.5209.88.75.416.5
Moccaparfait3337.6143.829.5
Peanut butter pudding3285.911.810.621.3
Prinsessepudding 2334914.57.628.7
Dronning Maud dessert5.1Oppskriften har bilde350.214.73.730
Fruktanretning3Oppskriften har bilde164.77213.8
Jordbær og hjemmelagd vaniljeis3362.215.33.432
Husets Sjokomousse3357.115.23.431.1
Baileys pear surprise3167.17.21.114.1
Bær i champagnegelé364.72.80.80.2
Panna cotta med kokos3280.812.32.824.5
Bringebær og blåbær i kaffekrem3Oppskriften har bilde156.16.83.212.4
Skogsbærfryd3253.711.12.821.7
Pannacotta4.3Oppskriften har bilde366.216.32.232.4
Multefromasj 23223.1103.518.3
Sjokolademousse uten sukker5289.7137.123
Dessertomelett 23100.84.65.36.2
Likørsufflé med multesmak3306.413.96.223.8
Eggost 23129.75.97.48.3
Sherrypudding3Oppskriften har bilde254.711.64.119.6
Rompudding 2331414.43.723.5
Fløtepudding 23304.5142.223.7
Jordbær a la romanoff3148.26.81.68.7
Epleomelett 23Oppskriften har bilde148.66.85.710.6
Solbærmousse3177.18.22.614.5
Fruktsalat m/råkrem2.5Oppskriften har bilde362.216.73.631.2
Blåbærdessert3259.4124.221.4
Riskrem enkel4.2Oppskriften har bilde231.410.72.619.8
Fløtefromasj med sitron og pasjonsfrukt3Oppskriften har bilde178.78.32.814.9
Tilslørte sommerpiker3Oppskriften har bilde196.59.21.816.7
Diplomatpudding3337.515.84.428.1
Sherrypudding 23Oppskriften har bilde272.712.94.122
Kunnskapsrik Crème Brûlee3239.411.3519.4
Tilslørte villmarksjenter322210.54.217
Panna Cotta Hansken3319.715.22.627.6
Crème brûlée fra gourmeten3Oppskriften har bilde277.513.23.823.3
Rød overraskelse3219.210.43.817.1
Jordbær mousse med grønn anis330314.54.625.2
Snehvits bryllupsdessert3Oppskriften har bilde194.19.43.915.6
Nøttekrem3221.610.83.618.1
Tyttebærparfait4266.813.12.322.6
Gammeldags madeirakrem3292.814.32.320.2
Mokkamousse 34.5238.411.74.719.2
Multedessert3324.1162.926.6
Jordbærrand5Oppskriften har bilde188.49.3315.2
Melkesjokolademousse3Oppskriften har bilde437.921.75.935.9
Bringebærparfait 34.524712.32.620.6
Tiramisu4Oppskriften har bilde21010.5515
Akevittmarinerte multer med råkrem4Oppskriften har bilde192.29.62.714.6
Fløterand med jordbær3Oppskriften har bilde216.310.81.818.2
Hvit sjokolademousse med pasjonsfrukt3265.113.2420.2
Dessertkrem3132.46.71.110.9
Fransk karamellpudding4.5332.816.95.127.1
Kaffe Granita3168.98.60.914.6
Hvit Dronningmousse3412.321.2434.6
Frisk frukt med råkrem4.9Oppskriften har bilde362.218.63.830.3
Cassata med bringebær3315.116.23.425.9
Rumpudding3358.518.54.327.6
Crème Brûlée lett4.9Oppskriften har bilde203.210.65.915.3
Pannacotta med safran3Oppskriften har bilde367.819.22.231.4
Multekrem 33Oppskriften har bilde258.713.51.621.5
Jordbærrand 2358.63.110.1
Ris a la Mande3213.911.24.616.5
Safranpannacotta3Oppskriften har bilde367.719.32.231.3
Sabayonne-multekrem3.5221.111.72.915.7
Rosenpudding 23330.817.52.226.2
Farmors sherrypudding4.9322.217.2225.1
Sjokolademousse 44.5Oppskriften har bilde338.718.15.525.2
Madeirakrem 23318.617.1324.3
Hvit sjokoladeparfait3403.421.74.933
Sitronfromage fra Freia5225.612.26.516.8
Vannbakkels med råkrem og bær3Oppskriften har bilde28415.35.222.3
Tilslørte jentedrømmer3Oppskriften har bilde283.715.33.622.1
Sjokoladebrulée3404.521.96.231.8
Isparfait med brente mandler3Oppskriften har bilde388.421.26.330.4
Enkel dessert i rødt, hvitt og blått3Oppskriften har bilde171.39.41.313.8
Marssne3.5308.316.92.225.6
Sjokolademousse med Stevia334418.96.726.5
Sjokoladefromage3317.917.53.725.7
Ananas og sitron soufflé4.5216.211.93.417.2
Zabaione mousse3234.212.92.318.5
Madeirakrem1.7314.417.4323.5
Kjempe-Monolit3Oppskriften har bilde308.4179.421.6
Gresk dessert3.2Oppskriften har bilde128.47.178
Hvit Capuccino mousse3318.517.87.723.9
Aleksandrapudding3282.9162.623.2
Varm eggepudding3241.713.75.518.3
Frukt ostekake3.7175.2103.513
Mokka dessert3310.817.74.424.6
Ris à l´amande 23Oppskriften har bilde217.712.43.617
Byggrynskrem4.3Oppskriften har bilde353.120.13.628.1
Sjokolademousse 53333.7196.524.1
Fløteis med marsipan og sjokolade3398.222.74.432
Gammeldags Måneskinnspudding4.8238.113.64.618.3
Frossen markjordbærmousse3165.59.52.512.2
Pannacotta med bøkebladssalat334219.61.728.5
Riskrem med Sukrin3Oppskriften har bilde142.28.22.410.9
Dronning maud-fromasj5.2Oppskriften har bilde359.820.74.127.9
Hvit sjokolademousse med kardemomme4.532118.55.225.1
Nougatmousse med Kumquatsaus3360.720.84.128.4
Indisk fruktkrem3Oppskriften har bilde222.212.91.418.2
Vannbakkels med bringebærfromasj3Oppskriften har bilde257.214.95.719.3
Pære i varm marsipankrem3219.912.83.316.8
Pære i varm marsipankrem 13219.912.83.316.8
Råkrem 43Oppskriften har bilde362.2214.429
Rognfromasj322012.86.815.7
Koldskål3138.68.1310.4
Creme brulee 53Oppskriften har bilde246.914.45.118.8
Freias Selskapsmousse3350.820.56.525.6
Pannekaker med is4.5Oppskriften har bilde199.111.65.914.3
Frosset jordbærmoussé3141.78.4111.3
Créme Brûlée 24Oppskriften har bilde206.112.25.315.1
Solbærfromasj3135.582.79.5
Sherryfromasj 34.5Oppskriften har bilde320.8194.223.4
Banankrem4165.89.93.312.4
Eksotisk fruktsalat med hjemmelaget råkrem3320.519.14.225.3
Sjokoladesufflé med hvit sjokoladesaus4.5433.525.86.632.6
Jordbærskål3168.710.11.811
Sjokolademousse 103Oppskriften har bilde338.620.29.223.9
Sjokolade-mousse med mandariner3318.7198.123
Måneskinnspudding4252.615.15.518.8
Dronning Maud fromasj 23Oppskriften har bilde372.722.34.128.9
Egg med rom3Oppskriften har bilde226.313.66.814.1
Våkenattsfromasj3Oppskriften har bilde218.713.15.116.1
Crème brulée a la Hauser3319.119.2425
Multeparfait Selbusjøen3256.915.43.119.7
Kirsebærfromasj3290.917.54.120.9
Enkel bringebærdessert3.5Oppskriften har bilde235.314.22.118.3
After Eight mousse4.5389.223.52.530.9
Gossas varme multefristelse3273.516.6320.1
Råmelkpudding 23141.88.63.110.5
Sjokolade/orangemousse3320.619.52.424.5
Hvit sjokoladeparfait på mazarinbunn2349.721.46.526.5
Epleraclette3208.112.74.814.2
Karamellpudding de luxe3Oppskriften har bilde210.412.95.315.3
Sjokoladedråper med mokkakrem4.5Oppskriften har bilde345.821.34.626.5
Peppermynte sjokolademousse3341.421.26.325.5
Epler med kokos3201.912.61.315.4
Jordbærskum3215.813.51.217.3
Hasselnøttemousse med citrusfileter3262.616.43.120.3
Mokkamousse3Oppskriften har bilde196.412.35.314
Sjokolademousse fra Valencia4.5Oppskriften har bilde340.921.39.223.6
Måneskinnspudding fra Sogn3264.616.54.919.4
Jordbærknas3178.511.23.113.3
Sherry-sjokolade Mousse2250.115.69.814.7
Jordbær med gresk yoghurt og valnøtter3Oppskriften har bilde131.38.23.69
Hjemmelaget karamellpudding 33.7Oppskriften har bilde184.911.65.113.1
Lun fruktsalat med marsipan3Oppskriften har bilde179.311.32.113.5
Jordbærfromasj 24.5Oppskriften har bilde270.2175.220.1
Sjokolade- og appelsinris3211.313.33.615.7
Krokanpudding3294.818.65.322
Sjokoladefromasj4.8Oppskriften har bilde368.823.44.427.6
Sjokoladepudding hjemmelagd4.839825.24.430.9
Buko pandan2Oppskriften har bilde734.634.7
Jordbær- og melonsalat3100.66.417.7
Vinkrem3306.519.62.321.6
Julehjerter enkle3307.519.7324
Panna Cotta med bringebærkrem4.5Oppskriften har bilde191.812.31.613.3
Hurtigis av rabarbra396.96.226.5
Sjokoladeparfait med bringebær3Oppskriften har bilde276.217.73.220.9
Creme Brulee4.3Oppskriften har bilde286.718.44.421.7
Grunnlovsdessert 23189.212.13.413.8
Melkepudding4296193.622.6
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde283.118.21.922.3
Sommer koldtskål3121.37.838.6
Sjokolademousse i mikroen3378.924.63.829.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.