Oppskrifter til diett og matallergi


Her er oversikt over mine sider om matallergi og diettmat. Jeg jobber hele tiden med dette og nye oppskrifter legges ut fortløpende. Jeg har knyttet kontakter til andre sider og det ligger mye oppskrifter og informasjon hos meg klar til oversettelse fra engelsk. Dette kommer ut etterhvert.
Nesten alle oppskrifter både diett/allergi samt alle andre er nå kalkulert på næringsinnhold, og herav innhold av kalorier. Det jobbes med å få denne til å gjelde glutenfrie, gjærfrie, eggfrie, melkefrie osv slik at alle allergener automatisk sjekkes i en oppskrift.

Nyhet! Se mitt utvidede diett søk med inntil 20 ingredienser som kan utelukkes



Aktuelle diett/allergisider og div tabeller

87 candida oppskrifter 167 blodtypediett 157 diabetes oppskrifter og info 233 diverse diett oppskrifter 287 eggfrie oppskrifter Tusenvis av glutenfrie oppskrifter 601 kalorifattige og info Tusenvis av melkeallergen frie oppskrifter 113 uten gjær Enkel fetttabell Enkel karbohydrattabell Enkel kaloritabell

Aktuelle interne og eksterne sider

Lavkarbotips Mathelseside Sporstofftabell Tilsetningsstoffer Trening og mat Allergimat med stort utvalg av allergimat Allergikost stor dansk nettbutikk Allergimat.com er en stor svensk nettbutikk Norsk oppskriftsside som samler en del allergioppskrifter Glutenfri matverden Norges astma og allergiforbund Norsk cøliakiforening Uten melk

Annonse

Annonse



Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Konjakksnitter.Konjakksnitter.
Denne retten har 481,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 52,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 27,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffwok.Biffwok.
Denne retten har 109,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sukkerglaserte Poteter.Sukkerglaserte Poteter.
Denne retten har 108,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spekemat med nypoteter.Spekemat med nypoteter.
Denne retten har 131,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Makrell á la Astrid.Makrell á la Astrid.
Denne retten har 183,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet løksuppe med kaffe.Kremet løksuppe med kaffe.
Denne retten har 105,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell.Pasta med kylling, laks, reker og blåskjell.
Denne retten har 160,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Juleboller.Juleboller.
Denne retten har 330,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Johannesurtlikør.Johannesurtlikør.
Denne retten har 256,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 33,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Baked Siopao Asado (Pork Bun).Baked Siopao Asado (Pork Bun).
Denne retten har 191,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 28,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gresk potetsalat (Patatosalata).Gresk potetsalat (Patatosalata).
Denne retten har 125,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blondies med stikkelsbærmarmelade.Blondies med stikkelsbærmarmelade.
Denne retten har 331,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaker og fisk i folie.Grønnsaker og fisk i folie.
Denne retten har 92,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt kveite med pinjekjerner.Ovnsbakt kveite med pinjekjerner.
Denne retten har 145,21 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Het sommer.Het sommer.
Denne retten har 60,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåskjellpasta i tomatsaus.Blåskjellpasta i tomatsaus.
Denne retten har 141,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vørterbrød 4.Vørterbrød 4.
Denne retten har 240,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 50,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Strawberry Margarita 2.Strawberry Margarita 2.
Denne retten har 154,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 27,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frityrstekt blekksprut.Frityrstekt blekksprut.
Denne retten har 161,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,85 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Søst 2.Søst 2.
Denne retten har 72,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tilslørte grønnsaker.Tilslørte grønnsaker.
Denne retten har 78,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kokt torsk med gulrotstuing og bacon.Kokt torsk med gulrotstuing og bacon.
Denne retten har 34,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sprøytede påskekaker.Sprøytede påskekaker.
Denne retten har 378,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåbærmuffins 3.Blåbærmuffins 3.
Denne retten har 235,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og grønnsaker.Wok med kjøttpølse, creme fraiche, nudler og .
Denne retten har 219,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Brød i stekepanne (Sopaipillas)5.8218.932.45.86.8
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker5.8Oppskriften har bilde70.53.35.23.9
Kastanjepure5.7250.524.42.216
Sarma (Tyrkiske vindruebladruller)5.73232.88.530.6
Viltgryte 15.7Oppskriften har bilde90.76.68.43.2
Thors speltbrød5.6200.932.58.12.8
Krabbelurer fra gamle dager5.6514.1374.238.6
Meksikansk fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde64.634.73.5
Svensk gul fiskesuppe5.6Oppskriften har bilde68.81.76.43.5
Sylte i lefse med sennep5.6Oppskriften har bilde212.230.18.45.9
Burritos med kyllingkjøttdeig5.6Oppskriften har bilde139.6138.55.3
Birkebeinergryte5.677.52102.8
Peppermyntekuler 25.6406.780.71.88.4
Russiske pannekaker5.6Oppskriften har bilde165.210.46.210.9
Sarah Bernhardt5.6Oppskriften har bilde447.245.47.825.3
Kalvesuss5.663.20.311.11.9
Grynpølse fra Hedmark5.6371.613.812.529.1
Sildball 45.6106.812.953.5
Torunns hveteboller5.6Oppskriften har bilde296.649.87.56.8
Ristet breiflabb med rødbet- og appelsinsaus5.5102.15.175.8
Pavlova5.5Oppskriften har bilde274.730.43.215.3
Freia saftige vafler5.5Oppskriften har bilde196.529.16.45.7
Myk banankake5.5Oppskriften har bilde267.938.54.510.4
Bringebærmousse5.5219.614.22.316.7
Bollekake 25.5Oppskriften har bilde283.939.1810
Olivenbrød5.5Oppskriften har bilde186.934.15.92.4
Roald Amundsens havrekjeks5.5Oppskriften har bilde386.5387.221.9
Coconut Cooler5.573.42.80.76.4
Dronningens sjokoladefondant5.5Oppskriften har bilde434.831.16.830.9
Dadler med bacon5.5Oppskriften har bilde171.218.24.48.4
Panna cotta med bringebærsaus5.5Oppskriften har bilde295.920.8222.6
Barn av regnbuen - kake5.5Oppskriften har bilde232.618.93.815.5
Brownies til Halloween5.5Oppskriften har bilde403.455.75.317.4
Bacalao a la Barcelona5.5206.73.221.211.7
Jack & Coke5.5Oppskriften har bilde90.98.200
Ovnsbakt laks i karrisaus5.5Oppskriften har bilde211.31.115.116.2
Fiskesuppe av sei med kokosmelk og sopp5.5Oppskriften har bilde103.855.56.6
Mølsgrøt fra Nordmøre5.50
Tyrkisk brød5.5Oppskriften har bilde218.134.97.54.8
Blåbærkake fra Suolovuobme5.5Oppskriften har bilde282.5395.111.3
Deilig kyllingsuppe5.5Oppskriften har bilde83.71.85.46
Tjelknul5.4106.62.510.56
De beste Hjortebakkelsene5.4357.652.67.811.5
Glutenfrie Cookies5.5445.452.54.423.7
Daim Cookies5.5Oppskriften har bilde473.659.24.523.9
Lutefisk Larousse Gastronomique 20065.4Oppskriften har bilde99.24.37.65.4
Gulrotkake fra kanton Aargau5.4Oppskriften har bilde298.227.67.216.9
Sechuankylling (kinesisk)5.4Oppskriften har bilde96.69.69.51.9
Alpen Makaroni5.4Oppskriften har bilde165.610.44.511.6
Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat)5.474.81.88.73.2
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)




Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.