Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes



Annonse

Annonse




Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Smoothies : Rødglødende styrkedrikk.Smoothies : Rødglødende styrkedrikk.
Denne retten har 56,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Restewok med skinke.Restewok med skinke.
Denne retten har 99,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,11 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Togkake.Togkake.
Denne retten har 305,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 47,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Carbonara fra Barilla.Spaghetti Carbonara fra Barilla.
Denne retten har 254,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mystery.Mystery.
Denne retten har 150,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Friske bær med vaniljesaus.Friske bær med vaniljesaus.
Denne retten har 66,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gryterøkt ribbe.Gryterøkt ribbe.
Denne retten har 193,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk burger med svinekjøtt.Gresk burger med svinekjøtt.
Denne retten har 136,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta linguine med reker og chili.Pasta linguine med reker og chili.
Denne retten har 229,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laksetartar med sitron.Laksetartar med sitron.
Denne retten har 141,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktanretning.Fruktanretning.
Denne retten har 132,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Laks med tortellini.Laks med tortellini.
Denne retten har 248,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostboller med safran.Frokostboller med safran.
Denne retten har 279,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 46,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Brokkolisuppe med reker 2.Brokkolisuppe med reker 2.
Denne retten har 56,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sitronfromasj til 6.Sitronfromasj til 6.
Denne retten har 233,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Karrikoteletter.Karrikoteletter.
Denne retten har 235,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Farfars julegløgg.Farfars julegløgg.
Denne retten har 143,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ingrid Espelids Kakemenn.Ingrid Espelids Kakemenn.
Denne retten har 352,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 56,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Party egg (fylte egg).Party egg (fylte egg).
Denne retten har 195,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lun ridderost med fiken og valnøttkompott.Lun ridderost med fiken og valnøttkompott.
Denne retten har 227,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baconbiff.Baconbiff.
Denne retten har 70,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lammerull 4.Lammerull 4.
Denne retten har 146,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makroner.Makroner.
Denne retten har 379,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 53,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nøttesild 2.Nøttesild 2.
Denne retten har 236,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Havrekjeks 4.Havrekjeks 4.
Denne retten har 373,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.8225.732.45.47.9
Thors speltbrød5.7200.432.57.92.9
Krabbelurer fra gamle dager5.6512.9374.138.6
Grynpølse fra Hedmark5.6371.513.812.529.1
Stekt beverhale5.60
Daim Cookies5.6Oppskriften har bilde471.659.24.123.9
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde137.613.87.55.4
Svensk gul fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde69.31.76.53.6
Meksikansk fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde65.234.83.5
Birkebeinergryte5.677.329.92.8
Peppermyntekuler 25.6406.780.71.88.4
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde212.330.195.6
Sarah Bernhardt5.6Oppskriften har bilde446.845.47.825.3
Grillet kylling med eksotiske poteter5.6Oppskriften har bilde173.27.611.610.5
Viltgryte 15.6Oppskriften har bilde90.46.68.43.2
Myk banankake5.6Oppskriften har bilde267.138.54.310.4
Kalvesuss5.663.20.311.11.9
Sildball 45.6105.912.953.4
Brownies til Halloween5.6Oppskriften har bilde402.455.75.217.4
Berliner-boller (Berliner Pfannkuchen)5.5Oppskriften har bilde348.337.35.216.7
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Pavlova5.5Oppskriften har bilde274.930.43.315.3
Dronningens sjokoladefondant5.5Oppskriften har bilde433.431.16.630.9
Dadler med bacon5.5Oppskriften har bilde171.218.24.68.4
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde278.6182.321.7
Barn av regnbuen - kake5.5Oppskriften har bilde248.822.83.815.5
Bollekake 25.5Oppskriften har bilde281.939.17.810
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde184.534.15.52.5
Bringebærmousse5.522014.22.416.7
Tyrkisk brød5.5Oppskriften har bilde215.734.97.24.9
Coconut Cooler5.573.12.80.76.4
Torunns hveteboller5.5Oppskriften har bilde294.249.87.16.9
Bacalao a la Barcelona5.5207.33.221.411.8
Jack & Coke5.5Oppskriften har bilde90.98.200
Ovnsbakt laks i karrisaus5.5Oppskriften har bilde212.11.115.116.3
Blåbærkake fra Suolovuobme5.5Oppskriften har bilde281394.911.3
Tjelknul5.4109.22.510.56.3
Glutenfrie Cookies5.5458.352.54.325.1
Sjokoladeruter fra Freia5.4Oppskriften har bilde418.650.44.921.4
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.4101.85.175.8
Fleskasos5.4118.95.45.28.4
Gulrotkake fra kanton Aargau5.4Oppskriften har bilde29827.67.216.9
Gulrotbrød med cottage cheese5.4Oppskriften har bilde205.636.57.82.4
Brownies med nøtter5.4Oppskriften har bilde46848.46.427.1
Pastasalat 35.4Oppskriften har bilde354.917.210.426.8
De beste Hjortebakkelsene5.435552.67.511.5
Sei-biff fra Møre5.4Oppskriften har bilde130.513.811.42.9
Alpen Makaroni5.4Oppskriften har bilde165.710.44.511.6
Fiskesuppe til mange5.4Oppskriften har bilde89.51.35.27
Deilig kyllingsuppe5.4Oppskriften har bilde83.81.85.46
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)










Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.