Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes



Aktuelle diett/allergisider og div tabeller

87 candida oppskrifter 167 blodtypediett 157 diabetes oppskrifter og info 233 diverse diett oppskrifter 287 eggfrie oppskrifter Tusenvis av glutenfrie oppskrifter 601 kalorifattige og info Tusenvis av melkeallergen frie oppskrifter 113 uten gjær Enkel fetttabell Enkel karbohydrattabell Enkel kaloritabell

Aktuelle interne og eksterne sider

Lavkarbotips Mathelseside Sporstofftabell Tilsetningsstoffer Trening og mat Allergimat med stort utvalg av allergimat Allergikost stor dansk nettbutikk Allergimat.com er en stor svensk nettbutikk Norsk oppskriftsside som samler en del allergioppskrifter Glutenfri matverden Norges astma og allergiforbund Norsk cøliakiforening Uten melk

Annonse

Annonse



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Muffins uten egg.Muffins uten egg.
Denne retten har 317,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tilslørte julekaker-2.Tilslørte julekaker-2.
Denne retten har 260,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet blåskjellsuppe.Kremet blåskjellsuppe.
Denne retten har 93,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også 17. mai bløtkake i rødt, hvitt og blått.17. mai bløtkake i rødt, hvitt og blått.
Denne retten har 198,81 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lefsebusser.Lefsebusser.
Denne retten har 153,53 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalkun med pastasaus og Norzolaost.Kalkun med pastasaus og Norzolaost.
Denne retten har 128,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokoladekake med bringebærmousse.Sjokoladekake med bringebærmousse.
Denne retten har 347,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pepperkaker Xmas cookies.Pepperkaker Xmas cookies.
Denne retten har 383,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 60,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Müslirundstykker.Müslirundstykker.
Denne retten har 217,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linguini med reker i kremet saus.Linguini med reker i kremet saus.
Denne retten har 284,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bananasplitt.Bananasplitt.
Denne retten har 171,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,46.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Birkebeiner Fenalårruller med honningstekte poteter 1.Birkebeiner Fenalårruller med honningstekte p.
Denne retten har 133,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingfilet til mange.Kyllingfilet til mange.
Denne retten har 164,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,84 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Bolognese 2.Spaghetti Bolognese 2.
Denne retten har 91,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bloody Linie.Bloody Linie.
Denne retten har 89,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza margarita.Pizza margarita.
Denne retten har 145,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt laks med nudelsalat.Stekt laks med nudelsalat.
Denne retten har 153,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cupcakes med marmorert glasur.Cupcakes med marmorert glasur.
Denne retten har 405,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blings med kalkun og blåmuggost.Blings med kalkun og blåmuggost.
Denne retten har 271,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 19,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfri pizzabunn med jytte.Glutenfri pizzabunn med jytte.
Denne retten har 75,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Eksotisk fruktsalat.Eksotisk fruktsalat.
Denne retten har 97,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Plommesyltetøy med mandler.Plommesyltetøy med mandler.
Denne retten har 235,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Speilegg i brødskiva.Speilegg i brødskiva.
Denne retten har 242,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gin Bramble.Gin Bramble.
Denne retten har 222,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 27,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjøttboller av svinekjøtt med pasta.Kjøttboller av svinekjøtt med pasta.
Denne retten har 57,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.8218.932.45.86.8
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker5.8Oppskriften har bilde70.53.35.23.9
Kastanjepure5.7250.524.42.216
Sarma (Tyrkiske vindruebladruller)5.73232.88.530.6
Svensk gul fiskesuppe5.7Oppskriften har bilde68.81.76.43.5
Viltgryte 15.7Oppskriften har bilde90.76.68.43.2
Thors speltbrød5.6200.932.58.12.8
Krabbelurer fra gamle dager5.6514.1374.238.6
Meksikansk fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde64.634.73.5
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde139.6138.55.3
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde212.230.18.45.9
Birkebeinergryte5.677.52102.8
Peppermyntekuler 25.6406.780.71.88.4
Russiske pannekaker5.6Oppskriften har bilde165.210.46.210.9
Sarah Bernhardt5.6Oppskriften har bilde447.245.47.825.3
Kalvesuss5.663.20.311.11.9
Grynpølse fra Hedmark5.6371.613.812.529.1
Sildball 45.6106.812.953.5
Torunns hveteboller5.6Oppskriften har bilde296.649.87.56.8
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.5102.15.175.8
Pavlova5.5Oppskriften har bilde274.730.43.215.3
Myk banankake5.5Oppskriften har bilde267.938.54.510.4
Bringebærmousse5.5219.614.22.316.7
Bollekake 25.5Oppskriften har bilde283.939.1810
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde186.934.15.92.4
Roald Amundsens havrekjeks5.5Oppskriften har bilde386.5387.221.9
Coconut Cooler5.573.42.80.76.4
Barn av regnbuen - kake5.5Oppskriften har bilde232.618.93.815.5
Brownies til Halloween5.5Oppskriften har bilde403.455.75.317.4
Dadler med bacon5.5Oppskriften har bilde171.218.24.48.4
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde295.920.8222.6
Dronningens sjokoladefondant5.5Oppskriften har bilde434.831.16.830.9
Freia saftige vafler5.5Oppskriften har bilde196.529.16.45.7
Bacalao a la Barcelona5.5206.73.221.211.7
Jack & Coke5.5Oppskriften har bilde90.98.200
Ovnsbakt laks i karrisaus5.5Oppskriften har bilde211.31.115.116.2
Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp5.5Oppskriften har bilde103.855.56.6
Tyrkisk brød5.5Oppskriften har bilde218.134.97.54.8
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Blåbærkake fra Suolovuobme5.5Oppskriften har bilde282.5395.111.3
Tjelknul5.4106.62.510.56
Daim Cookies5.5Oppskriften har bilde473.659.24.523.9
Glutenfrie Cookies5.5445.452.54.423.7
De beste Hjortebakkelsene5.4357.652.67.811.5
Deilig kyllingsuppe5.5Oppskriften har bilde83.71.85.46
Gulrotkake fra kanton Aargau5.4Oppskriften har bilde298.227.67.216.9
Lutefisk Larousse Gastronomique 20065.4Oppskriften har bilde99.24.37.65.4
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde96.69.69.51.9
Alpen Makaroni5.4Oppskriften har bilde165.610.44.511.6
Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat)5.474.81.88.73.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)






Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.