Shake it!

Gruppe Miniguide Tema Sommer Forfatter melk.no Utgiver: Matoppskrift.no Dato 05.06.2020

Man kan drømme seg tilbake til 50-tallet med pin-ups og amerikanske diners, mimre om den første forelskelsen og et kaldt glass og to sugerør, eller rett og slett bare nyte en deilig MILKSHAKE.

Det finnes en milkshake for alle. Denne drikken, som i hovedsak består av fløteis og melk som blendes sammen, har utallige muligheter.

Milkshaken, slik vi kjenner den i dag, så dagens lys i 1922. Dette var også fødselsåret for den første elektriske blenderen. Siden den gangen har milkshaken kommet i mange forskjellige varianter. Noen varianter kan også kjøpes ferdige, men det er ingenting som kan sammenlignes med en tykk herlig hjemmelaget shake.

Om man ønsker en av de klassiske, er banan-, sjokolade- eller vaniljeshaken å foretrekke. Og vil man være litt mer eksperimentell kan man ha i det man liker. Hva med en vaniljeshake med revet sjokolade? Eller for den sunne; en yoghurtshake?
Uansett; SHAKE IT!

Bringebær-milkshake

2 porsjoner

3 dl melk
200 g vaniljeis
100 g frossen eller ferske bringebær
2 ts vaniljesukker

Ha melken i en blender. Del isen opp, gjerne i fire biter. Ha is og bær i blenderen. Dryss over vaniljesukkeret. Sett lokket på blenderen, og start maskinen.
Hell milkshaken opp i høye glass, og server.

Van the Man-shake

2 porsjoner

3 dl melk
200 g vaniljeis
1 ts vaniljesukker
50 g hakket sjokolade

Ha melken i en blender. Del isen opp, gjerne i fire biter. Ha is og sjokolade i blenderen. Dryss over vaniljesukkeret. Sett lokket på blenderen, og start maskinen.
Hell milkshaken opp i høye glass, pynt gjerne med hakket sjokolade på toppen.

Kirsebærshake

2 porsjoner

5 dl drikkeyoghurt med kirsebærsmak
4 ss vaniljeis
1 ss sukker

pynt:
2 ss vispet kremfløte
4 stk. kirsebær

Bland yoghurt, iskrem og sukker i godt i hurtigmikser. Alle typer drikkeyoghurt kan brukes. Varier pynten etter smaken på yoghurten. Hell drikken i høye glass og pynt med bær og krem.

Milkshake

10 porsjoner

1 l lettmelk
3 dl sjokoladeis
2 stk. banan

Kjør alt i en blender og server i glass med sugerør. Pynt med marsmellows eller sjokoladefigurer.

Mango milkshake

Antall porsjoner = 1
Dato lagt inn eller oppdatert 08.05.2013
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Matoppskrift.no
Bildet er tatt av Matoppskrift.no

Ingredienser

5 dl mangojuice/nektar eller
3 store modne mangoer most.
1,4 liter melk
3-6 ss sukker etter smak
mer ved bruk av fersk frukt
10 knuste isterninger

Fremgangsmåte

Alt blandes i en hurtigmikser. Serveres kaldt.

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 93,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,51.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Frisk jordbær milkshake 1

Antall porsjoner = 4
Dato lagt inn eller oppdatert 19.11.2018
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Alletiders kogebog
Bildet er tatt av Rosemarie Pettersen

Ingredienser

6 dl. melk
3 dl. jordbær
1 ts. sukker
4 kuler vanilje-is


Enkel jordbær milkshake med en dash syltetøy oppi. Siden jordbær er tilgjengelig hele året er det mulig å lage milkshaker hele tiden! Og vi hadde en stor boks vaniljeis i fryseren som er blitt stående. Som dere ser av bildet smakte vi til med en stor skje surt syltetøy. Dvs jeg lagde stikkelsbærsyltetøy her tidligere og noe av det ble veldig surt, men denne komboen passer fint sammen med den søte isen.

Fremgangsmåte

Rør melk, jordbær, sukker og is godt sammen i en blender. Spar noen jordbær til pynt. Hell blandingen opp i høye glass - og husk å ha sugerør i glasset. Servér milkshaken med det samme.

Tips:
Tilsett evt. litt ekstra vanilje og en klatt syrlig syltetøy

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 90,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,47.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Milkshake 1

Antall porsjoner = 1
Dato lagt inn eller oppdatert 20.03.2002
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Matoppskrift.no
Bildet er tatt av Rosemarie Pettersen

Ingredienser

5 store rensede jordbær
1 ss jordbærsaft eller litt sukker
1 kule vanilje- eller jordbæris
1 1/2 dl kald melk


Vi har jordbær i hagen og en god milkshake passer fint med iskrem, melk og litt mynte til pynt

Fremgangsmåte

Kjør bærene i mikser med jordbærsaft eller sukker. Tilsett is og melk. Bland raskt sammen i en mikser og server med det samme. Du kan og mikse inn litt mynte som vi gjorde. Det lager litt annen smak.

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 66,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

---

Her er lignende, anbefalte og gode oppskrifter fra forskjellige kilder

Jordbær/banan-milkshake

Antall porsjoner = 1
Dato lagt inn eller oppdatert 23.07.2013
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Alletiders kogebog
Bildet er tatt av Rosemarie Rodriguez

Ingredienser

150 g. Jordbær
1/2 banan
1 1/4 dl. friskpresset appelsinjuice
2 1/2 dl. Lettmelk


Jordbær og banan er fine til shake. Juice setter litt frisk smak her. Vi brukte og litt ekstra vaniljeis, slik at det blir litt tykkere. Denne kan jo og brukes som dessert

Fremgangsmåte

Blend jordbærene med banan og appelsinjuice. Tilsett lettmelken litt etter litt, mens det blendes.

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 43,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Banan Milkshake

Antall porsjoner = 3
Dato lagt inn eller oppdatert 15.07.2007
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Alletiders kogebog
Bildet er tatt av Kapa65

Ingredienser

2 Bananer
1/2 l. vaniljeis
2 dl. melk
1 ts. Vaniljesukker

Fremgangsmåte

Alt kjøres i blender til jevn masse.

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 123,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,64.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Sjokolade milkshake

Antall porsjoner = 2
Dato lagt inn eller oppdatert 18.08.2007
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Alletiders kogebog
Bildet er tatt av dbreen

Ingredienser

½ l. vaniljeis
3 ss. Nesquik kakaopulver
1-2 dl. melk
1 ts. Vaniljesukker

Fremgangsmåte

Blend kakao pulver med melken, tilsett deretter isen og vaniljesukker og blend igjen.

Servering :
Straks, og i høye glass med sugerør.

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 155,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,2.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prinsessens milkshake

Antall porsjoner = 2
Dato lagt inn eller oppdatert 08.02.2010
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Dansukker
Bildet er tatt av Dansukker

Ingredienser

1/2 banan
1 ½ dl jordbær
2 ½ dl melk
1 ½ dl jordbæris
2 ss Lys Sirup


Rosa milkshake for prinsesser

Fremgangsmåte

Bland samtlige ingredienser i en mikser og kjør til blandingen er jevn. Hell over i to glass.
Server med sugerør.

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 98,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,48.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Milkshake med yoghurt

Antall porsjoner = 2
Dato lagt inn eller oppdatert 28.05.2002
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Mat.no
Bildet er tatt av Mat.no

Ingredienser

3 dl melk
1 beger (175 ml) fruktyoghurt
1 ss sukker
Bær til pynt

Fremgangsmåte

Hell alle ingrediensene i en mikser og bland til drikken er glatt. Fordel i to glass og pynt med bær etter smaken på yoghurten.

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 70,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,97.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Bacardi Strawberry Milkshake

Antall porsjoner = 1
Dato lagt inn eller oppdatert 08.05.2006
Denne retten tar ca 1-10 min å lage
Kalkulering og publisering av Knut Pettersen
Opprinnelig kilde til oppskriften er Matoppskrift.no

Ingredienser

4 cl Bacardi Carta Blanca
3 kuler jordbæris
8 cl melk

Fremgangsmåte

Blendes
Helles over i et stort glass
Pynt med et frisk jordbær

Raskt næringsinnhold

Denne retten har 170,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,31.- pr 100 gram.

Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++