Oppskrifter på vegetarmat


Brokkoli

Hva er vegetarkost?

Mennesker som ikke spiser kjøtt eller fisk er vegetarianere, men vanligvis deler vi inn vegetarkost i tre deler, alt etter hvilke næringsmidler som inngår. Men de siste årene har det kommet mange flere betegnelser på bordet!
Navn som fruktarianer, pescetarianer, fleksitarianer ++ er kommet som nye. Men jeg holder meg foreløpig til vanlige typene. Disse vil og speile seg i ingredienser og oppskrifter som jeg nå publiserer med fakta om vegetar.
Les mer...

Andre nettsider med oppskrifter og mer info

Vegetarmat.org
Norsk Vegetarforening
Lises Vegetarside
Vegetarbloggen
Veganmisjonen
Veganmannen

Noen gode oppskrifter med bilde


Prøv også Søtpotet og asparges på grillen.Søtpotet og asparges på grillen.
Denne retten har 116,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegansk «pulled pork»-sandwich.Vegansk «pulled pork»-sandwich.
Denne retten har 134,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Betechips.Betechips.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Røsti med kålrot og poteter.Røsti med kålrot og poteter.
Denne retten har 56,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paneer fritters.Paneer fritters.
Denne retten har 113,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,29 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasalat 5.Pastasalat 5.
Denne retten har 228,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 31,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulrot og potetgrateng.Gulrot og potetgrateng.
Denne retten har 93,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Paneer polaw risgryte med apetina paneer.Paneer polaw risgryte med apetina paneer.
Denne retten har 112,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tropisk agurksalat.Tropisk agurksalat.
Denne retten har 71,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Lasagne med sopp.Lasagne med sopp.
Denne retten har 107,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetarsandwich.Vegetarsandwich.
Denne retten har 156,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Portobellosopp fylt med blåmuggost.Portobellosopp fylt med blåmuggost.
Denne retten har 141,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønne burgere.Grønne burgere.
Denne retten har 130,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinert blomkål 4.Gratinert blomkål 4.
Denne retten har 74,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsaksomelett.Grønnsaksomelett.
Denne retten har 79,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Guacamolekrem.Guacamolekrem.
Denne retten har 242,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vannmelon og feta med gresskarfrø.Vannmelon og feta med gresskarfrø.
Denne retten har 135,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Regnbuebolle.Regnbuebolle.
Denne retten har 137,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscous med glaserte auberginer.Couscous med glaserte auberginer.
Denne retten har 108,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Agurk og chilisalat.Agurk og chilisalat.
Denne retten har 41,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indisk curry med kikerter og spinat.Indisk curry med kikerter og spinat.
Denne retten har 98,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dillpoteter.Dillpoteter.
Denne retten har 151,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,65.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel og god gazpacho.Enkel og god gazpacho.
Denne retten har 107,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetargryte med kokosmelk.Vegetargryte med kokosmelk.
Denne retten har 164,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pizza med friske grønnsaker.Pizza med friske grønnsaker.
Denne retten har 64,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++





De mest populære oppskriftene

Verdier pr 100 gr
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)
Grønnsaksfajitas - Fajitas dechiles5.4Oppskriften har bilde41.241.41.8
Marokkanske grønnsaker og kikerter på couscous-sen5.46810.331.2
Pasta med hjemmelagd soppsaus5.3Oppskriften har bilde30640.67.811.9
Pesto-saus med persille5.2546.728.455.1
Agurk og tomat i yoghurt (Khira Tamater Ka Raita)5.261.34.62.63.5
Falafler5.236693.834.5
Fylte vinblader (Dolmathakia)5.2205.412.92.415.8
Nøttestek til jul5.21378.83.79.1
Argentinsk pastasalat5.2Oppskriften har bilde274.238.47.79.3
Chana Masala5Oppskriften har bilde144.825.65.71.2
Chili sin carne589.112.95.50.6
Bakt gresk salat555.12.82.33.6
Auberginepuré (Melitzanosalata)5Oppskriften har bilde67.42.51.25.4
Gratinert løksuppe562.36.42.22.4
Nøttestek5306.612.47.524.1
Chilensk linsesuppe5Oppskriften har bilde86.811.15.22
Fettfattig linsesuppe542.15.93.30.2
Omelette con gli spinaci (Spinat omeletter)5Oppskriften har bilde136.70.310.510.2
Bakt Hokkaido5Oppskriften har bilde0
Somalisk bajiya5143.66.21.812
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5Oppskriften har bilde146.696.38.7
Tomatsuppe av friske tomater4.9Oppskriften har bilde54.830.84.3
Gazpacho- spansk grønnsakssuppe4.9Oppskriften har bilde90.12.70.87
Gresskarsyltetøy4.8Oppskriften har bilde225.855.70.40.1
Italiensk vintersuppe - Minestrone4.8Oppskriften har bilde60.98.421.8
Pastasalat 54.8Oppskriften har bilde228.331.410.26.3
Ovnsbakt squash med poteter og tomater (Briami)4.8924.91.17.3
Pizza Margherita4.7Oppskriften har bilde20121.788.8
Båtpoteter4.7Oppskriften har bilde72.115.31.70.1
Fettuccine all`Alfredo4.7Oppskriften har bilde26620.110.515.7
Neslesuppe4.7Oppskriften har bilde31.91.90.92.2
Hummus (israelsk kikertpuré)4.7Oppskriften har bilde167.416.66.87.2
Løksuppe4.714.42.70.40.1
Pastasaus4.7Oppskriften har bilde78.49.54.12.5
Stegte auberginer med tomater og løg4.7783.30.86.4
Rødbetsuppe (borstsj)4.7Oppskriften har bilde51.53.50.73.7
Gresskarsuppe4.7Oppskriften har bilde27.90.90.42.4
Bønnepostei4.726538.719.50.8
Gulrotburgere4.7Oppskriften har bilde1078.935.9
Imamens yndlingsrett (Imam Bayildi)4.756.23.513.8
Kanariske poteter med tomatsaus4.759.6121.40.4
Dansk rødkål4.7Oppskriften har bilde56.47.10.92.3
Egyptisk linsesuppe4.7Oppskriften har bilde70.59.54.21.2
Pakora4.6Oppskriften har bilde211.924.78.28
Fyldig avocadosuppe4.61070.9110.9
Potetomelett (Tortilla de patata)4.6Oppskriften har bilde95.99.93.94.2
Gulrotpizza4.6Oppskriften har bilde146.515.45.26.7
Vegetarisk saus med pasta4.6Oppskriften har bilde127.722.24.61.7
Grønnsakspizza4.6Oppskriften har bilde124.613.855.2
Pizza med tomat, mozzarella og basilikum4.5Oppskriften har bilde198.817.7119
Løk- og aspargespai4.5Oppskriften har bilde128.76.84.58.9
Krydret kål4.587.85.11.16.5
Gazpacho 44.5Oppskriften har bilde20.620.50.9
Banan-split 34.5Oppskriften har bilde126.511.81.28
Blomkålgrateng 24.5Oppskriften har bilde88.910.15.52.6
Ovnsbakte grønnsaker4.526.23.11.60.4
Gryte med rosenkål4.550.74.32.52
Agurksuppe m/grønnsaker og brød4.5147.453.812.2
Linsegryte 24.557.15.52.22.6
Indisk krydret linsestuing4.584.912.35.30.9
Linsestuing4.587.311.65.51.4
Sopp terrin4.578.24.14.94.4
Hummus bil Tahina4.5251.516.69.215.9
Spinat og løk i karri4.5Oppskriften har bilde122.93211.2
Pasta med tomat & basilikumsaus4.5Oppskriften har bilde191.616.53.212.2
Potetlasagne 74.5Oppskriften har bilde96.582.95.5
Bulgur 24.5111.415.333.6
Fransk syresuppe:4.545.23.60.63.1
Fennikel wok4.5Oppskriften har bilde28.44.710.2
Feta-gryte4.5243.70.90.2
Grønnsakgryte fra Midt-Østen4.551.57.82.40.7
Krydderpærer i sider4.546.29.20.30.1
Linsegryte4.563.8104.40.2
Sellerirotstappe4.591.281.95.3
Linse suppe (tyrkisk)4.560.98.83.70.8
Paul Merrett´s eksotisk frukt salat4.542.28.40.80.5
Fransk løksuppe vegetar4.564.66.21.53.3
Raita4.5Oppskriften har bilde49.44.32.82.2
Blomkål i Tahinsaus4.5311.91.71.4
Hummus 74.5156.81775.8
Hokkaidosuppe4.5Oppskriften har bilde49.51.20.84.5
Potetgrateng med sopp4.5178.37.66.213.5
Varm Jordskokksalat4.51807.73.414.4
Vegetarisk buljong4.515.61.40.40.8
Tomatsalat med pesto og avocado4.5Oppskriften har bilde662.61.15.2
Bringebærsaft - Jordbærsaft - Ribssaft4.5103.522.60.90.3
Lasagne med sopp4.5Oppskriften har bilde107.211.45.14.4
Squash tærte4.5187.311.83.913.5
Squash kage4.5320.834.25.817.4
Karvekålsuppe4.5Oppskriften har bilde58.72.80.84.9
Kremet grønnsaksuppe4.5Oppskriften har bilde27.83.510.8
Grønnsakpizza 14.5Oppskriften har bilde120.611.84.65.8
Valenciasalat 34.5Oppskriften har bilde159.58.31.413
Rødbeter i wok med pepperot4.587.46.71.65.6
Gresskar a la Paul Bocuse4.5193.511.48.612.3
Linsegryte(indisk dal)4.565.47.23.22.2
Vegetar panini4.50
Tempura 34.5Oppskriften har bilde112.57.83.87
Vegetarkarri4.5Oppskriften har bilde68.28.22.22.5
Marokkanske gulrøtter4.555.46.70.72.2
Bayersk potetsuppe4.523.74.90.60
Nesten indisk suppe4.5Oppskriften har bilde25.93.60.70.7
Desemberwok4.5Oppskriften har bilde41.86.41.80.3
Arabisk bulgursalat4.5171.820.14.37.2
Persillesuppe 34.531.95.10.80.7
Stekte eggnudler med grønnsaker4.5131.422.23.82.7
Blomkålkarri4.5Oppskriften har bilde31.32.31.21.5
Pasta med tomat-fløte saus4.5Oppskriften har bilde233.826.24.911.6
Auberginegrateng4.5Oppskriften har bilde79.13.52.35.9
Gratinerte grønnsaker med cottage cheese4.5Oppskriften har bilde49.83.14.61.7
Gratinerte grønnsaker med ostesaus4.5Oppskriften har bilde82.44.94.84.5
Vegetarburger med søtpotetchips, avocadokrem og frisk koriandersalsa4.5Oppskriften har bilde12513.53.95.5
Smørdampet grønnkål med hasselnøtter4.5Oppskriften har bilde153.12.44.113.3
Stekt rosenkål med druer4.5Oppskriften har bilde117.210.73.85.8
Stroganoff med sopp4.5Oppskriften har bilde12014.535.4
Fransk potetsuppe4.5Oppskriften har bilde425.811.4
Ratatouille4.5Oppskriften har bilde80.52.90.96.8
Vegetarlasagne4.4Oppskriften har bilde105.710.14.74.9
Tortellini med ostesaus4.4Oppskriften har bilde175.815.19.78.4
Fyldig linsesuppe4.452.67.23.10.9
Asiatisk gresskarsuppe med ingefær4.4Oppskriften har bilde27.14.41.20.2
Vegetarisk pizza4.4Oppskriften har bilde182.310.56.412.4
Thousand island - Vegan4.4608.22.91.265.6
Quabli palau4.4232.1213.714.5
Grønnsakspai 14.4Oppskriften har bilde21813.67.314.7
Gulrotsaus4.349.64.40.62.9
Tabbouleh4.399.516.23.51.5
Suppe av gule splitterter4.368.710.54.20.5
Krydret gulrot og sellerisuppe4.316.71.80.70.4
Fylt paprika 44.372.36.64.32.8
Arakas4.3117.46.53.47.9
Eplechutney 44.3Oppskriften har bilde11026.10.40.1
Grønne linser med tomater og pasta4.3118.319.35.41.3
Grønnsak-karbonader med sprøstekte selleristaver4.3Oppskriften har bilde101.811.83.73.8
Sunn grønn smoothie4.3Oppskriften har bilde74.88.20.93.8
Basilikum pesto4.3Oppskriften har bilde356.91.77.635.1
Vegetarfarse4.3118.615.46.13.4
Vegetarisk couscous4.2Oppskriften har bilde100.515.93.61.9
Brokkoli-wok4.2Oppskriften har bilde71.49.63.61.6
Grønnsakssuppe med poteter4.2Oppskriften har bilde28.65.10.90.3
Smakelig grønnsakkarbonader4.2Oppskriften har bilde69.513.31.60.6
Blandede grønnsaker i wok4.1Oppskriften har bilde82.13.61.86.4
Vegetar lasagne4Oppskriften har bilde187.410.512.310.4
Spinatpai (Pasovalina)4169.713.84.410.5
Tahin og gomasio40
Vegetariske biffer491.111.84.92
Bønner med fint følge (Fasolakia Freska)4118.97.11.69.1
Kjetils hjemmelagde tomatsuppe4Oppskriften har bilde48.62.10.84
Krydret rødkål461.86.50.91.9
Ris med paprika4Oppskriften har bilde190.340.650.6
Rabarbraterte 24392484.719.7
Egyptisk falafel4325.83615.411.8
Bønnespirer i soyasaus4Oppskriften har bilde36.33.61.41.6
Spinatbouillabaise445.44.43.11.4
Søtpotet og tomatsuppe431.86.40.80
Purre og potetsuppe 2443.27.51.20.7
Aubergine og kikertstuing4Oppskriften har bilde77.65.91.94.7
Champignon pate4143.14.73.611.9
Yoghurtsalat (Mást va khiar)441.142.41.6
Falafel 24Oppskriften har bilde118.213.96.73
Potetsuppe 24Oppskriften har bilde49.98.420.6
Sopp og Løksuppe4Oppskriften har bilde50.93.42.32.9
Tomatsuppe med basilikum4Oppskriften har bilde30.721.41.7
Vårlig suppe4Oppskriften har bilde54.54.32.13
Grønnsaksuppe med poteter4Oppskriften har bilde28.65.10.90.3
Linseburgere4Oppskriften har bilde197.521.89.17.1
God, grønn wokpanne4Oppskriften har bilde98.214.432.8
Gulrotsuppe 3427.83.60.51
Kålrot i appelsinsaus457.49.70.81.2
Mangold med grønn saus445.33.11.82.7
Aubergine Parmigiana4Oppskriften har bilde532.73.12.9
Aubergine-lasagne484.76.135
Linser med ris4127.614.95.84.6
Ris og linse kasha4244.842.6140.7
Syltede gresskar4Oppskriften har bilde77.218.10.60.2
Karrylinser med rabarbra og søtpotet4226.838.38.53.2
Elisabeths løksaus465.66.52.63
Nøtteburger4291.887.924.5
Kikertpostei4278.124.113.212.9
Ratatouille 2 vegetar48551.26.3
Falaffelburger4266.231.517.46.2
Krydret linsesuppe463.94.91.63.9
Gulrotsalat med sitron4Oppskriften har bilde110.57.40.88
Fylte kålblader bakt i soppsaus484.55.12.35.7
Gratinerte kikerter og artisjokker4139.411.26.46.8
Dahl Linsesuppe47413.33.20.4
Pasta Bolognese med Quorn4Oppskriften har bilde14714.38.25.6
Karriauberginer489.711.34.82
Mexicansk sortbønnesuppe438.84.22.11.1
Blomkålsalat med reddik og stilkselleri4Oppskriften har bilde49.82.31.53.5
Gulrotsuppe med ingefær og karri4Oppskriften har bilde26.53.90.60.6
Gulrøtter og kålrot med tomater i ovn4Oppskriften har bilde475.30.82
Enkel linsesuppe med røde linser4Oppskriften har bilde66.17.63.22.1
Krydret ris på indisk vis4137.919.62.55.4
Sopprisotto47912.82.61.4
Gulrotsalat med variasjon4Oppskriften har bilde46.59.70.50.1
Rødbetkaker496.416.33.11.5
Mangold i form4143.58.15.79.6
Kikerter i karri488.611.35.21.9
Cannelloni med ricottaost, spinat og basilikum413012.475.6
Afrikansk krydret bulgur4106.41940.6
Hverdagspizza, vegetar4Oppskriften har bilde150.128.64.41.5
Couscoussalat 14Oppskriften har bilde123.814.235.7
Kikertsalat4Oppskriften har bilde156.316.96.46.1
Pasta med rosa ostesaus4Oppskriften har bilde208.224.78.77.8
Indisk curry med kikerter og spinat4Oppskriften har bilde98.910.94.34
Vegansk mango og bringebær kake4Oppskriften har bilde237.825.44.112.5
Enkle vegetarwraps4Oppskriften har bilde95.114.35.21.3
Potetkaker4Oppskriften har bilde125.611.25.26.2
Syltede rødbeter4Oppskriften har bilde84.119.110.1
Bulgur3.973.313.82.50.4
Hjemmelaget plommesyltetøy3.9Oppskriften har bilde117.628.20.40.1
Grønnkålsuppe3.8381.81.22.7
Avocado guacomole3.8183.31.31.718.4
Hjemmelaget tomatsuppe med chili3.8Oppskriften har bilde29.32.81.51.1
Tomat passata - tomatsaus grunnlag3.8Oppskriften har bilde32.13.20.91.4
Soppsaus 33.8139.63.8212.7
Gul ris3.8128.2192.74.4
Grønnsaksuppe 13.8Oppskriften har bilde15.22.40.70.1
Solbærsaft3.8105.4230.70.5
Potet-gnocchi (Gnocchi di patate)3.8Oppskriften har bilde179.724.25.26.5
Wok grønnsaker med tofu3.8Oppskriften har bilde9011.942.4
Blandede grønnsaker i østerssaus3.8Oppskriften har bilde142.728.24.11.2
Vegetarwok med spaghetti3.8Oppskriften har bilde122.620.34.62
Vegetarwok 13.8Oppskriften har bilde108.3165.12.1
Grønnsaksgrateng3.786.47.44.14.2
Falafel 13.7Oppskriften har bilde138.219.15.23.8
Chili sin carne 13.7Oppskriften har bilde0
Spaghetti med brokkoli og hvitløk3.7Oppskriften har bilde141.316.35.95.4
Potet blinis3.7149.610.63.110.3
Grønnsaksstuing med okra3.752.73.41.43.2
Ungarsk potetgryte3.754.69.41.31
Stekt jordskokk3.66511.52.10.6
Selleri puré3.6108.631.99.4
Nudler med grønnsaker3.6124.915.64.54.5
Saltbakte poteter3.6Oppskriften har bilde101.114.71.73.6
Fagioli Al Forno3.6Oppskriften har bilde120.14.74.39.1
Stekt squash3.50
Sopp-courgette-ragout med tomatris3.551.25.91.81.9
Karry bønner3.551.77.52.70.5
Aloo Bonda3.5167.826.58.62
Bønner og brokkoli med ingefær3.574.310.72.91.6
Grønnsakgryte fra Malaysia3.5Oppskriften har bilde106.814.62.83.7
Mornay sauce3.5128.95.469.2
Grønn pesto3.55591.17.258.1
Blomkålsuppe 33.520.41.61.50.8
Moussaka vegetar3.551.25.42.41.9
Valgvakesuppe for 6 personer3.5Oppskriften har bilde121.80.60.1
Potetsuppe 33.5Oppskriften har bilde44.48.31.40.2
Blomkål og selleri i wok3.560.64.71.43.4
Cole slaw3.559.76.31.12.8
Tempura3.583.31341.3
Champignon suppe3.5Oppskriften har bilde76.6216.6
Linse stek3.5111.412.46.63.3
Borsjtsj (Russisk rødbetesuppe)3.5Oppskriften har bilde60.43.90.84.4
Brønnkarse- og potetsalat3.557.27.91.91.7
Macaroni and cheese3.5Oppskriften har bilde289.728.411.414.2
Quorn deig med linser og pesto pasta3.5Oppskriften har bilde198.628.811.92.6
Quorn ruller i filodeig med mynteyoghurt3.5Oppskriften har bilde124.213.58.73.3
Kikerter med cottage cheese3.595.710.75.32.9
Afrikansk krydret sesamsuppe3.5161.111.74.89.2
Eksili malkita (Linsesuppe fra tyrkia)3.55382.70.8
Bønnegryte med ris3.579.39.74.61.6
Jordskokksuppe 43.571.92.80.86.2
Samosa3.4Oppskriften har bilde96.218.43.10.6
Gratinerte poteter 33.472.115.31.70.1
Broccoli - Blomkålgrateng3.392.83.26.25.8
Fransk ostesuppe3.356.272.91.4
Farfalle alla Crema di Gorgonzola3.3314.53711.812.7
Selleribiff3.365.57.21.82.7
Tzatzíki3.3Oppskriften har bilde804.235.6
Krydderbakte poteter3.30
Grønnsakskarbonader à la Lindstrøm3.3Oppskriften har bilde47.27.21.81
Agurksandwich3.397.31.82.28.9
Grønnsaksomelett3.3Oppskriften har bilde79.164.33.9
Skvallerkålsuppe3.30
Råkost salat3.3Oppskriften har bilde71.35.41.54.4
Krydrede poteter3.389.412.91.73.1
Kirsebærsaft3.3134.132.60.50
Spinatpai3.2166.513.74.410.2
Samosa 23.2Oppskriften har bilde195.929.84.85.8
Sprøstekte grønnsaker med tofu3.2Oppskriften har bilde111.312.95.13.8
Grillede søtpoteter3.2Oppskriften har bilde104.416.21.63.1
Cole slaw / Amerikansk kålsalat3.265.76.31.23.5
Ris med bønner i wok3124.814.56.33.6
Brokkolisuppe med ostetoast3Oppskriften har bilde82.411.43.92.1
Grønnsakspizza 23Oppskriften har bilde127.413.64.85.6
Bønneburgere3229.6113.518.3
Kirsebær is3247.514.23.419.5
Bulgur pilav394.311.92.33.7
Broccoli med pinjekjerner343.61.72.72.4
Koriandersuppe355.73.91.23.8
Ratatouille 2341.62.712.6
Grønne linser med søt løk3114.810.14.15.2
Rødbeteburger355.18.12.41.1
Soppburger396.910.75.92.8
Julestek vegetar330.83.51.80.3
Grønnsakgryte med makaroni335.65.41.30.6
Peppergryte med ost (Misch-masch)372.13.42.84.8
Grønnsakform30
Stekte auberginer367.92.41.15.5
Vegetargrateng3199.524.46.88
Tomat-saus 6377.42.90.86.6
Blomkålkremsuppe med krutonger369.74.81.25
Bakt aubergine3522.61.23.5
Løvetannbiff3185.724.87.75.9
Vegan potetsalat398.412.21.74.4
Dampet asparges med Hollandaisesaus3Oppskriften har bilde214.61.42.221.9
Sommer-ragout med asparges339.25.61.10.1
Fransk potetsalat 4312015.41.85.3
Avokadosalsa3Oppskriften har bilde147.61.8114.8
Løkstekt ris3Oppskriften har bilde110.618.623
Grønnsaks-pickles372.717.40.40
Blomkål frikadeller3105.911.85.73.5
Ovnsbakt grønnsakssalat3Oppskriften har bilde55.231.33.9
Spinat pudding3121.62.759.8
Potetgrateng med muskatnøtt313910.83.68.7
Bakte rødbeter med wasabismør3196.77.21.417.6
Fylt paprika 63Oppskriften har bilde1048.54.75.4
Pad thai3Oppskriften har bilde1711867.9
Fransk løksuppe 43Oppskriften har bilde55.86.12.22.2
Milago tanir334.35.91.10.2
Vegetarwok3Oppskriften har bilde68.810.32.21.7
Salat med bønner, paprika og sukkererter3Oppskriften har bilde87.712.55.20.9
Vegetar vårruller3Oppskriften har bilde119.49.81.97.6
Tørking av cherrytomater3Oppskriften har bilde17.22.40.70.2
Linsekaker - Vegansk julemat3Oppskriften har bilde9512.43.72.4
Syltede tomater i olje3Oppskriften har bilde280.42.20.629.6
Svartkål-chips3Oppskriften har bilde34.5003.8
Vegetartaco med søtpotet, avokado og syltet rødløk3Oppskriften har bilde129.514.53.85.8
Quinoa- og granateplesalat3Oppskriften har bilde17923.54.56.2
7-kålsuppe2.80
Kålsuppe2.8233.20.70.6
Bakt tomat2.834.13.61.40.8
Lasagne uten kjøtt2.817825.38.84.3
Grønnkålkaker2.786.210.63.72.7
Pasta med sopp2.713221.742.3
Stekt squash og aubergine med hvitløksaus2.7263.91.40.2
Eksotisk potetgryte med indisk vri2.7Oppskriften har bilde64.410.32.11.2
Grønn salat2.718.821.60.2
Sweet and sour-grønnsaker med ris2.789.818.31.80.8
Kornelias Bortsj2.517.53.20.60.1
Kremet grønnsakssuppe med grønne linser2.5Oppskriften har bilde38.23.52.21.5
Festgrateng2.566.411.721
Spinat og epler i wok2.5112.44.22.88.8
Kold tomatsuppe med fennikel2.531.73.10.71.6
Frityrstekt hokkaido(Beignet)2.5Oppskriften har bilde68.49.13.71.4
Minestrone alla Genovese2.558.86.92.51.9
Gazpacho2.5Oppskriften har bilde68.56.51.23.8
Vegan margarin2.5411.211.81.140
Løk- og tomatform2.581.64.43.15.4
Stekt tofu med søt chilisaus2.588.235.55.5
Cous cous pilaff2.588.413.32.92.2
Pannekaker - nydelige2.495.29.46.33.6
Pizza med friske grønnsaker2.3Oppskriften har bilde64.68.12.92
Fruktkompott2.2Oppskriften har bilde106.920.20.90.2
Fylte paprika2.2659.32.61.5
Gyllen grønnsakpaella274.710.81.52.6
Riskaker2115.113.24.54.4
Spinat-saus2180.324.317.1
Urtete av forskjellige urter246.12.84.91
Tomatsuppe 427.41.30.20.1
Gulrotsuppe225.42.80.41.2
Italiensk brød 3288.516.93.60.7
Gulerodskage2278.348.44.67
Pistasje is2297.619.64.622.3
Italienske ´baked beans´2105.514.17.41.1
Salat av kinakål237.27.80.60.1
Nøttestek i mørdeig2218.814.94.515
Sopp ragu243.91.81.92.9
Muglai saag283.42.62.56.6
Grønnsakgrateng21065.66.26.2
Locro - Sør-Amerikansk maisstuing271.88.92.52.5
Leblebi228023.210.615.1
Dhal med koriander og ingefær252.25.94.50.7
Grillet paprika-suppe217.73.20.50.1
Caldo verde2334.60.81.1
Varm kornfrokost289.5142.62
Vegetarcouscous2105.114.23.53.3
Vegetarbiff293.83.26.85.9
Parisisk løksuppe266.66.82.12.2
Ris med gulrotsmak (Gajar Ka Pulao)2154.922.13.15.8
Kålrotgryte266.55.214.2
Vegetardrøm med philadelphia2Oppskriften har bilde102.293.25.5
Vårruller med grønnsaksfyll2Oppskriften har bilde17012.9410.3
Spaghetti Carbonara med Quorn deig2Oppskriften har bilde72.49.54.61.1
Blåbær og bjørnebær smoothie2Oppskriften har bilde57.911.50.80.4
Koreanske glassnudler - jap chae/chap chae2Oppskriften har bilde142.921.64.33.8
Pulled Oumph Burger2Oppskriften har bilde135.218.85.43.8
Kinakål basisoppskrift1.726.22.111.3
NavnPoengBildeKcalKarbo(gr)Protein(gr)Fett(gr)



Annonse

Annonse



Aktuelle artikler.

Vegetarforslag til nyttårsaften

Vegetarforslag til nyttårsaften

Siden det er blitt så populært med veganer og vegetar alternativer til menyer rundt forbi, ville jeg og ta med noen vegetaralternativer til nyttårsmiddagen. Nå ligger det mye veganer og vegetaralternativer på nettsidene og de fleste av oppskriftene blir forhåndsdefinert som vegetar eller ikke.
....

Les mer om denne saken...

Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Ikke bare gulerøtter og blomkål (del 1)

Når vi beveger oss i grønnsaksdiskene som har litt utvalg, er det ikke bare gulerøtter og blomkål vi ser. På denne tiden av året er det ett bra utvalg av andre mer eller mindre kjente grønnsaker. Og hva bruker vi så disse til?....

Les mer om denne saken...

Vegetar julemiddag, hvorfor ikke?

Vegetar julemiddag, hvorfor ikke?

Jeg ser at vegetar og veganer bølgen feier over landet, og oppskriftene blomstrer i media og blogger. Og når det samtidig er kommet mange nye produkter som er vegetar, men som samtidig fungerer som kjøtt, er det plutselig blitt muligheter for vegetarianere å få en julemiddag utenom den klassiske nøt....

Les mer om denne saken...

Visning av allergi og vegetar informasjon på oppskrifter

Visning av allergi og vegetar informasjon på oppskrifter

Nesten alle oppskrifter har nå visning direkte på oppskriften om de er vegetar eller ikke, samt om de inneholder allergener. Dette er en trend som de siste årene har utviklet seg til at alle matvarer og retter på restauranter ol viser allergener og om de er vegetar eller ikke. Jeg syns da det var på....

Les mer om denne saken...

Ratatouille sunt tilbehør med franske aner

Ratatouille sunt tilbehør med franske aner

Ratatouille er bortsett fra å ha ett vanskelig navn, en sunn og tradisjonsrik rett som kan brukes som tilbehør eller egen rett. Dette er originalt en vegetarrett med bare grønnsaker fra Frankrike eller nærmere bestemt Provence.
Før var dette en grønnsaksstuing, men nå er det bestemte grønnsaker....

Les mer om denne saken...





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.