Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes







Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Norsk Kveite caprese.Norsk Kveite caprese.
Denne retten har 107,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fyrstekake i hjerteform.Fyrstekake i hjerteform.
Denne retten har 406,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blomkålpizza med grønnsaker.Blomkålpizza med grønnsaker.
Denne retten har 83,23 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Surmelksmarinert kylling med Hawaii-salsa.Surmelksmarinert kylling med Hawaii-salsa.
Denne retten har 82,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bløtkake i brødform.Bløtkake i brødform.
Denne retten har 229,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julekake fra Freia.Julekake fra Freia.
Denne retten har 273,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti Carbonara 2.Spaghetti Carbonara 2.
Denne retten har 269,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Anismarengs.Anismarengs.
Denne retten har 293,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 57,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skolebrød fra Svein.Skolebrød fra Svein.
Denne retten har 235,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oreo iskake.Oreo iskake.
Denne retten har 392,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Abacate.Abacate.
Denne retten har 101,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gelécocktail.Gelécocktail.
Denne retten har 80 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Løvtynn biff med fersk pasta.Løvtynn biff med fersk pasta.
Denne retten har 130,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jamaicapanne.Jamaicapanne.
Denne retten har 151,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakte kyllinglår med estragon og sopp.Ovnsbakte kyllinglår med estragon og sopp.
Denne retten har 210 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Elggryte.Elggryte.
Denne retten har 116,93 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blinis med kaviar, rømme og rødløk.Blinis med kaviar, rømme og rødløk.
Denne retten har 191,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Reinsdyrstek med viltsaus.Reinsdyrstek med viltsaus.
Denne retten har 62,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,68 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hamburgerrygg med sting.Hamburgerrygg med sting.
Denne retten har 156,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Surret lammestek med sopprisotto.Surret lammestek med sopprisotto.
Denne retten har 128,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandkaker 3.Sandkaker 3.
Denne retten har 503,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 32,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Svineribbe til juletapas.Svineribbe til juletapas.
Denne retten har 283,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Romtoddy.Romtoddy.
Denne retten har 302,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sommerchutney.Sommerchutney.
Denne retten har 99,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 23,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fiskesuppe med torsk og tomater.Fiskesuppe med torsk og tomater.
Denne retten har 100,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.8225.732.45.47.9
Thors speltbrød5.7196.531.37.83.1
Krabbelurer fra gamle dager5.6513.837438.7
Daim Cookies5.6Oppskriften har bilde474.859.7424.2
Gulrotkake fra kanton Aargau5.6Oppskriften har bilde291.327.67.516
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde142.214.27.85.7
Svensk gul fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde781.66.54.6
Stekt beverhale5.60
Peppermyntekuler 25.6420.678.51.710.9
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde212.830.295.6
Rom og cola5.6119.26.800
Sarah Bernhardt5.6Oppskriften har bilde444.644.77.825.3
Grillet kylling med eksotiske poteter5.6Oppskriften har bilde1737.611.610.5
Myk banankake5.6Oppskriften har bilde270.638.74.410.6
Brownies til Halloween5.6Oppskriften har bilde40254.75.517.5
Sildball 45.6109.513.35.23.6
Berliner-boller (Berliner Pfannkuchen)5.5Oppskriften har bilde348.637.35.216.7
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Pavlova5.5Oppskriften har bilde321.734.93.918.2
Meksikansk fiskesuppe5.5Oppskriften har bilde67.5353.7
Viltgryte 15.5Oppskriften har bilde91.86.68.63.3
Sjokoladekuler5.5477.448.2627.6
Bacalao a la Barcelona5.52003.220.611.3
Dadler med bacon5.5Oppskriften har bilde259.422.67.614.9
Birkebeinergryte5.593.41.710.54.4
Barn av regnbuen - kake5.5Oppskriften har bilde252.422.83.815.9
Grynpølse fra Hedmark5.5371.513.812.529.1
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde283.618.11.922.4
Bollekake 25.5Oppskriften har bilde281.139.17.89.9
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde186.234.15.52.7
Bringebærmousse5.5209.813.51.816.1
Kalvesuss5.563.40.211.31.9
Tyrkisk brød5.5Oppskriften har bilde21734.87.15.1
Coconut Cooler5.573.12.80.76.4
Tjelknul5.5109.72.610.56.3
Blåbærkake fra Suolovuobme5.5Oppskriften har bilde281.4394.911.4
Glutenfrie Cookies5.5455.852.54.524.7
Stekte gresshopper5.40
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.4101.85.175.8
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde103.510.310.52.1
Alpen Makaroni5.4Oppskriften har bilde170.810.54.912
Kir Royal5.4Oppskriften har bilde90.93.50.30
Brownies med nøtter5.4Oppskriften har bilde467.448.56.526.9
Pastasalat 35.4Oppskriften har bilde354.417.210.526.7
Hylleblomstsaft (Svensk)5.4137.434.20.10
Middelhavssuppe med yoghurt5.4Oppskriften har bilde44.65.61.80.9
Champagnesorbet5.4105.620.20.10
Freia saftige vafler5.4Oppskriften har bilde196.629.16.25.9
Crepes med jordbærsaus og nøtter5.4Oppskriften har bilde1471258.5
Surpølse 1. fra Tolga og Tynset5.489.86.29.33
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)







Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.